【エアロビ笑】男のくせに美容体操【ｷﾓｯ！ﾀﾞｻｯ！】 [sc](★0)
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- 2010/06/06(日) 22:41:44
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俺はフリーウエイトがメインで体型や持久力も自信ある。
ボディビルダーのなりそこない（落ちこぼれ）（笑）
だけどそれだけでは飽きるからレスミもエアロも
参加していた（過去）。個人的見解だが、レスミの方が
ハードルが低く初心者でも参加しやすい。そのせいか
メタボデブやガリモヤシが多い。マッチョなんて皆無。
またジジ・ババが多くヲタがつるんで見苦しい。
こいつらトレーニング時間より喋っている時間の方が長い。
運動強度はアタック＞ステップ＞パンプ＞コンバットの順。
アタック・ステップ程度は認める。パンプは自己で筋トレ
する意思が弱く、人に頼る自己管理のできない連中。
パンプいくらやっても筋肉つかないよ。筋持久力は付くけど。
コンバットはもはや滑稽・お遊戯。オリの中のサルだな。
パンプ・コンバットは女子供相手の軟弱プログラム。
ジャムは参加してないからわからんが、
いい年してガングロ・茶髪・ピアスのオヤジとか
客層悪く問題外。
それに対し、エアロは運動強度はアタックより劣るし、
心肺機能もこの程度では全然アップしない。
だが、ステップの難しさなど頭脳やリズム感
センスを要求され、難しい。頭の体操になる。
アタックは覚えるのは簡単。
音楽もちょっとノスタルジックで、バブル後に
大学入学し、バブルに憧れた30オヤジには楽しい。
結論、俺はエアロ楽しいよ。レスミは飽きた。
長文スマン
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