【亜鉛】精液の量を増やそう 24cc【マカ】 [sc](★0)
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- 2022/05/29(日) 18:14:15
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文字通り、精液の量を増やすために色々と模索するスレッド
亜鉛やノコギリヤシ、その他サプリや良い運動等、
量を増やす方法を体験談も含めて話し合っていきましょう。
※前スレ
【亜鉛】精液の量を増やそう 22cc【マカ】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1624466134/
【亜鉛】精液の量を増やそう 23cc【マカ】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1634599806/
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- 939
- 2023/06/09(金) 00:48:57.26
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毎日オナとかSEXするのはダメなの？
精巣から精子の量が少なくなりすぎるのもアウト？
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- 940
- 2023/06/09(金) 04:18:20.25
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腸内環境はビオスリーを飲めばいい
ビオフェルミンでもいいけど、用法通り1日3回飲まなくても継続して飲み続ける意識で続ける
>>939
大まかに言うと精子は精巣内の精細管で作られると、約72日かけて完成して精嚢に移動する
射精するときに精嚢で精子と精嚢液が混ぜ合わされて精液になる
作られて約72時間たった精子は精巣内で死滅して活性酸素を発生させる
活性酸素は精細管や精嚢といった精巣機能にダメージを与えて、精子の量が減ったり不完全な精子が作られてしまう
妊娠希望なら排卵日の2日前に合わせて2～3日射精しないのが一回の射精で精子量が多くなるから効果的だけど
医学的には30代40代までは毎日セックスやオナニーをして射精する方が造精能力を衰えさせない
逆に亜鉛なんかは不要ではないけど取りすぎると精巣の健康を妨げるから
10年20年前の2chじゃあるまいし、医学論文で否定された今でも50mgとか飲んでる人はアホ
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- 941
- 2023/06/09(金) 04:31:11.18
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射精の頻度が少ないと前立腺癌のリスクが上がるという記事があったけど、関係してるのかもね。
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- 942
- 2023/06/09(金) 05:21:19.21
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オリゴ糖を多く含む食品
母乳、はちみつ、大豆、たまねぎ、ねぎ、ごぼう、にんにく、アスパラガス、ブロッコリー、カリフラワー、アボカド、バナナなど。
精力がつくと言われている食品ばかりだね。
やはり、腸内善玉菌と精力は関係している気がする。
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- 943
- 2023/06/09(金) 08:31:54.47
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善玉菌はドーパミンを合成してくれるらしい。
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- 944
- 2023/06/09(金) 08:43:44.22
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カゴメ、伊藤園どっちもアマゾンで30本2,600円程度だから1年続けても32,000円程度
LDLコレステロールを減らしたり高めな血圧を下げたりするから健康のために習慣化して損はない
サプリ飲みまくって不健康な体より精液増えるやろ
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- 945
- 2023/06/09(金) 08:47:28.54
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最近はサプリ懐疑派になってきた
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- 946
- 2023/06/09(金) 09:03:46.18
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DHCのヘム鉄サプリ飲んだら全体的に体調が良い
筋肉に張りが出てマグナムも朝ギンギン
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- 947
- 2023/06/09(金) 10:50:45.96
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>>945
サプリメントは食品だからね
摂取量が多いと肝臓に負担をかけるだけだから必要以上に飲んでも効果は出ないし体を痛めてるだけ
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- 948
- 2023/06/09(金) 18:41:55.77
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nmn
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- 949
- 2023/06/10(土) 09:34:57.79
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トマトジュースのステマに流されて30本入り3箱買ったから3ヶ月は続けるぜ
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- 950
- 2023/06/10(土) 19:34:41.92
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自重で普通のスクワット100回やってたんだが、ブルガリアンスクワットのみに切り替えたら明らかに勃起力落ちたわ
鼠径部の血流の問題かもしれんね
普通のスクワットは鼠径部にも入るからね
ブルスクは鼠径部に刺激入らない
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- 951
- 2023/06/10(土) 19:48:08.36
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多分、勃起になら毎日30～50回のスクワットを1セットだけでも効果ある気がす
結局血流を良くするのが目的だからな
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- 952
- 2023/06/10(土) 20:51:12.41
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ストレッチしろ
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- 953
- 2023/06/10(土) 22:06:15.94
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https://m.youtube.com/watch?v=bOtujgD2CCI&t=57s
ここだと亜鉛30mg取れって言ってるけど多すぎない？
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- 954
- 2023/06/10(土) 22:48:26.58
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Youtubeなんて信じてるの？大丈夫？
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- 955
- 2023/06/10(土) 22:53:15.75
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医者だしここの有象無象よりは信じて良さそう
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- 956
- 2023/06/11(日) 04:11:35.28
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スクワットは膝を痛めたらやめた。
下半身は腕立て伏せで鍛えている。
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- 957
- 2023/06/11(日) 07:57:49.87
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きな粉はたんぱく質、アルギニン、核酸、亜鉛を豊富に含む天然のバイアグラ。
きな粉さえ飲んでおけば、サプリメントなど不要。
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- 958
- 2023/06/11(日) 08:43:00.32
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https://youtu.be/G_pXhG1AAng
こういう妊活の動画を一通り見たほうが参考になる
あと医師じゃない人よりも医師は信用できるってバカの思考も、千差万別ある医師を一元化してるだけだからやめたほうがいい
ただただ恥ずかしい人にしか見えないから
精子についての大切な考え方 Important thinking about sperm
https://kitamura-health.com/attitude.html
例えばこのクリニックの医師は亜鉛のサプリメントについて「亜鉛は確かに必須のミネラルで、欠かせないもの」としつつ「魔法の様に精子の増加作用はあまりないものと考えて良いと思います」としている
理由は「亜鉛を過剰にとっても精子にメリットはありません。銅など他の必要なミネラルが喪失しやすくなるなど、亜鉛過剰摂取のリスクの方が高いように考えています」というもの
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- 959
- 2023/06/11(日) 08:49:15.71
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何度も言ってるけど、妊活すりゃ亜鉛が多いか少ないか嫌というほど検査する
精子の製造に亜鉛が必要不可欠なのは間違いないけど
だからといって亜鉛を飲めば精子がたくさん作られるかといわれれば、過剰摂取は精子の製造に悪影響
そもそも亜鉛以外の栄養バランスが大事なんだから亜鉛だけ飲んでどうにかなるとか考えてるのがアホの極み
ネットに踊らされて亜鉛の大量摂取こそが正しいと思うならそれでいいけど
俺からすりゃ他人が亜鉛飲みまくってどうなろうが知ったこっちゃないし
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- 960
- 2023/06/11(日) 09:03:02.69
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亜鉛サプリはあんま効かんよな
胡桃（くるみ）は効くぞ
理由は分からんけど、クルミの方が吸収率高いんじゃないかな？分からんけど
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- 961
- 2023/06/11(日) 10:34:29.97
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サプリより食事から栄養摂取した方が効く
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- 962
- 2023/06/12(月) 07:15:34.04
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牡蠣を生で食うほうが亜鉛サプリ飲むより効果あるのと同じでその成分以外にも様々な成分が入ってるので断然食べ物から取るほうが良い
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- 963
- 2023/06/12(月) 07:44:53.94
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その食品に含まれている成分の相乗効果の可能性があるからね。
それに、まだ解明されていない未知の成分が含まれている可能性もある。
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- 964
- 2023/06/12(月) 11:38:04.18
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何やねん未知の成分ってｗ
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- 965
- 2023/06/12(月) 11:43:07.80
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残念ながら天然の海産物には有機水銀が含まれてるからサプリと同じ分の良性栄養取ろうとしたら同じ分の毒素も入ってくるので無駄金やぞ
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- 966
- 2023/06/12(月) 12:01:42.31
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そんなわけない、人工物を盲信しすぎ
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- 967
- 2023/06/12(月) 12:06:21.42
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今の時期生牡蠣あるのか
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- 968
- 2023/06/12(月) 12:16:01.15
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岩牡蠣だな
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- 969
- 2023/06/12(月) 13:10:11.41
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ハイチオールホワイティアプレミアムとビオスリーは第3類医薬品だからノーカウントとして
サプリメントなんてファンケルのえんきん、テンガの活力しか飲んでないわ
どっちも毎日の食事で摂取しにくい成分だから
965は反ワク拗らせたネトウヨっぽさがあって関わりたくないな
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- 970
- 2023/06/12(月) 14:38:11.75
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筋肉を増やすには肉より酪酸菌
https://toyokeizai.net/articles/-/578900?page=3
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- 971
- 2023/06/12(月) 17:08:03.98
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抜いてもうた翌日−３日ぐらいは亜鉛飲んでる
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- 972
- 2023/06/12(月) 18:56:46.60
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ここで言われてた通り個人差あるかもしれないがセレン入りの亜鉛サプリ1ヶ月飲んでたら薄くなった
額が後退した
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- 973
- 2023/06/12(月) 20:17:04.51
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DHCのマカストロングですら物足りなくなってきた
同じくらいの額で効くのないかな
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- 974
- 2023/06/13(火) 01:38:43.64
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14日溜めたらさすがに大量に出て焦った
いつもはティッシュ2枚重ね4つ折りで受け止められる程度だが、いちおう3枚重ねにして予備を2枚スタンバイさせておいたが
出したら一気にティッシュ表面がコーティングされてダマでダラダラと垂れ落ちちまった
3日で満タンって話あるけど、経験上どう見ても3日レベルの量でなく、どうやら自分はスローチャージタイプの精子工場ということを知った
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- 975
- 2023/06/13(火) 03:53:15.87
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>>972俺はセレン関係なかったけど亜鉛とセレンとクロム配合のもので指先冷たくなった
鉄が足りなくなったんだと思う
セレンは数少ない強い抗酸化物質だから個人的にむしろ欲しいレベル
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- 976
- 2023/06/13(火) 07:35:35.47
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>>974
今は1週間以上溜めないと大量に出ないわ・・・。
若い頃は1～2日ですぐにムラムラしてたけど・・・。
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- 977
- 2023/06/13(火) 09:03:09.62
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夜寝る前にDHCのヘム鉄を2錠飲んだら朝ギンギンだし全体的に体調が良くて頭の回転も良い感じですは
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- 978
- 2023/06/13(火) 11:07:12.00
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プロテインとクルミだな
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- 979
- 2023/06/13(火) 14:49:32.03
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>>976
うむ
おれ、毎日出すのはもう辞めるわ
オカズは大量に溢れてるのにペースメーカー配分に気を使わないといけなくなるなんて
歳とるって嫌ねぇ
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- 980
- 2023/06/13(火) 15:01:37.01
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若い頃は性欲が余り過ぎてオカズが足りないぐらいだったけど、今はオカズが余るぐらい性欲減退してしまったわ。
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- 981
- 2023/06/13(火) 15:21:44.41
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マカとノコギリヤシを飲んで一週間貯めたら、射精の際、射精音が鳴った。
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- 982
- 2023/06/13(火) 15:27:14.58
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おいしそう
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- 983
- 2023/06/13(火) 15:53:25.93
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なんかもっとドッバドバ出るようになればいいのにな
量とか濃さにいい反応貰えるけど、それでも10ml程度だし
もっと出た方がエロいと思うんだ。
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- 984
- 2023/06/13(火) 17:05:26.02
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長芋のトロロ毎日食ってみるか
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- 985
- 2023/06/13(火) 17:08:10.61
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量は結局は持って生まれた己の体質でしかないよね
何かをやったら30mlほど誰もが出せるとかな事は存在してないし
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- 986
- 2023/06/13(火) 17:36:48.00
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ゴボウ5時間、ニンジン2時間、卵たちまち、山芋やたら
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- 987
- 2023/06/13(火) 17:38:23.51
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作り物とわかってはいてもデカチン黒人AVみたいにドバドバ出してえよ
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- 988
- 2023/06/13(火) 17:47:07.70
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もう少しで遺伝子改造やiPS細胞で性器関連が好きなように弄くれる時代が来るからまっとけ
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- 989
- 2023/06/13(火) 17:52:05.22
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まずは金持ちからかな。
庶民でも気軽に使えるようになれば性犯罪も増えないかな。
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