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- 砂漠のマスカレード ★＠＼(^o^)／
- 2016/10/19(水) 07:06:59.05
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日本代表候補ＧＫトレーニング合宿２日目 （10月18日）
日本代表候補のＧＫトレーニング合宿は１８日、大阪府内で２日目の練習を行った。
バヒド・ハリルホジッチ監督（６４）はＧＫ選考の新基準に、スクワットで体重の１・５倍以上の重量を挙げるノルマを設定。
フィールドを含めた全選手に課される体脂肪率１２％以下の指令に続き、厳しい数字を掲げて守護神を育成する。
合宿初日の１７日には「身長１メートル９０以上ないと良いＧＫとは言えない」と改善不可能な要求をしたが、今回は努力次第で達成できる。
体重８９キロの林は１３３・５キロを挙げる必要があり「簡単な目標ではないが、以前から下半身の強化は課題にしていた」とやる気。
指揮官は筋力を最大限に生かすために神経系を伸ばす必要性も訴えた。
前夜には各選手の失点場面の映像を題材に、ディスカッション形式のミーティングを実施。
ＧＫだけの話し合いは珍しく西川は「新鮮だった。
堅苦しくない話し合いができた」と充実の表情を浮かべた。
ルグシッチＧＫコーチは「１対１では足ではなく手と体から飛び込め」「ボールをキャッチしたら素早くペナルティーエリアの最前線まで行け」「叫べ」の“ＧＫ３カ条”も提示。
さまざまなアプローチでＧＫ陣の意識改革を進めていく。
http://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2016/10/19/kiji/K20161019013561460.html
2016年10月19日 05:30
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- 654
- 2016/10/22(土) 18:07:54.01
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>>638
いや流石に200を軽くはムリ。
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- 655
- 2016/10/22(土) 19:15:35.75
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半数の中学が下着の色まで校則で指定！…アクティブラーニングと真逆
https://t.co/YX6GlKspxz
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- 656
- 2016/10/22(土) 19:34:51.70
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>>644
http://kura2.photozou.jp/pub/300/2684300/photo/153775713_624.v1372293956.jpg
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- 657
- 2016/10/22(土) 19:41:50.63
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フィジカルなんか今更どうにもならん
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- 658
- 2016/10/22(土) 19:41:58.29
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俊敏性は失われないの？これ
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- 659
- 2016/10/22(土) 19:45:31.10
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年齢的な負担とかありそうで怖い
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- 660
- 2016/10/22(土) 20:23:36.67
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スナック菓子、ジャンクフード、中華料理・脂っこいの禁止
代用は卵の白身、皮なしのチキン、油抜きのツナ缶でジムトレ、ランニングマシーン30分以上〜締めは腹筋
これで何ヵ月頑張ればソコソコの体には成れる
税リーガーより見映えがするぞ！
プロテイン飲むと午前中おならが出まくりなのが難点
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- 661
- 2016/10/22(土) 20:30:07.69
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体重の1.5倍？レベル低っく！
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- 662
- 2016/10/22(土) 20:31:24.96
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>>658
この程度で俊敏性が失われるなら、そいつはサッカーに向いてない、フットサルでもやってればいい
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- 663
- 2016/10/22(土) 21:36:44.09
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1.5倍なんてトレーニングってより筋肉に刺激を与える程度だよ
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- 664
- 2016/10/22(土) 21:39:34.43
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世界クラスのフィジカルコーチを雇えばよい。
素人が口出しするな。
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- 665
- 2016/10/22(土) 21:49:32.94
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俺なら体重の10倍は余裕だね
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- 666
- 2016/10/22(土) 21:55:01.02
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>>662
フットサル選手の体
https://pbs.twimg.com/media/CJr-fYbVEAAyQ3r.jpg![]()
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- 667
- 2016/10/22(土) 21:56:19.41
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家事育児を「やっているつもり」の旦那へ見せた執念の分担図
https://t.co/uZdWZZIzzp
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- 668
- 2016/10/22(土) 22:41:41.89
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>>646
本田は8キロぐらい痩せた
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- 669
- 2016/10/22(土) 23:54:51.56
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原口は懸垂が全然できなかったんだっけか
柏木は今も全然できないとか
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- 670
- 2016/10/22(土) 23:55:46.87
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これやるべきなんだよ今までどんだけフィジカルで負けてたとおもってんだ
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- 671
- 2016/10/22(土) 23:56:40.32
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日本代表だけヒョロヒョロだからな
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- 672
- 2016/10/22(土) 23:58:19.57
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1・5倍ってなんだよ
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- 673
- 2016/10/23(日) 00:02:29.11
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うわ〜、こんな上司嫌いだわぁ。戦前の体育みたいなの聞くだけでイヤだわ。
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- 674
- 2016/10/23(日) 01:50:20.60
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>>669
懸垂って上半身それも上腕二等筋とか後背筋とかだろ
不要だな
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- 675
- 2016/10/23(日) 01:51:31.69
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>>673
そりゃ君が生温い環境で育ったか
自分に言い訳しながら楽な方に生きてきたからそう思うんだろ
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- 676
- 2016/10/23(日) 02:47:22.91
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>>674
広背筋なんて小さいモーションで強いキックを蹴るためには必要な筋肉だろ
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- 677
- 2016/10/23(日) 03:03:57.43
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>>676
インナーマッスルの大腰筋の方が遥かに大切
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- 678
- 2016/10/23(日) 03:08:43.29
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>>677
だから何？
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- 679
- 2016/10/23(日) 03:13:12.84
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>>672
スーパーカップだろ
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- 680
- 2016/10/23(日) 03:16:07.03
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今年でクビなのにw
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- 681
- 2016/10/23(日) 03:26:05.08
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骨格競技の打撃系格闘技（特に制限が多いボクシング等）を見ればわかりやすい
同じ階級でもスピードはもちろんのこと、パワーでも差があって勝てないからな
重量級どころか60kg台の中量級でも全くダメ
骨盤辺りの骨格も違うから東洋人でスティーブン・ジェラードのように
コンスタントに強烈なシュート打てるやつはいない
鍛えてるラグビー選手でも東洋人じゃああはいかない
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- 682
- 2016/10/23(日) 03:28:17.64
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こいつまともな戦術提示できないからとりあえず指示出してるだけだろ
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- 683
- 2016/10/23(日) 03:34:41.28
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>>682
GKの向上キャンプに戦術も糞もない
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- 684
- 2016/10/23(日) 03:40:33.10
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いやGKだけでなく他のやつは最低でもこれくらいできないと話にならん
あんなに細いとワールドカップに出場できても当たり負けする
フルスクワット130、ベンチ100
これくらいできないとな
山口なんかかなり細いから、だから吹っ飛ばされて怪我をするんだよ
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- 685
- 2016/10/23(日) 03:44:44.81
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>>683
今回だけでなく体脂肪率云々とかも含めた話
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- 686
- 2016/10/23(日) 03:49:11.77
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>>685
そのスレでやれ
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