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  • 2015/01/02(金) 22:10:36.31
ダイエットとしてはどうですか?

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  • 2016/08/07(日) 12:16:58.88
>>122
ダイエットで置き換えしたいんじゃね?

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  • 2016/08/07(日) 23:41:25.22
バナナ、アボガド、ほうれん草、プルーンがいまのとこ最高

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  • 2016/08/31(水) 23:43:49.10
>>121
やっぱそうだよね。ケトン体出すためには一食20グラム以下にしないとだめだもんね。炭水化物

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  • 2016/09/01(木) 14:53:15.98
【国際】輸入イチゴで肝炎集団発生、スムージーに使用 米国©2ch.net
http://daily.2ch. net/test/read.cgi/newsplus/1472706557/

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  • 2016/09/13(火) 00:54:04.68
ローソンのグリーンスムージーってどうなん?

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  • 128
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  • 2016/09/13(火) 20:07:41.57
めっちゃ美味しいよー

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  • 2016/09/13(火) 21:05:15.13
>>127
近くの棚にあるカットパイナップルかりんごでも食べたほうが健康的

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  • 2016/09/13(火) 21:13:24.04
コンビニのグリーンスムージーから入って、通販の粉末スムージーに行って、結局1番美味しくて腹持ちがいいのは自作したものだというところに行き着いた。
野菜はカットしてジップロックに入れて冷蔵庫、果物はカットしてラップして冷凍庫にそれぞれ保存しとけば
作る時そんなに手間かからない。

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  • 2016/09/17(土) 21:46:53.50
余ってたかいわれ大根入れてみたらめっちゃからい

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  • 2016/09/17(土) 21:48:35.13
って>>118にかいわれの件書いてあるね
しっかりスレ読みます

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  • 2016/09/18(日) 09:13:22.30
グリーンスムージーなんてそもそもそんなに美味いもんじゃないし。
薬だと思って気にしないで一気に飲んじゃえば良い。

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  • 2016/09/18(日) 12:19:36.94
いやいや横だけどカイワレはやばいw
私もやったことあるけどまじ喉が焼けそうだし辛すぎて息がヒュンてなってちょっとパニクるレベル
まぁ飲んだけどね二度とやらん

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  • 2016/10/06(木) 19:48:51.57
ニンジンは糖質が多いからグリーンスムージーには不向きって書いてるとこが多いけど
バナナはなぜか許されてる

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  • 2016/10/07(金) 18:44:38.51
葉物野菜が高いー!ほうれん草348円小松菜、チンゲン菜298円
手が出ないよースムージー作れないじゃん!

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  • 2016/10/19(水) 18:45:00.52
セロリ・バナナ・りんご・オレンジでスムージー作った
ウマー

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  • 2016/10/20(木) 21:47:15.77
野菜が高過ぎて
ただのフルーツジュースになってしまった…

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  • 2016/11/11(金) 14:18:46.33
みんなもう飽きてしまったのかな

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  • 2016/11/11(金) 15:49:47.12
やってるけど野菜高いし寒いしで毎日はしんどい

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  • 2016/11/12(土) 18:40:54.79
上にもあったけど継続していると肌がなめらかになるね

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  • 2016/11/12(土) 21:08:04.19
継続してるけどレシピが決まりきってるし特にコメント無いんだよねw

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  • 2016/11/12(土) 22:05:03.63
>>142
確かに

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  • 2016/12/23(金) 10:01:51.91
作るの面倒で近所のフレッシュジュース屋さんに毎朝買いに行ってる

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  • 2016/12/29(木) 19:37:41.03
最近始めたよ
でもサイトとか見ると1リットルからって書いてあるけどとてもそんなに飲めない
それに野菜代もかかるし
400ミリリットルくらいを朝食代わりに飲んでる

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  • 2017/01/22(日) 16:17:16.66
教えてください。
ほうれん草や小松菜は生でいいですか?
軽く茹でたほうが良いのかな?

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  • 2017/01/22(日) 21:22:04.06
たぶんひかれるとおもうけど、草摘んできてスムージー作ってる。
今ならハコベ、ヤエムグラ、カラスノエンドウなど。
寒くて種類が少なめだけど。
野草はスジスジしてるので、水とでミキサー回してから漉して、その液体と果物野菜などなどをさらに混ぜて作ってます。
ぜんぜんクセが無くて美味しいよ。
野菜の高騰も気にならないしw

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  • 2017/01/22(日) 22:03:28.39
たぶんひかれるとおもうけど、草摘んできてスムージー作ってる。
今ならハコベ、ヤエムグラ、カラスノエンドウなど。
寒くて種類が少なめだけど。
野草はスジスジしてるので、水とでミキサー回してから漉して、その液体と果物野菜などなどをさらに混ぜて作ってます。
ぜんぜんクセが無くて美味しいよ。
野菜の高騰も気にならないしw

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  • 2017/01/22(日) 23:39:50.04
>>146
生だよ軽く洗ってね

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  • 2017/01/23(月) 10:55:07.49
モヤシ

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  • 2017/01/23(月) 11:57:08.76
粉末のグリーンスムージーを買ったんですがみなさんどうやって保管してますか?
ジップついてるけど作るときに粉が舞うのがイライラしてしまって。
タッパーにいれて冷蔵庫でもいいかな?

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  • 2017/01/27(金) 01:56:24.11
ジュースクレンズと同じで大して効果ない
カロリー低めだから痩せるだけ
栄養価もバランス取れないし、はっきり言ってオススメはしない

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  • 2017/02/22(水) 15:10:00.37
缶のパイン甘かぁー
カットされたヤツにするべきだった

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  • 2017/02/24(金) 15:41:23.29
>>151
このスレの人達は、粉に加工されたグリーンスムージーは飲んでないと思う。

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  • 2017/02/25(土) 02:33:53.33
まずそうだし…

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  • 2017/02/25(土) 20:34:27.82
>>154
>粉に加工された
それグリーンスムージーじゃないやん。

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  • 157
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  • 2017/02/25(土) 22:59:54.24
もちろん砂糖が入っていないパイン缶だよね?

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  • 2017/03/13(月) 14:33:36.16
暖かくなってきたからグリーンスムージー復活させたんだけど
顎にプツプツ細かい白ニキビが・・・・。
痛くはないけど、ザラついて気になる。

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  • 2017/04/01(土) 20:45:05.04
キウイ入れると酸味がプラスされてぐっと美味しくなる
今まで皮むいてたけど丸ごとで全然問題なかった!

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  • 2017/04/11(火) 13:09:18.74
>>157
うざい言い方だなぁ

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  • 2017/04/27(木) 11:27:29.58
キウイ皮ごと入れると毛の部分がイガイガしたりしない?

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  • 162
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  • 2017/04/27(木) 19:53:25.09
横だけど
キウイを凍らせてブレンダーにかけると
ほぼ気にならない

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  • 163
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  • 2017/04/27(木) 23:55:51.33
皮ごと派だけど気になった事ないよ

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  • 164
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  • 2017/05/31(水) 20:29:37.65
粉のスムージーて栄養あるかな?

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  • 165
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  • 2017/06/09(金) 06:45:05.90
ニンジン入れるようになったら気のせいか体臭が気にならなくなった

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  • 166
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  • 2017/06/09(金) 06:51:04.87
最近は
小松菜 3枚ほど
人参 小ぶりのもの半分
ブロッコリー セロリ キャベツ カリフラワー
これに飲むヨーグルトを少々

一週間で2キロ痩せた あと8キロ落としたい

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  • 167
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  • 2017/06/22(木) 08:43:50.80
それグリスム的にはNG

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  • 168
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  • 2017/06/22(木) 09:23:39.07
飲むヨーグルトがNGってこと?人参?
結果が出てるならいいんじゃない

人参は糖質が多いからグリーンスムージーには適さないっていう記事をよく見るけど、
もっと糖質の多いバナナはOKだったりするし基準がよく分からんな

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  • 169
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  • 2017/07/02(日) 07:28:04.94
キウイ今まで食べてて何でもなかったのに、スムージー始めてから キウイ摂取すると唇腫れたり、口腔内がかゆくなるようになった

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  • 170
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  • 2017/07/02(日) 14:53:50.11
>>166が飲んでいるのはグリーンスムージーではない。
野菜ジュースにヨーグルトを入れたもの。
グリーンスムージーは基本的にグリーン、果物、水だけでできるもの。
人参は糖質の中でも消化に時間がかかるデンプンが多い。果物の酸と相性が悪い。
ブロッコリー、セロリの茎、カリフラワーもおそらくデンプンが多い。
よく熟した果物に入っている果糖やブドウ糖は問題を引き起こさない。
しかし >>166の飲んでいるものには果物が入ってない。
>>166が何を飲もうと自分が満足してるなら文句を言うつもりはないが
それはグリーンスムージーではない。

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  • 171
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  • 2017/07/02(日) 23:23:56.05
なるほど

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  • 172
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  • 2017/07/09(日) 16:46:33.78
スムージー&野菜ジュース
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1499524895/

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