【ずんば】ZUMBA【ズンバ】 [sc](★0)
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- 655
- 2014/04/12(土) 01:34:09.81
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>>654
レベルとは違うだろうけどイントラによってタイプは違ってくると思う。
一つ一つのステップなどの動きを重視するイントラもいれば
筋トレ要素を多く取り入れるイントラもいるし、
とにかく盛り上がる曲を多く入れて心拍数を上げることを重視するイントラもいる。
同じ曲を使っていてもそれぞれ使う筋肉からなにから違うので
自分に合ったイントラを探すのもZUMBAの楽しさの一つだと思うよ。
逆に言えば自分に合わないイントラもたくさんいるので
そういう場合は文句を言わずにただ出なければいいだけだからね。
自分には合ってなくても、そのやり方が好きな人だっているわけだから。
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