【断食】レモネードダイエット1【復食】 [sc](★0)
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- 名無しさん＠塩水一気飲み！
- 2009/05/07(木) 11:17:46
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レモネードダイエット
マスタークレンズ
レモンクレンズとも言う。
ダイエットというよりデトックスかも。
でも痩せるよ。
http://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/2032/lemonade_diet/
経験者も未経験者もよっといで！
デトックスしてダイエットしよう！
情報交換お願いします。
荒し・スレチは徹底スルーで。
http://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/2032/lemonade_diet/
ここをよく読んで質問なりしましょうね。
基本的なことはなるべく自分で調べよう。
mixiにもマスタークレンズコミュあるから活用しよう！
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- 2009/05/07(木) 12:41:06
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ビヨンセが役作りで二週間くらいの期間で確か
10?くらい痩せたよね。
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- 2009/05/07(木) 15:29:52
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このダイエットで去年の秋に
12日間断食、ソルトウォーターも飲みました。
その後回復食を食べ
51キロ〜47キロになった。
しかし、今現在51.5キロ
しっかり戻りました・・・。
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- 2009/05/07(木) 23:04:19
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age
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- 2009/05/08(金) 03:21:14
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>>2ダンスしたり、筋肉ついて代謝がいいからじゃないのか？
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- 2009/05/08(金) 19:32:25
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これ一週間やって１キロへりましたがリバりました。今は無理のない和食メニューで頑張ってます
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- 2009/05/09(土) 00:00:44
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リバしました
今はレコダイやってます
ちょこっとリセットならいいかもしれないけど、大幅減量には向いてないのかな…
知人はこれやったあともキープできてます
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- 2009/05/09(土) 04:01:25
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意思の強さの問題。
復食で気ぃ抜いてバクバク食べてればリバるよね勿論。
ちゃんと断食から復食までのプロセス踏んでMC終了後も食生活きちんとしないと。
私は10キロ落として２〜３キロは戻ったけどマイナス７キロはキープしてる。
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- 2009/05/09(土) 07:06:04
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今日からやってみます。
復食が大事なんですね・・・
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- 2009/05/09(土) 09:34:09
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これってレモネードに変わる飲み物ってないかな？できれば市販で…ｗ
断食に逃げるだけあってなかなか腰が重いんだよね…
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- 2009/05/09(土) 13:29:48
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復食はクリアできたけど
やっぱり、その後も食べる量を減らさないとだめでした。
でも、一生1000?ぐらいしか食べないのは辛い。
やはり、運動もやりながらじゃないとキープは無理そう。
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- 2009/05/09(土) 16:46:24
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今日から始めます！とりあえず一週間
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- 弁天
- 2009/05/11(月) 23:39:52
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今日から始めてます。
何をやっても続かないしリバウンドくりかえして自分が嫌になってきました。
1日レモネードと水・番茶で過ごせたのでいけそうです。
また途中で辞めたりしたら・・・マジだめだと思ってます。
ぽっちゃり好きな彼氏に「痩せたら？」と言われて・・・
もうぽちゃをとうに超えちゃってたんです・・・
痩せなかったら彼とも別れようと思います。最近外で遊んでくれずに家デートばかりなのは
きっと私がピザったせいです。
人生で最後のダイエットにしたいです。なので復食も慎重にやろうと思ってます。
とりあえず1日できたので3日を目指します。
152･5センチ・56.8キロ
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- 2009/05/12(火) 08:04:38
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>>12みたいな奴って何なの？ｗ
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- 2009/05/14(木) 13:34:18
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12日目。順調
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- 弁天
- 2009/05/14(木) 16:33:06
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ここにきて風邪を引きました･･･
軽めなら薬飲まずに続けようと思ったのですが
仕事に影響出るほどこじらせてしまったので
薬飲んでしまいました。治してからまた再開します。
ちなみに体重は今のところ変わってません。
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- 2009/05/14(木) 23:38:51
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胃の中のものってどれぐらいでなくなりますか？
ソルトウォーターフラッシュやりたいんですけど胃を空にしないといけないそうなので…
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- 2009/05/15(金) 12:04:32
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HPは読みました？
ほとんど空っぽの状態→朝です。
貴方が普通に朝起きて夜に寝る生活だとしたらですが。
あと、始めるなら20-21時以降は食べない方がいいですね。
2日からはレモネードと水分だけですのでほとんど空っぽになるでしょう。
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- 2009/05/15(金) 15:17:55
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始める前は野菜中心の生活。
前日は18時以降は食べたらいけない。
夜はノンカフェインのハーブティー飲む。
朝塩水一気。
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- 2009/05/15(金) 16:22:39
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これは死ぬな
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- 2009/05/15(金) 19:29:19
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試しに明日やってみるｗ
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- 2009/05/17(日) 13:30:44
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朝の塩水やべーｗ
お腹ぺったんこｗｗ
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- 2009/05/17(日) 14:29:22
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これ７日で５ｋｇ減ったｗｗｗ
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- 2009/05/18(月) 10:45:24
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塩水つらくてたまらん(´･ω･`)
みんなちゃんと１リットル一気出来てる？
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- 2009/05/18(月) 15:02:15
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携帯厨だから>>1が読めない…
ググッてもわからん…
塩水って？
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- 2009/05/18(月) 15:36:12
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>>27
携帯でも検索すればやり方載ってる関連ブログとか沢山あるよ
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- 2009/05/18(月) 20:44:06
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>>26
明日やる予定。
何度かやってますが800ｃｃぐらいしか飲めない。
でもフラッシュ（だっけ？）するのでOK。
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- 2009/05/18(月) 22:23:23
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>>29
レスありがとう
700しか飲めないorz
今日練習でやってみたけど、フラッシュ３時間で３回。なんか不安。
明後日から本格的にやってみる予定です。
お塩良いやつにして、量も自分なりに調整してみる
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- 2009/05/19(火) 10:30:50
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本日ｓｗをやったんだけど
失敗しました・・・。
多分塩の量が少なかったようです。
おしっこしか出ない。
食欲と戦いつつ明日またやります。
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- 2009/05/19(火) 13:08:52
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連投ｽﾏｿ
レモネードｳﾏ〜
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- 2009/05/19(火) 15:58:01
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明日からいよいよチャレンジするべく、今から買い物行ってきまｗ
ちょうど生理も終わったからモチベーションも↑
経過を報告しま。
塩水はストローで乗り切る。
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- 2009/05/19(火) 21:50:16
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>33
一緒にがんばりましょう。
今日一日普通に過ごせました。
しかし、現在お腹がすいています。
一口でも物を口にした時点で終了だと思うので我慢。
明日、SWF上手にできるといいなー。
レモン20個、冷蔵庫に冷やしてあります。
明日も楽しみ。
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- 2009/05/20(水) 06:57:10
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私も今日からスタートしました。
しかし、FLASHせず。
失敗した原因で考えられるのは、夜ご飯を７時に食べて朝３時45分に塩水飲んだからまだ消化されていなかったのか、または蒸留水の代わりのミネラルウォーターがアルカリイオン水だったから吸収されやすかったのか、かな。
明日は成功するといいな。
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- 2009/05/20(水) 15:19:42
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今日はフラッシュしました。
前にした時よりは回数が少ない気がしましたが
良しとします。
Wii ｆｉｔで有酸素運動をしました←気休め？
まだまだ2日目なので気を抜かないようにがんばります。
ライムも買ってきました。味変わるかな。
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- 2009/05/20(水) 21:08:00
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１日目は1.4キロ減です(`･ω･)
空腹はないんですが、何か口に入れたくて仕方ないです。
明日も頑張れるかなーSWFは成功しました。明日もあれを飲むのかと思うと少し憂鬱が。
ともあれ体脂肪率の１％程減ったのでヨシとします！
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- 2009/05/21(木) 02:39:01
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あ
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- 2009/05/21(木) 06:38:00
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結局今日もFLASHせず。
明日FLASHしなかったら塩水はしばらく止めて、レモネードだけにする。
塩水が吸収されちゃってるんじゃ健康に悪そうだし。
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- 2009/05/21(木) 07:11:33
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毎回マスタークレンズ始めるとやたら早起きになる。
２時に寝たのに７時前に目が覚めた！いつも１２時間ぐらい寝るのに(笑)
スッと目が覚めて気分が良い！
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- 2009/05/21(木) 21:09:48
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塩水はやっぱり蒸留水じゃなきゃダメだろうか
水道水はマズイよね
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- 2009/05/21(木) 21:12:36
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今日は前日より0.4キロ減でした!!
上司との食事に向けて、明日復食です。
２日間で1.8キロ減です。
復食も報告致します
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- 弁天
- 2009/05/22(金) 00:17:45
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風邪はとっくに治ってたのに…
グズグズしてました。
これじゃイカンとレモンとメープルシロップまとめ買いｗ
さあやらなきゃ勿体無いぞ!と自分奮い立たせてｗ
今からハーブティー飲んで寝ます！
明日から改めて頑張るぞ！
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