夜だけ食べるダイエット [sc](★0)
-
- 1
- 2015/01/07(水) 07:55:28.01
-
夜だけ炭水化物をたべる
-
- 2
- 2015/01/07(水) 08:03:44.10
-
ダメだこりゃ
-
- 3
- 2015/01/07(水) 08:12:28.02
-
夜だけだから好きな食べ物いっぱい食べれる
-
- 4
- 2015/01/07(水) 08:16:53.58
-
夜だけだからケーキもいっぱい食べれる
-
- 5
- 2015/01/07(水) 08:55:07.51
-
夜だけだからお菓子もいっぱい食べれる
-
- 6
- 2015/01/11(日) 12:48:22.20
-
今、朝昼抜き、夜だけ普通に食べるダイエットしてる
前日に食べ過ぎたリベンジで朝昼抜いてみたら
意外とつらくないっていう感触だったので、そのまま継続中
夜ガッツリ食べたとしても一食ではそうそう大量に食べれるものではないのでこれはいい、と
一念発起で頑張っているところなので、目標体重に達するまではこれでいくつもり！
-
- 7
- 2015/01/11(日) 19:12:46.85
-
おー正しくこれ実施中。
年末から続けていますが、どか食いしたのは、最初の2回程度で、今では3食食べていた1食分よりも少ないくらいです。
意外とお腹減らないのでビックリ。
取り敢えず今月いっぱいチャレンジします。
ただ午前に寒気が襲って来るのが辛いなぁ。
-
- 8
- 2015/01/11(日) 19:28:34.91
-
せっかく続いていたのに今日昼にぜんざいを丼ぶりいっぱい食べた
明日からまた頑張る
-
- 9
- 2015/01/12(月) 01:45:46.67
-
そうだよ！
一日食べちゃったくらいすぐに取り戻せるよ
食べちゃったからもうダメだって投げ出してしまうのが一番よくない
今日失敗しても明日また頑張れば全然OKだよ！
一緒に頑張ろう、同志よ！
このページを共有する
