【ずんば】ZUMBA【ズンバ】 [sc] | レス754-804

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皆で語り合いましょう

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754 2014/05/05(月) 18:13:53.81: サルサの基本ステップ、みてみたけど、脱力してやってるみたい。

・・今日のズンバが楽しみ。早く晩御飯すませなくちゃ。

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755 2014/05/05(月) 20:22:50.31: GWなのに早く閉まんないの？
珍しいジムだね

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756 2014/05/05(月) 21:11:20.09: GWは21時閉館。今、帰宅。楽しかった。

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757 2014/05/05(月) 22:39:21.75: 買ったウェーブダイバーで初レッスン。
今まで約一年ミズノのランニングシューズで受けていたけれど、
靴が違うとこんなにも動きやすいのかと、感動しました。
靴って重要なんだね。初めて気が付きました。
書き込みしてくれた人、どうもありがとう！
次のレッスンが楽しみで仕方ないです。

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758 2014/05/05(月) 23:39:41.64: ズンバは年齢も性別も関係なく楽しめていい。イントラさんによって振り付けが違うのも楽しみのひとつ。会員さんも衣装から入って来ていいと思う。テンションあげて盛り上げてもらえるから。。
私はダンスぽいズンバが好きです。まあ、会員さんには上手下手は関係ないけどイントラさんにはきれいに動いて欲しいですね。
今日もズンバで楽しんで来ます！

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759 2014/05/05(月) 23:40:21.42: 私はダンススニカーを履いています。動きやすいですよ。

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760 2014/05/06(火) 06:46:33.49: >>754
へっぴり腰にみえるからかな
猫背と勘違いしてる人が多いけど
あれで背中伸ばしておなか締めてやるのが基本。
踏むほうの膝を曲げて腰までつかえるようになると
腰の回転が綺麗に見えるようになるよ
体幹めちゃくちゃ使うしね

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761 2014/05/06(火) 08:10:45.21: >>759 私もそう。ターンのしやすさが全然ちがうよね。

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762 2014/05/06(火) 08:14:10.03: 曲げた脚には体重をのせず両足ともかかとまで地面につける。すると自然に骨盤が傾きます。上半身はその逆で脇腹を縮めて体を平行に保つ。肩も前後に入れる。これがサルサの基本ステップになりますが、ズンバですからここまできっちりとする必要ないと思います。

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763 2014/05/06(火) 08:14:47.77: 骨盤が逆に動いている人多いですけどいいんじゃないでしょうか。ちゃんとサルサを習うと今まで知らなかったことばかりです。

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764 2014/05/06(火) 08:35:43.40: 体育館シューズからダンススニーカーに変更したからターンはものすごくやりやすくなりました。シューズは選ばなければいけませんね。ミルバの大阪店まで出向いて実際に履いて購入しました。そこまでやる価値はあったと思っています。いや、本当にそれぐらい違います。

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765 2014/05/06(火) 09:34:20.25: ズンバだけ出るならダンスシューズ持って行くよ
でも筋トレもしたいし、他のレッスンを連続で受ける時もあるからなぁ
ウェアは、ボトムは軽いのを選んでる

まあ人それぞれ好みだよね

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766 2014/05/06(火) 09:36:49.33: わかる！
私もウエーブダイバー2色とダンススニーカー2色を順番にローテーションさせてるけど、
ZUMBAは、ダンススニーカーの日は踊りが軽快！
ウエーブダイバーは、エアロの時には凄くイイ。
ただ、友人は違うこと言ってたから、個人の嗜好かも。

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767 2014/05/06(火) 10:02:05.30: ウエッブダイバー、欲しい。２種類も持ち運ぶのが面倒ですけど理想的ですね。ダンススニカーに慣れたので何でもこれを履いています。

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768 2014/05/06(火) 10:54:29.67: 俺はAVIA派。以上

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769 2014/05/06(火) 12:43:22.42: 私はRYKA
これはいたら他は履けなくなった
以上w

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770 2014/05/06(火) 13:02:56.46: 足のカタチは人それぞれっすからねえ

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771 2014/05/06(火) 14:12:44.54: ベリーダンスかなあれは、手を横に向けて腰をクネクネしながら横移動するやつができん！滑るように移動できん

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772 2014/05/06(火) 14:24:40.16: ダンス用として私は
ナイキトゥループ、エアトゥループを愛用してます

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773 2014/05/06(火) 16:23:03.03: ここで、みんなが言っているダンススニーカーって、
チャコットで出しているジャズスニーカーとは別物？

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774 2014/05/06(火) 18:47:41.42: >>773
いろいろあるよ
自分のはカペジオのヤツ

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775 2014/05/06(火) 20:17:10.75: >>771
わかる。タイミングが合わなくてヒコっヒコってぎこちなくなるよね。慣れないと、
アレ？ってなる。

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776 2014/05/06(火) 20:33:44.41: >>771
クンビアかも

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777 2014/05/06(火) 21:29:01.26: ずっとウェイブダイバー履いてました。
最近思い切ってズンバのシューズ購入。
最初は、前部分が滑るような気がして怖かったけど
段々自分の足にぴたっっと吸いつくように合ってきました。
感動〜

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778 2014/05/06(火) 21:47:49.94: >>776
私もクンビアだと思う
ちなみにうちのクラス、クンビアのリズムどりでちゃんと動けてる人ほとんどいない

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779 2014/05/06(火) 21:54:30.63: >>776
私もクンビアだと思う
ちなみに、うちのクラスでクンビアのリズムでちゃんと動けてる人、ほとんどいない

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780 2014/05/06(火) 21:55:54.63: 大事なことなので、二回言いました
ウソ
連レスごめちー

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781 2014/05/06(火) 22:50:29.23: クンビアは難しい
股関節が柔らかくないとだめだし、
柔らかくても内腿、内転筋が強くないと

上手く出来そうもないと勝手に思っている男子

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782

765

2014/05/06(火) 22:56:28.82: シューズ関係のレス、ありがとうございます。
恥ずかしながら、カペジオは知らなかったです。
競技ダンスなど経験しているので、ラテンはそこそこ。
でもさすがに、AVIAはチャチャチャのリズムとか刻みにくい。
スライドしても、音して滑らかではない。
ダンス系のシューズだと、世界変わるかな。
さすがに、ただのジャズダンスシューズは、
インパクトに絶えられないよね、きっと。
数ヶ月に１回しか行けないから、なかなか勇気出なくて。

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783 2014/05/06(火) 23:00:06.93: http://www.youtube.com/embed/J7FhqQ7dj0Y

これぐらい動けたら気持ちいいー。クンビア　(^_^)

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784 2014/05/06(火) 23:29:05.11: >>783
理想的ですね。いいな。私も、エレガンスとシックさを加味したズンバを踊りたい。
この、イントラさんヨーロッパの人ですかね。体育会系だけでない気高い知性を強く感じるし、
動きが的確で清潔感まで醸し出している。

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785 2014/05/06(火) 23:43:20.96: お世話になってる女性イントラさんはまさにこんな感じの動きです。動画のコリオとほとんど一緒です。これに慣れると他のジムのズンバで物足りなくなります。
人によって好き嫌いがあるかもしれないけどね。私は男性なのであまりにも女性っぽい動きだと自分でアレンジすることがあります。

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786 2014/05/06(火) 23:48:18.03: こんなに綺麗に動けたらいいなー。
自分を鏡で見たらヤッコだった･･･。

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787 2014/05/06(火) 23:54:03.71: クンビアは右に移動の時は良いんだけど、左への移動が苦手
骨盤歪んでるのか(´･ω･`)

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788 2014/05/07(水) 00:14:22.83: 確かに。右脳と左脳の関係かなぁ。。。骨盤が歪んでたら大問題でしょ？

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789 2014/05/07(水) 06:37:20.20: だれでも左右で得意不得意はあるよ
練習しかないなあ

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790 2014/05/07(水) 08:10:09.03: 利き脚の問題もあるしね

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791 2014/05/07(水) 09:35:56.85: 練習したら修正されていくと思うよ。

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792 2014/05/08(木) 00:06:48.69: ぶっつけ本番でスタジオの大きな鏡を見ながらを何回か繰り返していくうちに
さまになると助かるな。
イントラさんの近くに行って超集中！

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793 2014/05/08(木) 00:13:34.96: クンビアです
みんなありがとう(´；ω；`)
がんばるよ

GW３日間連続でズンバやったらかなりハードで今朝起きるのが大変だった

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794 2014/05/08(木) 01:14:01.40: 人気のあるイントラさんだと、
混み過ぎていて見えない。
で、前列の劣化コピーをてほ

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795 2014/05/08(木) 01:15:00.33: んにやることになる。

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796 2014/05/08(木) 01:40:22.02: ソレハ言い訳ですか?

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797 2014/05/08(木) 08:41:35.57: >>794
今、私が一番気を付けているのは前列のコピーをすることです。視覚に入ってくるので無意識にくせまで真似してしまうのです。これはまずいと思ったので立ち位置を毎回変えています。
立ち位置を変えないでいると少しづつ体が傾いてしまうし、他のジムにビジターで行ったときに慣れた場所でしかできなかったら嫌だからです。

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