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- 砂漠のマスカレード ★＠＼(^o^)／
- 2016/10/19(水) 07:06:59.05
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日本代表候補ＧＫトレーニング合宿２日目 （10月18日）
日本代表候補のＧＫトレーニング合宿は１８日、大阪府内で２日目の練習を行った。
バヒド・ハリルホジッチ監督（６４）はＧＫ選考の新基準に、スクワットで体重の１・５倍以上の重量を挙げるノルマを設定。
フィールドを含めた全選手に課される体脂肪率１２％以下の指令に続き、厳しい数字を掲げて守護神を育成する。
合宿初日の１７日には「身長１メートル９０以上ないと良いＧＫとは言えない」と改善不可能な要求をしたが、今回は努力次第で達成できる。
体重８９キロの林は１３３・５キロを挙げる必要があり「簡単な目標ではないが、以前から下半身の強化は課題にしていた」とやる気。
指揮官は筋力を最大限に生かすために神経系を伸ばす必要性も訴えた。
前夜には各選手の失点場面の映像を題材に、ディスカッション形式のミーティングを実施。
ＧＫだけの話し合いは珍しく西川は「新鮮だった。
堅苦しくない話し合いができた」と充実の表情を浮かべた。
ルグシッチＧＫコーチは「１対１では足ではなく手と体から飛び込め」「ボールをキャッチしたら素早くペナルティーエリアの最前線まで行け」「叫べ」の“ＧＫ３カ条”も提示。
さまざまなアプローチでＧＫ陣の意識改革を進めていく。
http://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2016/10/19/kiji/K20161019013561460.html
2016年10月19日 05:30
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- 306
- 2016/10/19(水) 18:03:05.14
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日本がラグビーで世界レベルになれたのは技術練習と並行した激烈な筋トレの賜物。
筋トレの是非って常に二元論だよな。必要か、不必要かっていう。正解は競技の
パフォーマンスを向上させるそれはアリだし、それに寄与しない、もしくは阻害する
ものはナシ。これが選手はもちろん指導者レベルでも理解してる人がいない。願わくば
日本のラグビーを指導したトレーナー招聘すればいい。なんといっても体格で劣る日本の
ラグビーを世界で闘えるチームに高めた実績がある。
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- 307
- 2016/10/19(水) 18:03:41.48
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こいつほんとだめだな
1つの指標に囚われすぎてる
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- 308
- 2016/10/19(水) 18:05:12.77
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>>305
体重の1.5倍の重さでしかスクワットできないラグビー選手なんて落ちこぼれだよ
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- 309
- 2016/10/19(水) 18:05:43.67
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当初からフィジカル重視は言ってたけど
自主性に任せてても全然改善されないからでしょ
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- 310
- 2016/10/19(水) 18:07:13.98
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U19のチームに言うことやることだろう
おじさんのA代表に言ったって無理だよ・・
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- 311
- 2016/10/19(水) 18:08:43.78
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>>290
さいしん科学トレーニングでヨーロッパはおろか韓国にすらフィジカルで勝てないんだから仕方ない
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- 312
- 2016/10/19(水) 18:08:55.77
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>>1
重複
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- 313
- 2016/10/19(水) 18:10:12.69
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>>308
BKの80kgの選手が120kg位でメニュー組んでても不思議では無いよね
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- 314
- 2016/10/19(水) 18:17:29.80
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アホだな
結局フィジカル重視なら監督打診のときに初めからそう言って引き受けなければいいのに
引き受けたからには今の日本人のフィジカルでどう戦うか考えろよ
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- 315
- 2016/10/19(水) 18:19:32.16
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>>314
フィジカル重視は歴代の代表監督は就任したら全員最初に言うよ
でもいつの間にか諦めていわなくなる
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- 316
- 2016/10/19(水) 18:23:08.29
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なんか基礎的なことすぎて、そこからかーみたいな
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- 317
- 2016/10/19(水) 18:26:06.50
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グラウンダーのクロスを空振りせずに確実に当てる練習した方が良いんじゃないかな
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- 318
- 2016/10/19(水) 18:26:15.78
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>>303
日本人選手のコメでアマ時代の方が練習がきつかったという選手をかなり見かけるかな
プロになったら調整中心のトレとなり体力的なことはアマ時代の貯金でやってきてるみたいな
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- 319
- 2016/10/19(水) 18:27:07.85
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ラグビーの日本代表はベンチプレスで体重×1.5がノルマだった時期もあった。
今はどうか知らんが。
サッカーは押し合う競技ではない訳でその手の筋力が必要なのかは疑問。
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- 320
- 2016/10/19(水) 18:27:40.30
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>>310
そうかなあ？
代表に入る基準を示してるだけだと思うけど
今入ってるやつもこのくらい出来て当たり前で代表に選ばれたいやつもこのくらい出来るようにしておけってことじゃねえの？
脊髄反射なやつが多いな
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- 321
- 2016/10/19(水) 18:28:35.19
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斎藤が無双できるようなリーグだもんな
タイと変わらん
中国や韓国のほうがフィジカル強いやつがサッカーやるイメージだわ
日本は20年以上サッカー日から入れてんのにようやくフィジカル大事だと言われるようになってきた
いままでサッカーをなんだと思ってたんだよ
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- 322
- 2016/10/19(水) 18:30:27.15
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無茶言うな、ベンチでも難しいぞｗ
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- 323
- 2016/10/19(水) 18:30:28.96
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そして次の監督はマガト・・・
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- 324
- 2016/10/19(水) 18:31:20.18
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ハリル
これはもうだめかもわからんね
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- 325
- 2016/10/19(水) 18:35:34.84
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膝壊すぞ
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- 326
- 2016/10/19(水) 18:36:24.12
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>>325
陸上選手は自重の2倍ぐらいやってるのに・・・
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- 327
- 2016/10/19(水) 18:37:50.59
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この人目的意識があってフィジカル強化してないよねｗ
宇佐美の得点能力削っただけでプレー特性とフィジカル強化を両立する気がまるでない
マガトとかはそこがあるからまだしも適当に体脂肪率下げたり筋力アップすれば良いって門じゃない
体重の１・５倍以上をスクワットで挙げるのが目的で運動量は維持したいのか具体的にどの部分の質の向上がしたいのか見えてこない
筋肉が重いなんてカガワオタの被害妄想はまだしもどの選手のどのプレーを強化したいか考えないと成果が出ないよ
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- 328
- 2016/10/19(水) 18:38:08.06
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>>57
清武はニュルンベルクで体重増やしてキレなくしてたぞ
バカジャネーノ
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- 329
- 2016/10/19(水) 18:38:52.12
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こんなもんアスリートなら楽勝やろ
２倍でもいいくらいやで
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- 330
- 2016/10/19(水) 18:39:52.20
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俺は上げれるんだけど・・・・
日本代表の身体能力ってそんなもんなの？
学生時代に槍投げやっててずっと筋トレしてる４３歳
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- 331
- 2016/10/19(水) 18:40:57.46
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また選手壊す気か…
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- 332
- 2016/10/19(水) 18:41:32.22
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体脂肪率下げろ、と言ったら痩せてくる馬鹿がいるからな
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- 333
- 2016/10/19(水) 18:42:24.54
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勘違いしてるのがいっぱいいるけどGKの話だぞ
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- 334
- 2016/10/19(水) 18:45:22.96
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体脂肪率を下げろと言っても理解出来なかったからより具体的な指示になったなw
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- 335
- 2016/10/19(水) 18:45:27.64
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極真空手の黒澤浩樹は90kgの体重でデッドリフトで330kg挙げてたぞ。
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- 336
- 2016/10/19(水) 18:47:45.00
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何か基礎体力がプロスポーツ選手として著しく低い気がする。
だから弱いのか納得できた。
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- 337
- 2016/10/19(水) 18:48:49.69
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個別に合わせたメニュー課すならまだしもアバウトな指令だよね。
ハーフナーとか150kg近いスクワットになるじゃん
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- 338
- 2016/10/19(水) 18:49:32.18
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>>337
ハーフナーにはこんな指示出してないんだが
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- 339
- 2016/10/19(水) 18:50:05.33
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これがパニック障.害なの女性は、たった2枚の写真で伝えた
https://t.co/egbfg9IuPu
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- 340
- 2016/10/19(水) 18:51:52.30
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スピードアップの為のフィジカル強化ならそういうメニュー組まないと意味がない
永井なんかスピードはあってもオーバメヤンのボール受けるプレースキルが足りてないし、そういう個々の強化をしないと成長にはつながらない
そもそもそういうことはクラブでやらないと無理だし代表で一律スクワットすれば戦力向上するわけじゃない
フランスとかはジダン時代にそういうプロセスを各クラブに浸透させて最近も平均的にいい選手を輩出してる
ベルギーなんかも海外重視（オランダ、フランス）で過去に失敗して国内改革したよね
宇佐美なんか見てると明らかに代表の体脂肪だけ削れって指示で失敗してるよね
後、中央からサイドに転向させたのも大失敗だよｗｗ
プレーのレベルどうこう以前に選手の特性やウィークポイントのバランス考えたトレーニングメニューを全く考えてないのが笑える
「オレの理想の選手！」「オレの理想のサッカー！」ってのが前面に出てて柔軟に対応するキャパシティーがない
日本人ＦＷは明らかに2トップ型なのに現状のシステムの有効性を優先してバランス考えずに1トップに二列目並べる姿はあんま選手を生かそうとしてない姿勢が見える
普通まともな監督なら回しすぎの中盤一枚削って前に一枚足して二、三試合試行錯誤するもんだよ
それをやるからモウリーニョとかみたいに時代のシステムに対応した新しい戦術やシステムが生まれるのにな
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- 341
- 2016/10/19(水) 18:52:39.11
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スピードやアジリティだけでは世界と勝負できないのは確か
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- 342
- 2016/10/19(水) 18:54:11.57
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バーベルスクワットは普通に陸上選手なんかの基本メニューだぞ
これをやらせてないのはフィジカルコーチがアホなのよ
陸上界からフィジカルコーチを迎えればいい
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- 343
- 2016/10/19(水) 18:54:37.01
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>>338
選手一人一人の体型に添ってないって意味ね。
反対に深井が代表なら負荷90kgだし
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- 344
- 2016/10/19(水) 18:56:58.75
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取り合えず筋トレのビッグ３はどのスポーツ選手も筋トレとしてやるもんだと思ってたよ。
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- 345
- 2016/10/19(水) 18:57:00.42
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>>342
どんなスポーツでも基本だよな
この程度できないならプロ辞めろ
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- 346
- 2016/10/19(水) 18:58:45.60
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「YAMAHAのコピペ」ってどこまで本当なの？ ヤマハ本社に聞いてきた
https://t.co/pbKWmnCcQ8
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- 347
- 2016/10/19(水) 18:59:08.89
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宇佐美の場合はスピード強化の為のフィジカルトレーニングをやってたはずなんだけどな
そういう部分を無視して体脂肪率だけを拘ったんならアウトだよ
結果的にクラブのトレーニング方法なら体脂肪率を削ることになるんだがハリルは自分のトレーニング法を押し付けた感じがある
クラブが計画的にスプリント強化の為のトレーニング組んでるのを放棄したらそりゃ失敗すると思うよｗ
陸上選手が目的も持たずに専門的知識も無しに村に伝わる根性ウェイトトレーニングをやったからって速くなれるとは限らないからね
大体フィジカルトレーナーとかじゃないと大学に毎年勉強しに行ったりしてないだろｗ
そのあたりはモウリーニョが本でかなり言ってた 大した知識もない元選手の監督が経験論でフィジカルトレーニングに口出しするのはアウトだって
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- 348
- 2016/10/19(水) 18:59:10.68
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>>343
そんなのは本来チームや個人でやるものじゃね？
サッカーで飯食ってるんだろ？
そんなことすら全くやろうとしてないから、取り掛かかりとしてこんな指示出すしかないんだろうよ
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- 349
- 2016/10/19(水) 19:00:59.76
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馬鹿じゃネーの
サッカー選手にスクワットなんかやらせたら
それこそひざの怪我人続出すんぞ
ほんとこの馬鹿監督なんとかしたほうがいいぞ
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- 350
- 2016/10/19(水) 19:01:21.14
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>>347
だから陸上選手は普通にやってるトレーニングなんだよ
これやってスピード落ちるなら才能がないんだよ
サッカー辞めた方がいい
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- 351
- 2016/10/19(水) 19:03:23.26
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>>349
だからGKだってば
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- 352
- 2016/10/19(水) 19:03:56.42
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>>349
ベルト巻いて正しいフォームでやれば怪我しないよ。
体重の１．５倍とかで壊れるひざや腰じゃプロとか無理だから。
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- 353
- 2016/10/19(水) 19:04:33.90
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だからもう無理なんだよ〜〜〜 日本人は才能ないの、
気持ちは解るけどこれ以上のスパルタやっても、効果上がらないよ 諦めてくれハリル、、、
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- 354
- 2016/10/19(水) 19:06:53.95
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>>352
だよな。むしろ体重の二倍は挙げてもらいたいくらいだわ。
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- 355
- 2016/10/19(水) 19:07:23.36
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>>1
馬鹿禿は屁理屈ばかり言ってないで大迫呼べww
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- 356
- 2016/10/19(水) 19:07:29.10
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>>327
スキージャンプの葛西が言ってたが、ジャンプ力や瞬発力が鍛えられるんだと
ちなみに葛西は体重60kgロ台で全盛期は200kg、今でも180kgをスクワットで上げてる
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- 357
- 2016/10/19(水) 19:08:09.97
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まぁいんじゃね
紙フィジカルからなら増量も効果的
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