超低山 標高500m以下 [sc](★0)
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- 2022/06/01(水) 08:45:40
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超低山
低山
里山
ハイキング
散策
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- 2024/02/26(月) 23:44:43.48
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低山往復2時間は歩けるようになったんだけど、4～5時間位歩けるようになるにはどんなトレーニングしたらいいか教えてください
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- 2024/03/03(日) 13:25:34.54
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次は低山往復2時間30分を目指す
行動食はかならず摂る
あと当たり前だけど平地で8時間くらいは歩けるようにしとく
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- 2024/03/04(月) 04:28:23.79
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ありがとうございます
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- 2024/03/08(金) 01:23:17.52
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平地で8時間もどうやったら歩けるようになるのか検討もつかない
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- 2024/03/08(金) 11:54:08.59
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舗装道の8時間は体力的に問題なくても足裏が死ぬ
山の土の上の方が楽まである
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- 2024/03/10(日) 23:52:52.66
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山手線一周とかなら退屈しない
でも8時間はかかんねえよなw もう忘れた
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- 2024/03/11(月) 12:53:36.56
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長めに林道通る20kmくらいのコースでも頑張って平均3.5km/hなのに、平均4-5km/hで山道歩いてる人どうやってるのか想像もつかない
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- 2024/03/12(火) 12:37:36.11
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距離より累積標高でしょ
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- 2024/04/02(火) 19:31:27.84
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w不倫登山大好き〇〇
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