毎朝、豆乳とリンゴジュース割って飲むと痩せるの [sc](★0)
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- 無職ひきこもりさん
- 2007/05/03(木) 05:57:57
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はガチ
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- 2008/07/08(火) 13:04:55
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元気にやせる研究所
http://r4news.web.fc2.com/yase/
ここは凄くよかったですよ
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- 93
- 2008/07/08(火) 18:48:00
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歯が健康な人はきちんと固形物食べましょう
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- 94
- 2008/07/11(金) 21:10:51
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たまーに休みの日なんかに３食豆乳野菜果物ジュースにすると
ちょっとだけど明らかに下腹がサイズダウンするから
なんとなく体にいい感じがするんだよね
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- 95
- 2008/07/12(土) 01:54:47
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短パン
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- 96
- 2008/07/20(日) 06:54:11
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今朝は豆乳にキウィとゴーヤのジュース作った
暑いから氷を5〜6コ入れてミキサーにかけたら
確かに気持ちよかったけど 飲みやすさはそう変わらなかった
それより量が増えて飲み終わるまでにえらく時間がかかった
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- 97
- 2008/07/20(日) 07:30:37
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普段の食事よりカロリー減るから痩せるんでない
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- 98
- 2008/07/20(日) 07:57:55
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つまりはそういうことです>>97
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- 99
- 2008/08/20(水) 06:15:56
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高田延彦がパイナップルジュースと豆乳交ぜて毎朝飲んでるって言ってたから、今日やってみた。
なにこれ！ウマー(°д°)
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- 100
- 2008/08/21(木) 02:16:40
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短パン
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- 101
- 2008/08/30(土) 15:03:53
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豆乳＋果汁100％ジュースやってみようかな
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- 102
- 2008/08/31(日) 23:01:55
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なんか空腹感って栄養が足りない時とかにもででくるらしいな
だからこのジュース飲むと早く満腹を感じるって事でしょ
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- 103
- 腹の上のぽにょ
- 2008/09/14(日) 12:25:38
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2月から5キロ太った！私もとりあえず１週間昼は豆乳と野菜ジュースにしてみます！報告しますね！
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- 104
- 2008/09/14(日) 16:47:47
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バナナと豆乳でやろうかな
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- 105
- 腹の上のぽにょ
- 2008/09/15(月) 12:23:02
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二日目！700グラムへりました！この調子で頑張る！
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- 106
- 2008/09/15(月) 13:00:44
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今日初めて豆乳野菜ジュース飲んだのだけど、驚いた。
想像以上に美味い、豆乳どくとくの臭いが嫌いだったのにジュースと割ると消えるね。
栄養とカロリー考えていろんなジュースと豆乳を割ってみたい。
上記も参考にして試してみよう。
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- 107
- 2008/09/16(火) 00:23:58
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>>106
肌の艶と調子もよくなるよ
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- 108
- 2008/09/16(火) 20:25:08
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豆乳とパイナップル100％を割って飲みました
豆乳がキライなんですが普通に美味しかったです
豆乳飲み続けてれば体毛薄くなりますかねぇ;
男ばりの毛で悩んでます
飲み続けている方々、どうでしょうか…
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- 109
- 2008/09/16(火) 20:28:01
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体毛は
まったく関係ないと思う
剛毛はそれまでの処理で更にひどくなってるんだと思うよ
光脱毛してみれば？
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- 110
- 2008/09/16(火) 23:39:55
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短パン
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- 111
- 2008/09/16(火) 23:43:31
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>>109
有難うございます
大豆イソフラボンがいいとかよく聞くのでのぞみを持っていましたが…
そううまくはいきませんね
永久脱毛への道のりは遠いですが(金銭面が)それまで地道にいきます
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- 112
- 2008/09/17(水) 00:28:57
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たんぱん
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- 113
- 2008/09/17(水) 00:55:15
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>>74
プルーンもいれてみれば？
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- 腹の上のぽにょ
- 2008/09/17(水) 12:04:34
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増えた！四日目46､7
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- 115
- 2008/09/17(水) 13:34:08
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っていうか、豆乳は１日200ﾐﾘﾘｯﾄﾙがベスト。
飲みすぎは良くないからみんな気をつけてね！
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- 116
- 2008/09/17(水) 13:50:26
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グラム減っただの何だの馬鹿丸出しの報告はいいから。
もう帰りなさいよ。
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- 117
- 2008/09/17(水) 21:53:06
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豆乳も牛乳も大っっ嫌いな僕でも野菜や果物ジュースで割れば飲めるのかしら？
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- 118
- 2008/09/18(木) 00:48:34
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短パン
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- 119
- 2008/09/20(土) 21:38:42
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ジュースで割ると豆乳の味全然しないんだねー
明日から朝御飯に始めてみるﾉｼ
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- 120
- 2008/09/21(日) 20:41:15
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うまいなあ〜
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- 121
- 2008/09/22(月) 00:35:35
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グレープフルーツorオレンジ＋豆乳
明日の朝食
ﾁﾗ裏ｽﾝﾏｿﾝ
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- 122
- 2008/09/22(月) 00:56:02
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果物ジュース＋豆乳が美味いのは想像できたが、
野菜ジュース＋豆乳の美味さは意外だな
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- 123
- 2008/09/22(月) 10:32:01
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>>122
野菜のみのジュースって今まで飲めなかったけど
豆乳入れると美味しくなるよね
元々豆乳も飲めなかったから果物混野菜ジュースから開始
すぐに野菜ジュース＋豆乳でも美味しく飲めるようになった
野菜の利尿効果があるせいか、朝飲むだけで浮腫みも取れて２週間で−４kg
余分な水分が出ただけだから痩せたのとは違うけど…体重減ったのは嬉しい
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- 124
- 2008/10/04(土) 02:18:54
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いわゆる置き換えプロテイン飲むと体重へらないんだけど、ミネラル豆乳(豆乳と野菜ジュース)を食事変わりにしたら効果あった…。
なんでか飽きないし。
ただ重い思いして買ってきても夜中に妹にほとんど飲まれてるので空きパックがいっぱいでる；
妹よ、パック洗いたくないからって１センチ残して冷蔵庫に戻すのやめてくれ〜；
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- 125
- 2008/10/05(日) 13:16:12
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妹ワロスｗｗ
プロテインは運動しないと高カロリーなだけだもんね
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- 126
- 2008/10/05(日) 17:02:42
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>>124
妹叱ってやれｗ
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- 127
- 2008/10/13(月) 14:53:21
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>>124
みさえとむさえみたいだｗｗ
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- 128
- 2008/10/13(月) 17:14:43
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ちょｗｗ妹ｗｗｗｗ俺みたいじゃないかｗｗｗｗ
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- 129
- 2008/10/26(日) 11:26:49
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ここ何ヶ月か自分で作ったにんじんリンゴジュースを毎朝飲んでたけど
これに豆乳入れて飲んだらうまいわ。
毎朝やろう。
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- 130
- 2008/10/26(日) 15:15:32
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ここで皆がリンゴだパイナップルだと言ってるから
近くの西友行って買ってきちまったじゃまいか。
早速豆乳と割って飲んでみたらウマ〜！
スレチだけどこの時間まだバナナお一人様２房までで売ってたな。
まあ個人的には興味ないんだけど意外…。
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- 131
- 2008/10/26(日) 17:05:58
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たんぱん…
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- 132
- 2008/10/26(日) 19:07:50
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みんなどれくらい飲んでる？豆乳200にジュース200て、飲みすぎ？
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- 133
- 2008/10/26(日) 19:38:16
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>>132
自分は豆乳200に野菜ジュース(果物は入ってないタイプ)200で飲んでる
約200kcalだから飲みすぎってことはないんじゃないかな？
朝飲めば昼まで空腹知らずでいられるし体調が良くなったような…
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- 134
- 2008/10/26(日) 23:01:12
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豆乳野菜ジュース、
始めてまだ2ヶ月だけど、自分でも肌綺麗になったと思う
会社の同僚にも顔ツルツルになったと言われて
舞い上がったヨ
運動もしてるからかもだけど、背中とか腕とかも
スベスベしてきた〜
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- 135
- 2008/10/29(水) 23:09:40
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>>133
レスありがとう。
ジョッキでグビグビ飲むから、これ飲みすぎ？と思って。。
しかしこれいいね。いい感じに日々体重計の数字が減っていくわ。
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- 136
- 2008/11/04(火) 17:29:56
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「豆乳２００ml」プラス「リンゴジュース２００ml」だけで
夕食を済ませる時もあります。
良く眠れるし、痩せました。
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- 137
- 2008/11/25(火) 14:05:20
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腹持ちが良いね。
ここ一週間程予定の無いときの夕食は豆乳＋野菜ジュースだわ。
変な痩せ方しないし続けてみる。
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- 138
- 2008/11/25(火) 16:45:58
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調整豆乳200パインジュース200にすり黒胡麻混ぜたのが
私の朝ご飯です。美味しいしずっとそれ。
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- 139
- 2008/11/26(水) 12:21:29
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パイナップルジュース＋豆乳がほんとにウマイ。
想像以上だった。
これなら続けられるかも。
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- 140
- 2008/11/26(水) 13:01:20
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豆乳より牛乳ホエイの方が確実に痩せる
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- 141
- 2008/11/26(水) 15:11:09
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これやってみたいけど
腹弱いから下しそう(・ω・｀)
あっためてもおいしいのかな…
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- 142
- 2008/11/26(水) 19:51:23
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さっき豆乳200mlとミックスフルーツジュース混ぜて全部飲みきった。
美味しくて満足したけど飲み過ぎて吐き気が…orz
気抜いたら吐きそう(´;ω;)
朝に飲みたいけど、自分も下しそう…
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- 143
- 2008/11/27(木) 01:39:17
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豆乳って意外にカロリーと脂質高い
無脂肪牛乳とどっちがいいんだ？
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