-
- 1
- 砂漠のマスカレード ★＠＼(^o^)／
- 2016/10/19(水) 07:06:59.05
-
日本代表候補ＧＫトレーニング合宿２日目 （10月18日）
日本代表候補のＧＫトレーニング合宿は１８日、大阪府内で２日目の練習を行った。
バヒド・ハリルホジッチ監督（６４）はＧＫ選考の新基準に、スクワットで体重の１・５倍以上の重量を挙げるノルマを設定。
フィールドを含めた全選手に課される体脂肪率１２％以下の指令に続き、厳しい数字を掲げて守護神を育成する。
合宿初日の１７日には「身長１メートル９０以上ないと良いＧＫとは言えない」と改善不可能な要求をしたが、今回は努力次第で達成できる。
体重８９キロの林は１３３・５キロを挙げる必要があり「簡単な目標ではないが、以前から下半身の強化は課題にしていた」とやる気。
指揮官は筋力を最大限に生かすために神経系を伸ばす必要性も訴えた。
前夜には各選手の失点場面の映像を題材に、ディスカッション形式のミーティングを実施。
ＧＫだけの話し合いは珍しく西川は「新鮮だった。
堅苦しくない話し合いができた」と充実の表情を浮かべた。
ルグシッチＧＫコーチは「１対１では足ではなく手と体から飛び込め」「ボールをキャッチしたら素早くペナルティーエリアの最前線まで行け」「叫べ」の“ＧＫ３カ条”も提示。
さまざまなアプローチでＧＫ陣の意識改革を進めていく。
http://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2016/10/19/kiji/K20161019013561460.html
2016年10月19日 05:30
-
- 396
- 2016/10/19(水) 19:53:11.03
-
岡田戻ってこい
-
- 397
- 2016/10/19(水) 19:53:21.51
-
>>394
こんなんマラソン選手にランニング練習しろって言うのと一緒
基本中の基本
これ言われて無茶振りだと思う選手がいる方がおかしい
-
- 398
- 2016/10/19(水) 19:53:43.39
-
スポ根最高w
星一徹かよw
-
- 399
- 2016/10/19(水) 19:54:43.57
-
体重の1.5倍なんて筋トレやってたら楽勝だよ。
-
- 400
- 2016/10/19(水) 19:56:36.60
-
なんかラグビーの監督みたいになってきてるな
-
- 401
- 2016/10/19(水) 19:56:53.92
-
>>394
そんなレベルの高い話じゃ無いから。
スポーツ選手の体作りとしては出来て当たり前のレベルの事
出来なきゃ笑われるレベル。
地方都市の田舎のジムでおっさんが普通に出来る事だよ。
-
- 402
- 2016/10/19(水) 19:57:14.37
-
スクワットの時点で古いわ
今はそのスポーツの運動に合わせた筋肉トレーニングがあるというのに
例えばオリンピックの水泳で金メダルを取った選手にだって個人に合った水泳に合った筋力トレーニングをしたからああいう結果を出せた
ＧＫがスクワットでどれだけ筋力伸ばしてもダメ何のトレーニングにもならない
側面の筋肉は鍛えられてないし
やるならＧＫの横飛びの踏込足の強化とか上体移動のための腰周りの筋トレ
それと「サッカーのＧＫの動きに合わせた筋トレ」方法でこなさなきゃ意味ない
今は無駄な筋トレもあるのよ？
もっと勉強しましょうね
-
- 403
- 2016/10/19(水) 19:57:34.70
-
数字と海外組で構成して。戦術０。テレビゲームしてる馬鹿外国人。
-
- 404
- 2016/10/19(水) 19:58:03.00
-
>>397
だったら言う必要なくね？
他にもっと的確な指示の仕方があるだろう
アスリートとしてできて当然のことをわざわざ一つだけとりあげて言うとか馬鹿じゃないのか
-
- 405
- 2016/10/19(水) 20:01:01.50
-
世界に比べて基礎体力すら足りてない証拠だろ
日本人は小柄だからとか言い訳は通用しない
-
- 406
- 2016/10/19(水) 20:01:46.64
-
一般人の俺が75キロのとき125キロ（1.6倍）くらいでセット組めれたんだから脚のぶっとい
サッカーなら1.5なんて楽勝じゃん。
-
- 407
- 2016/10/19(水) 20:03:39.13
-
サッカーの日本代表ってのは
九九がちゃんと言えない大学生が混じってるって事だろ。
-
- 408
- 2016/10/19(水) 20:03:52.50
-
>>400
前のラグビー日本代表のヘッドコーチはこんなに甘くない
-
- 410
- 2016/10/19(水) 20:04:09.38
-
ベンチプレスじゃなくスクワットだからなあ
普通に上がるけどね
-
- 411
- 2016/10/19(水) 20:04:30.00
-
>>396
岡田の時のトレーニングは理にかなってたしな
-
- 412
- 2016/10/19(水) 20:05:40.19
-
芸スポのサカヲタが最も忌み嫌う重いコンダラの世界じゃん
今どき高体連でもこんなん無いぞ どうすんだよ
-
- 413
- 2016/10/19(水) 20:06:14.09
-
>>406
俺も７０ｋｇの時１２０ｋｇで１０回 ３セット週２やってた。
普通の社会人が出来る事が出来ない事に驚愕してる。
-
- 414
- 2016/10/19(水) 20:06:58.65
-
オシムは走れ走れだった
-
- 415
- 2016/10/19(水) 20:07:55.71
-
テレビでヒョロく見えても実際は・・・と思っていたら
本当に糞フィジカルの雑魚だったと感じるよ
普通にジム通っている奴なら
-
- 416
- 2016/10/19(水) 20:08:51.55
-
こんなことが嫌なやつらがサッカーやってるってことに気付いてないんだろうな
逆をいうとこれらをこなせて好むならサッカーやってない
-
- 417
- 2016/10/19(水) 20:11:37.71
-
>>415
レッグプレスだけ物凄かったりしてな。
-
- 418
- 2016/10/19(水) 20:13:15.02
-
日本のサッカー選手ってスクワットやってなさそう
-
- 419
- 2016/10/19(水) 20:13:44.60
-
世界で日本人だけがもっている、筋トレすると柔軟性か失われ、スピードが落ちるというイメージは筋肉が脂肪より重いことから、そうあうイメージができあがるのだろうか
-
- 420
- 2016/10/19(水) 20:19:40.74
-
>>419
バランス良く筋トレする事によってパフォーマンスが総合的に上がって
怪我もしずらくなるんだけどね。
-
- 421
- 2016/10/19(水) 20:23:19.15
-
>>419
というか、サッカーのファウルの基準は極めて曖昧だから
当たりで勝つ事はファウルを取られる確率が上がる。
-
- 422
- 2016/10/19(水) 20:23:26.80
-
ハリルってまさか日本人がアフリカンと同じ体型だと思ってるの？
-
- 423
- 2016/10/19(水) 20:25:20.88
-
空中戦でまともに競り合えず
至近距離の反応以外守備範囲が狭いのも
単純に筋力不足の影響が大
-
- 424
- 2016/10/19(水) 20:31:07.48
-
>>422
他競技の日本人選手がみんな当たり前にやってることだよ
人種はまったく関係ない
-
- 425
- 2016/10/19(水) 21:22:46.73
-
>>421
当たりで負けると点を取られるけどな
-
- 426
- 2016/10/19(水) 21:36:37.27
-
これくらいやって筋力つけろ、と。
パスカット余裕のノロノロがほとんどだから。実際されているし。
-
- 427
- 2016/10/19(水) 21:38:31.94
-
おっさんの俺でも体重二倍余裕だからサッカー選手ならすぐにあげられるだろう
奴らは上半身モヤシでも脚はぶっといからな
-
- 428
- 2016/10/19(水) 21:40:31.15
-
身体鍛えすぎると動きが鈍くなるとかほざいてる奴が居るが、ハリルが言った体脂肪率１２％って、腹筋が割れるかすら微妙なラインだぞ
そんなんで動けなくなったら笑い話じゃねぇかと
-
- 429
- 2016/10/19(水) 21:42:08.74
-
wjnはおろかゲンダイですらねえのかよ
こえーよこの監督
-
- 430
- 2016/10/19(水) 21:43:46.73
-
>>1
言うことが昭和の部活コーチのまんまwwww
-
- 431
- 2016/10/19(水) 21:46:53.69
-
>>428
その代償は柔軟性か
-
- 432
- 2016/10/19(水) 21:48:10.45
-
>>431
いやさ、その程度で失われる柔軟性って何？
-
- 433
- 2016/10/19(水) 21:49:57.14
-
>>430
昭和のコーチならチームメイトを2人背負わせて階段上りさせるよ
女子レスリングなんかは似たような練習やってるな
-
- 434
- 2016/10/19(水) 21:53:56.96
-
古いスポ根の練習なんか時代遅れとかほざくくせに今時の合理的な練習をしてるわけでなく、それどころか練習すらろくにせずただおしゃれしてるだけ
お前ら本当にプロスポーツ選手？
タレントの間違いじゃね？
-
- 435
- 2016/10/19(水) 22:03:12.13
-
>>18
GPってすげーな
-
- 436
- 2016/10/19(水) 22:04:48.41
-
スクワットで体重の1.5倍って大した重さではないよな
数字にこだわる必要はないと思うが
-
- 437
- 2016/10/19(水) 22:06:09.98
-
>>436
最低限のノルマだよ
-
- 438
- 2016/10/19(水) 22:08:42.61
-
>>404
それすら出来ない奴がいるんだよ
-
- 439
- 2016/10/19(水) 22:17:37.45
-
全員できるだろ
-
- 440
- 2016/10/19(水) 22:21:17.54
-
ハリルが身体能力厨という事はわかった
クリロナみたいなのが理想なんだろう
-
- 441
- 2016/10/19(水) 22:24:58.18
-
>>440
クリロナは体重80kgで150kgのバーベルスクワットを6回×4セットやってる
この程度でクリロナって言ったら鼻で笑われる
-
- 442
- 2016/10/19(水) 22:25:30.81
-
>>440
理想はそうかもしれんがハリルは、少しだけ健康的な一般人レベルの事しか要求してないぞ
-
- 443
- 2016/10/19(水) 22:26:07.72
-
何倍上げれたら正解か知らんが、瞬発力と跳躍力鍛えるには良い。
-
- 444
- 2016/10/19(水) 22:28:39.50
-
>>440
いや、単に視座を変えて物事を見れない人なんだと思う。
証明問題の対偶や背理法を何度説明しても理解出来ないタイプ
-
- 445
- 2016/10/19(水) 22:30:05.77
-
身長１メートル９０以上になれよりマシと思える不思議
-
- 446
- 2016/10/19(水) 22:33:29.67
-
>>445
むしろ、190?になれと無理矢理同一視することによって基本的な練習すらしない怠惰な日本のサッカー選手を必死に擁護する意図を感じる
-
- 447
- 2016/10/19(水) 22:38:34.18
-
それサッカーとなんの関係があるんだよwwwwwww
このページを共有する
おすすめワード