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  • 2014/04/11(金) 06:57:52.06
５０肩は重症化する前に、ぶら下がるといいよ
オレは４０の時にシャツ脱ぐときに激痛が走り、
ある角度以上腕が上がらなかったが、どこかに掴まっては
ゆっくり伸ばしを繰り返しているうちに、今では懸垂出来るまでになった。

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