物凄い勢いで岡山県人の誰かが質問に答えるスレ★6 [machi](★0)
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- 339
- 2011/04/16(土) 17:19:19
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>>338
>天塩や海藻なんかを１日や２日多く採ったからといって何かが変わるわけでもない。
>えてしてこういう人種ほど
なにか具体的な統計データでもお持ちですか？
脳内統計はやめて下さい。
ヨウ素は吸収率が高い微量栄養素ですから1日や2日でも摂取することには意味があります。
平均的日本人の年間平均摂取量は十分なのですが、肝心なのは海藻類をコンスタントに摂取し
甲状腺を海藻由来のヨウ素で満たしておくことです。
巻き寿司とか味付け海苔とかワカメの味噌汁、そんなもので良いのです。
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