毎朝、豆乳とリンゴジュース割って飲むと痩せるの [sc](★0)
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- 無職ひきこもりさん
- 2007/05/03(木) 05:57:57
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はガチ
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- 627
- 2010/09/18(土) 01:17:39
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モデルと女優が痩せる−モデ痩
http://modeyase.e47.kacchaokkana.com/
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- 628
- 2010/09/18(土) 10:52:16
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>>626
625だけど、豆乳は飲み過ぎなければ体に良さそうだからたまに飲んでる。
それより、ミネラル入ってるからにがり飲もうと思って「にがり 害」で調べたらもっと怖かった。
豆腐は大丈夫らしいから、安心したけども。
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- 629
- 2010/09/18(土) 11:11:53
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にがりでは痩せないし、マグネシウム取りすぎると腹壊すけど、
「にがりで豆乳が固まるから、にがりを飲んだ人間も内臓が凝固する！」
とかいってるキチガイサイトのことだろ。あれ嘘。
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- 630
- 2010/09/21(火) 18:01:40
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初めて飲んでみたけど、うんまーい
腹いっぱいになるじゃん
カリウムとかマグネシウムも入ってるし便秘も治るしびびった
今まで何故スルーしてたんだろ
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- 631
- 2010/09/27(月) 18:19:37
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無調整豆乳でやってみたけど、びっくりするくらいおいしいね！
朝これだけ飲んで昼までお腹鳴らなかったし、これは続けられそう
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- 632
- 2010/10/08(金) 12:45:59
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保守
これって朝飲むからいいの？一日のどこかで置き換えは痩せない？
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- 633
- 2010/10/09(土) 19:17:38
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そりゃ置き換えるんだから痩せるんじゃない？
他の2食で栄養とかちゃんと摂れるなら試してもいいと思う！
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- 634
- 2010/10/09(土) 22:27:43
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人によるだろうけどいきなり置き換えより最初は一食をすごく軽くしてこれをプラスってやり方が楽だった
おやつとか夜食とか食べちゃってた人はそれと置き換えとかね
それで馴れてから一食置き換えのほうが楽
トータルのカロリーうんぬんより栄養バランス整って痩せるって方向を目指したほうが後で急に戻らなくていいよ
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- 635
- 2010/10/10(日) 01:52:55
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これやり始めたらほんとにおなか空かなくなって、
痩せてきてるんだけど、
おなか空かなすぎてあんまり食べなくなったから、
足りない栄養素がないか心配。
「野菜一日これ一本」と紀文の調整豆乳飲んでるんだけど、
何の栄養素が足らないかわかる方いますか？
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- 636
- 2010/10/10(日) 07:28:13
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>>635
他に何を食べてるか知らないので、答えられるわけないよ
まさか１日１食コレだけでもないだろうし、１日３食コレだけでもないでしょ？
足りないな、と思ったら別の食事で摂ればいいだけのこと
１回の食事で足りない栄養素を無理に詰め込もうと思わない方がいいと思うよ
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- 637
- 2010/10/10(日) 07:36:25
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>>635
何食べてるか知らないから足りない栄養素はわからないけどさ
豆乳とりんごジュースじゃなくてたまに内容と量を変えてみたら？
自分は豆乳と野菜ジュース１：３で飲んでバランスよく食べてる
あんまりお腹空いてない時とか飽きた時はラブレと野菜ジュース
ラブレに大豆入ってるから豆乳の代用のつもり
たまにやると目先変わるし豆乳より軽いよ
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- 638
- 2010/10/10(日) 07:37:29
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ごめん、リロってなかったら一行目の内容が丸かぶりした
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- 640
- 2010/10/10(日) 10:51:06
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>>639
どう考えても足りてる栄養素のほうが少ないってば
病気で固形食食べられない人向けの医療用の完全栄養の流動食の話じゃないんだからさ
食事をある程度しないと心身ともに病むよ
栄養素気にするならもう少し生きるための基本的な食の知識を勉強しないとまずいよ
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- 641
- 2010/10/10(日) 17:03:49
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ていうかすでにこれ心身ともに病んでるだろｗ
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- 642
- 2010/10/10(日) 17:35:39
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>>639
一日に必要な必須栄養素一覧探してきてやったから、
これと手持ちの野菜ジュースや豆乳に記載されてるのを照合したら解るだろ。
http://www.takatsu-chiro.com/mimi/eiyou2005.htm
それともこっちで全部リストアップしろって図々しいことを言いたかったのか？
つか、このくらい自分で探せないなら何も食うな。干からびろ。
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- 643
- 2010/10/13(水) 01:38:04
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脳に糖分足りてなさそうだな
一日にこれだけだと途中で低血糖で手ふるえたりしそうなもんだけど
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- 644
- 2010/10/13(水) 22:36:01
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男で年齢より幼く見えたり、肌が白い人（白人は当たり前なので除く）は、
なぜか子供ができない人だったり、子供が未熟児の人が多いと実験で出てる。
そうならなために男は競争で勝ったり、肉を食べたり、
スポーツやって日に当たった方が子供が生みやすい体になると言ってた。
それと若い時から肉や魚を食べずに大豆ばかり食べていると、子供が作れないような体になる。
若い男が肉や魚を食べず、植物たんぱくに頼れば、子供作りに適さない劣化した静止になる。
さらに植物たんぱくの代表である大豆食はエストロゲンの作用により、
男は女性化・勃起不全・静止劣化・静止減少になり、女は宮内膜症・ガソになる。
大豆に含まれるイソフラボンは、環境ホルモンであるポリ塩化ビフェニールや
DDT・ダイオキシン・界面活性剤の成分であるノニルフェノールと同等である。
これは既に過去の実験で証明されている。
なので肉嫌いの人でも中年期ぐらいまでは植物たんぱくに頼らずに肉や魚を食べるべき。
ソース
ttp://housingeyes.com/radioclub/daizu/index.htm
だから子供作る前の若い人や子供が出来なく悩んでる人は、断食菜食はやめたほうがよい。
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- 645
- 2010/10/14(木) 22:52:50
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か
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- 646
- 2010/10/17(日) 02:04:58
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>>635
むしろ豆や野菜、果物が今まで足りてなかったから
余計な食欲があったんじゃないの
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- 647
- 2010/10/17(日) 20:10:39
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- 648
- 2010/10/22(金) 15:34:04
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イトーエンからやさい&豆乳ってのが出てるけどそれ飲めばオケ？
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- 649
- 2010/10/22(金) 19:53:54
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野菜ジュースにかぎらずココアとか色々豆乳でわって豆乳飲んでるわ…
豆乳だけだと飲めないけどね…
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- 650
- 2010/10/27(水) 19:03:42
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そろそろ冷たいのが厳しくなってきたんだけど、豆乳あっためたので美味しい飲み方ないかな？
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- 651
- 2010/10/27(水) 23:01:48
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甘酒と合わせて飲む
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- 652
- 2010/10/30(土) 12:02:17
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ミネラル豆乳を初めてしばらくしてから、大殿筋と前頸骨筋がやたら痛むようになって通院してるんだけど
豆乳にそういった害ってあったりする？
ググってもむしろ筋肉に良いことばかり書いてるけど、生活習慣を省みても他に思い当たることがない…
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- 653
- 2010/11/05(金) 17:30:35
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豆乳も飲みすぎると大豆イソフラボンの関係で乳がんになるとかってのはちらほら見るな
一日200mlほどほどで良いんじゃね
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- 654
- 2010/11/12(金) 22:13:51
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豆乳＋野菜生活紫
の相性のよさは神。
時間がない平日の朝ごはんは勿論、外食がある場合の他の二食に飲んでる。
ここ三ヶ月位続けている。
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- 655
- 2010/11/13(土) 04:33:08
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>>654
一食分どの位飲んでるか分からないけど上でもあるように女性だったら飲みすぎ危ないのでは？
関係ないかもしれないけど自分も始めた時は結構飲んでて、生理予定日の朝に恐ろしいほどの腰の痛みと生理痛と吐き気が襲ってきて
のたうちまわった挙句、結果気失ったぞｗｗ
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- 656
- 2010/11/13(土) 08:51:35
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>>655
お気遣いどうもありがとう。
一日200mlに決めていて、野菜ジュースの量で調節しているから大丈夫。
何事もほどほどが大切なんだね。
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- 657
- 2010/11/14(日) 23:06:37
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黒豆豆乳で試してみようかな
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- 658
- 2010/11/15(月) 04:09:12
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私一日２リットル飲む日あったな
ただ調整で薄いから
成分的には豆腐屋の濃い豆乳３００ﾐﾘﾘｯﾄﾙと
同じ。
水分量や添加物が多いだけで２リットル。
他に豆腐や納豆や味噌汁もガンガン食べるけど
のたうち回った事はない。昔の日本人はもっと大豆摂取量多かったはず
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- 659
- 2010/11/19(金) 15:29:35
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生姜1個と豆乳とりんごジュースをミキサーにかける。結構おいしい。
生姜は殺菌作用があるし、体を温めるので風邪ひかなくなった。
ダイエットにも良いと思う。
りんごも寒いところで取れる果物だから体を温める効果あるし、
美肌にも良いらしい。
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- 660
- 2010/11/19(金) 16:23:09
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豆乳が飲めたらなあ
慣れなのかなあ
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- 661
- 2010/11/19(金) 17:01:23
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>>660
私はソヤファームの調整豆乳で慣らして、
マルサンの無調整がようやく飲めるようになったよ。
最近はジュースで割るなら自作でも飲めるようになった。
ソヤファームは豆臭くなくて飲みやすかったので、オススメ。
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- 662
- 2010/11/19(金) 22:13:25
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キレイ痩せダイエットの方法 実践中ブログ
http://modeyase.e47.kacchaokkana.com/
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- 663
- 2010/11/20(土) 08:03:27
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紀文の無調整豆乳うますぎワロタ
豆乳＝マズい って常識が打ち破られた
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- 664
- 2010/11/20(土) 09:05:40
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http://1colle.jp/index.php?pid=251620&x_info=ed11c9dd545420a8ee9a40e1f76ba5a8&guid=on
痩せるの？美味しそう
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- 665
- 2010/11/22(月) 13:27:26
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ソイファームのバニラ豆乳は超絶うまい☆
とろけるバニラアイス味でコレステロールゼロ
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- 666
- 2010/11/23(火) 11:22:42
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野菜1日これ1本が好きで豆乳と飲んでたが、最近V8っていう野菜ジュースに
変えた。野菜1日の時はドロドロしてお腹にたまるって感じだったが
V8はサラっとして口当たりが良くてウマーでした。
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- 667
- 2010/11/23(火) 21:03:59
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>>661
私も小さい頃からずっと豆乳が苦手だったけど、
ソヤファームの調整豆乳はすんなり飲めた
で、調子に乗ってマルサンの「ひとつ上の豆乳」とか言う
いかにも美味しそうなパッケージの無調整を試したけどダメだった
ただこの無調整、そのままは無理だけど充実野菜と混ぜると
後味がすっきりして、むしろソヤファームの調整と混ぜるより断然美味しい
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- 668
- 2010/12/09(木) 14:23:00
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毎日豆乳飲むと、女性ホルモン増加の影響で男性でも
女性みたいに身体に脂肪がつきやすくなるって聞いたんだけど
それって本当なんでしょうか？
でもみんな毎日飲んで体脂肪落ちて痩せてるんですよね。
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- 669
- 2010/12/10(金) 09:31:29
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毎日２００ml程度飲み続けて３ヶ月
体が丸みをおびてきて、肌もすべすべしてきて、３kg増
豆乳が原因とは断言出来ないけど、そんな気がするんだよね
体重の増減ってあまりしたことないので、多分、豆乳だと思う
豆乳止めようかと思う、でも美味しいんだよね．．．．
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- 670
- 2011/01/24(月) 16:35:04
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もうこれしてる人いない？
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- 671
- 2011/01/24(月) 21:17:29
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最近野菜ジュースオンリーだけど相変わらずここたまに見てるわ
生理痛ひどくて低用量ピル処方してもらうようになってから、
たまに納豆食べる程度で豆乳は意図的にやめてる
ピルって女性ホルモンに影響するから
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- 672
- 2011/01/30(日) 19:02:22
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>>671
釣りだったらごめん。
ピルを処方してもらう時に、説明うけなかった？
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- 673
- 2011/02/19(土) 06:21:27
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保守
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- 674
- 2011/03/01(火) 22:43:06.65
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やめてたわ。再開しようｗｗ
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- 675
- 2011/03/03(木) 03:59:18.02
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私もまたはじめよう
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- 676
- 2011/03/03(木) 18:17:55.79
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豆乳は太るっていうか
なんかムッチムチな体型になるからやめた
まだ納豆のがマシ
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- 677
- 2011/03/03(木) 22:16:31.71
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ムチムチいいな、程度によるけど
スリムなのに、胸、お尻、脹ら脛がプリッとしてたら
モテそう
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