【サッカー】＜日本代表＞ＧＫ“マッチョ化”ハリル監督また鬼指令「体重の１・５倍以上をスクワットで挙げよ」 [sc] | レス135 | 2ch過去ログ

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135 2016/10/19(水) 10:03:26.49

>>130
日本人は筋肉が弱いんじゃない
日本人は足（ふともも）や背中周りに筋肉がつきやすくて
白人や黒人は腕や胸に筋肉がつきやすいと言う違いがある

サッカーでボディコンタクトは上半身を主に使うから
その部分での負ける確率は高くなる
いくら筋肉をつけてもボディコンタクトでは優位にはなれない
だからこそそれを補うために別の部分を向上させる必要がある

お絵かきランド

フリックラーニング

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