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  • 　
  • 2011/11/09(水) 00:08:02.06
>>590
凄い自信だなｗｗｗ
そんだけ人を馬鹿に出来るんなら
懸垂20回（フルレンジ）
懸垂16回×９セット
時速18.5KMで１KM×６セット
腹筋、45度傾斜　ノンストップで50回×4セット
ぐらいできますよねｗｗｗ

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