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【サッカー】ハリル監督また鬼指令「体重の1・5倍以上をスクワットで挙げよ」
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611
2016/10/21(金) 13:15:54.89
大迫原口なんか脱げばムキムキだろうけど細い
太くならない程度に鍛えたほうが良いんかね。それで二人とも十分競えるし戦えてる
武藤なんかはある程度太くて、すぐぶっ壊れたし。サッカーは足の負担が大きいから少々重くしてもやられる
日本人はその場で踏ん張る時の負担こそ慣れていても
走り回る負担には慣れてない。前後左右に揺さぶられての上半身からくる重みには特に耐えられない気がする
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