【ずんば】ZUMBA【ズンバ】 [sc](★0)
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皆で語り合いましょう
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- 877
- 2014/05/13(火) 02:08:53.30
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Zumba balada boa-You Tube で検索して一番上のです。
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- 878
- 2014/05/13(火) 02:23:30.11
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http://www.youtube.com/watch?v=PSmH8Yj0-V
最後は大文字のV
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- 879
- 2014/05/13(火) 02:39:07.07
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何度も、すみません。平謝りに謝ります…。864でよろしく。
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- 880
- 2014/05/13(火) 02:39:56.31
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ズンバって どこのスポクラでも基地外しかいないのか？？
いきなり奇声を上げて腰を振って近寄ってくるキモイジジイやババア
イントラで「手を繋いで輪になって踊ろう」「来週はイースターにちなんでうさぎ系の仮装してきましょう」
などなどウザイことがてんこ盛りなのが 今通っているルネサンスのズンバ
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- 881
- 2014/05/13(火) 02:48:06.52
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これか？
http://www.youtube.com/watch?v=PSmH8Yj0-Vg
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- 882
- 2014/05/13(火) 10:46:35.33
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中南米で町なかで、踊ってるおじさん、おばさんこんな感じだよみんな
しかも、みんなアールコールがんがん飲みながらだからね！
ある意味凄いようちらじゃ、真似できないねあのノリ。。
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- 883
- 2014/05/13(火) 09:25:26.67
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>>880
イントラによっては終始ピンで踊る構成もある
>>873
https://www.youtube.com/watch?v=9oK0miOgSQ4
左右の男性のアイソレーションの強度が違う
オレは左派
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- 884
- 2014/05/13(火) 10:07:35.59
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みんな高みを目指してるんだね〜。
素直に凄い。
俺は最初の陽気なおっさん程度でいいわ
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- 885
- 2014/05/13(火) 11:14:55.94
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同感だね！俺もだ！それにしても昼前ってのに客こねーな。。。
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- 886
- 2014/05/13(火) 12:08:06.58
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楽しめればそれでいいと思う
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- 887
- 2014/05/13(火) 15:28:10.92
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Zumba Don Omar Coreography: http://youtu.be/LrLen7UYCCw
私はこの動画が好きです。とてもきれいに動いていうると思うから。
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- 888
- 2014/05/13(火) 18:26:54.20
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きれいに動きたいなら筋トレが必要だし強い意欲もいるよね。より楽しさが増す。
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- 889
- ８６６
- 2014/05/13(火) 18:31:01.06
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８６８さんありがとうございます。
連続投稿で一時アクセス規制に遭い、お礼遅れました。
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- 890
- 2014/05/13(火) 18:40:04.77
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短期間で腹筋と背筋がバキバキになった。とくに腹斜筋
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- 891
- 2014/05/13(火) 19:03:50.24
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♂？メス？
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- 892
- 2014/05/13(火) 22:38:19.84
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♂？メス？ 塩分抜き 1日おにぎり一個の炭水化物しかとらず
おかずは卵の白身とサラダだけ2週間やれば、普通体型の人なら
やれば、バキバキになるよ！ただし。。リバウンドがハンパない
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- 893
- 2014/05/14(水) 00:13:17.08
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何年も参加して動きも間違いないのに、ヨレヨレの踊りしてる人は筋肉が足りないんですかね？
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- 894
- 2014/05/14(水) 00:45:53.70
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ヨレヨレグダグダでもダンサー気取り
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- 895
- 2014/05/14(水) 08:10:58.32
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↑それが、Zumbaだよ（たまにプルプルしてるのもいるけど）
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- 896
- 2014/05/14(水) 09:11:37.66
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スポーツクラブとは、そういうところ
あくまで趣味なんだから、自分でいかに楽しめるか
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- 897
- 2014/05/14(水) 09:56:22.77
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もし、ダンスめちゃ上手くなりたいんだって！
言うならスクール行ったほうがいい、無駄なストレスも
たまらないし、お互いハッピーだよ
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- 898
- 2014/05/14(水) 11:17:01.24
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>>894
それぐらい堂々としてやると気持ちいいよ。ダンサー気分でやらないとね。恥ずかしがっていたらダメ。
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- 899
- 2014/05/14(水) 11:53:32.48
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>>890
♂
サルサとクンビアと胸のアイソレーションなんかがボディメイクに効果あるね
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- 900
- はげぼんたん
- 2014/05/14(水) 14:21:36.16
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ZUMBAは場所がどうのとか、うまい下手とかそういうことではなく、音楽に合わせて自分なりに楽しく踊っていれば自然と周りと楽しく踊れるようになってきますよ。
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- 901
- 2014/05/14(水) 16:27:05.46
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日本ぐらいだよ。ダンスに上手い下手をこだわるの！
南米とかほとんど、↑のりだよ 本当YOU TUBEとかにもあるけど
１００キロ超えるくらいのおばちゃん、おじちゃんたちが楽しそうに踊ってるよ。
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- 902
- 2014/05/15(木) 00:35:19.19
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ズンバは、イントラみて動くしかないから、慣れるまでは、イントラの見える位置いかないとできない。
前の方の席は、いつも同じメンバーが後からきて、陣取る。
こっちは、早くから整列して並んでるのに。こういうの見ると楽しさ半減する。
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- 903
- 2014/05/15(木) 00:40:43.28
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だからやめときなって!!金のむだ〜最前列の人たちだけで楽しんで下さいね
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- 904
- 2014/05/15(木) 01:23:15.76
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後から入って来て、いつも前の方の席のメンバーの
動き見てたらイントラさんの動きを見なくても余裕で
踊れる人たちだらけだって気付いた。
後の方にいる人の方がイントラさんの動きを
一生懸命見ようとしても見れない状態。
イントラさんの動きを確認しなくても踊れる前列固定のメンバー
にばかり絡んで後ろで踊ってるメンバーのことは蚊帳の外だから嫌
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- 905
- 2014/05/16(金) 01:15:51.63
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エアロの上級クラス（笑）持ってるいきがりイントラ！
ズンバでくっどいヲーミングアップやって
初心者いたわったてるオーラ出して悦に入ってるんメッチャウザイんじゃっ！！！
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- 906
- 2014/05/16(金) 01:18:30.52
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そのイントラさんは立派だと思いますけど
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- 907
- 2014/05/16(金) 01:29:09.97
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>>905
どーしたの？そんなにくどかった？そのイントラさんモテモテなのかな。
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- 908
- 2014/05/16(金) 03:08:15.96
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>>905
くどいウォーミングアップとはどんなのですか？
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- 909
- 2014/05/16(金) 08:05:03.41
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クンビア36往復
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- 910
- 2014/05/16(金) 09:19:03.45
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そ、それは強烈だね…。(°_°)
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- 911
- 2014/05/16(金) 22:20:00.92
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ズンバやってるから性格最高、と言われたことのある人。いないね。関係ないし。
でも、眉根にシワ寄せてちゃズンバは決して似合いません。
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- 912
- 2014/05/17(土) 00:12:31.50
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もしクンビア36往復されたら、
（＾∇＾）→ (´･_･`) → (´･Д･) →(｀ω´ )
わーい あれ？ まだ？ クドい！
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- 913
- 2014/05/17(土) 01:57:49.97
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>>911
ちょう！アンタ営業トークまに受けて
目えハートにして動けもせんくせにセンター占領してんのどないな了見や！
ワタイラのグループに逆らったらええこぶりっ子してもまた叩き出したるさかい
ナンボ来てもムダやどっwww
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- 914
- 2014/05/17(土) 03:08:02.38
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こわい〜。わたし、センターなんか興味ないですよ。一年に六回位しかいきませんて。
二列目の真ん中あたりが好きですけどね。ワタイラのグループってなんですか。
勝手にグループ作ってみんなに睨み利かせてちゃダメでしょ?譲る気持ち大事ですよ。
だいたい、何か誤解してるみたいですよ。どうかしてる。
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- 915
- 2014/05/17(土) 06:51:58.56
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ZUMBAでおそろいのウエアでそろえて固まってる集団は怖い
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- 916
- 2014/05/17(土) 08:41:19.47
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ZUMBAウェアって、お値段が高〜い。先生に頼むと安くなるかな？
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- 917
- 2014/05/17(土) 12:46:42.37
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先生にメリットが無いよね
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- 918
- 2014/05/17(土) 13:05:13.21
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お洒落なイントラさん好きだなーわたしたちの。色使いも冴えわたってる。
動きも凄いし。何事もセンスがあると、それを目にする人を幸せにできますよね。
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- 919
- 2014/05/17(土) 13:34:41.27
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ウエアダサダサ、贅肉ぼよんぼよん、仕草ダラダラの人からは
何かを教わろうって気にならないよねー
いつかああなりたいなって、思わず憧れてしまうような素敵な人じゃないと
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- 920
- 2014/05/17(土) 14:53:17.53
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↑それがZUMBAじゃない！素人BABAがすぐ資格とれる。
おじさん喜ぶ話一つ。 もれのとこ一時期元AV嬢がイントラやってた
しかも前科もち、さすが店側やめさせたよその二人だってさ
帰りにいかにもや○ざって方がフロントにたむろってんだもん当たり前だわね。
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- 921
- 2014/05/17(土) 17:45:54.10
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けどさあ、前列に陣取るズン婆のなかには、骨と皮みてえなのがおるやろ。
ヘルシーは肉体ってのの加減がわからんのやろうなぁ。女の脳みそは。
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- 922
- 2014/05/17(土) 17:55:48.44
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ロッカールームで言ってあげたりもするよ、痩せすぎじゃないの？って。
ウワと思う人いるよね。でも、圧倒的におデブさんの方が目につく。
どーーーーーーーーーーしていつまでたっても痩せないのって。健康的でいいけど…。
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- 923
- 2014/05/17(土) 18:26:00.40
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イントラがデブの場合は…
いや楽しそうに踊るし下手でもないんだけど
見た目はデブなんだよなあもったいない
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- 924
- 2014/05/17(土) 19:18:57.84
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イントラさんは体型をコントロールするのも仕事のうちだけど、
会員さんはそれぞれ目的も事情も違うだろうから
あまり気にしないことにしてる。
いくら食べても脂肪が付かない体質の人にとっては
「痩せすぎ」ってある意味残酷な言葉だし。
ダイエットと違って食事のコントロールでは解決しないから難しいみたい。
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- 925
- 2014/05/17(土) 20:08:07.61
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腹いっぱい食ってすぐ寝るだけなのになw
そんな難しいかね？
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- 926
- 2014/05/17(土) 20:45:35.85
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早起き働き者気質の人は運動も真剣に取り組むし怠惰なことが本質的にできないみたいだから
活動量もおデブさんとは比較にならないと思う。
おデブさんは脂肪分の多いたんぱく質やらデザートを美味しい美味しいと平気で沢山食べて大して
動かないんでしょ。開き直っているおデブさんには何を言っても無駄です。楽しけりゃいいみたいだから。
体脂肪率チェックするまでもなく、鏡にうつる自分の姿見て自ら気づかなきゃね。スッキリ体型がいいかな。
イントラさんが細マッチョイケメンでホント幸せだわ。
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- 927
- 2014/05/17(土) 21:16:26.78
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あんたの文面から、あんたのヒステリ具合も伝わってくるよ。旦那とはかれこれ数年はご無沙汰だろ？
そんなにカリカリ運動して老化促進させてだうすんのさ。女は痩せてないほうが可愛いと認識するように男はプログラムされてんだよん。
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