毎朝、豆乳とリンゴジュース割って飲むと痩せるの [sc](★0)
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- 無職ひきこもりさん
- 2007/05/03(木) 05:57:57
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はガチ
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- 51
- 2008/01/14(月) 15:18:31
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ミネラル豆乳ダイエット始めます。
158cm53kgからスタート
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- 52
- 2008/01/14(月) 19:30:18
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前回>>51
夜 調整豆乳200ml＋野菜生活200ml
52.2kg
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- 53
- 2008/01/15(火) 09:34:37
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>>48買ってみましたがやっぱり調整が好きみたいなのでﾄﾞﾝｷで一本ﾅﾝﾄ200円だったので12本箱買いしました！トマトジュースは肉のﾊﾅﾏｻの…150円だからあまり美味しくないけど混ぜればｳﾏｳﾏ
これとﾎﾟｼﾞﾄﾘﾑをうまくﾛｰﾃｰｼｮﾝさせて頑張ります
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- 54
- 2008/01/15(火) 23:03:43
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前回>>52
朝 調整豆乳200ml＋野菜生活200ml
昼 調整豆乳200ml＋野菜生活200ml
夜 きなこ豆乳200ml、野菜生活200ml、ビール350ml
51.2kg
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- 55
- 2008/01/16(水) 02:22:46
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>>54
毎食これかよｗｗｗｗ
ぶっ倒れんぞ。
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- 56
- 2008/01/16(水) 16:44:01
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ミネラル豆乳ダイエットは経済的なのがいいね。一食あたりの値段は、マイクロダイエットが1200円くらい、豆乳クッキーが600円くらいだけど、 豆乳野菜ジュースは100円くらいで作れる。
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- 2008/01/17(木) 09:45:33
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>>56 だよね。毎日１食を３つのうちのどれかにして、１年間続けた場合、マイクロダイエットなら1200×365＝438000円。豆乳クッキーなら600×365＝219000円。豆乳野菜ジュースなら100×365＝36500円。費用の差は歴然だね。
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- 58
- 2008/01/18(金) 14:13:22
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マイクロダイエットも豆乳クッキーも置き換えだからその分食費が浮くんじゃね？
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- 2008/01/19(土) 22:07:07
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>>58
豆乳系ダイエットも置き換えだから一緒だろ
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- 2008/01/21(月) 09:04:11
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リンゴジュース飲んで御臨終
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- 2008/01/21(月) 12:07:02
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そんなに食欲が抑えられるとかはないんだが…
むしろ豆乳もジュースもおいしくて、他にも何か食べたりしたくなってしまうorz
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- 2008/01/21(月) 12:27:57
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別に置き換えたりしないよ
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- 2008/01/21(月) 12:30:22
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運動はしないとダメだね。
食事だけだと、顔も身体もタルタル。今みのの番組で丁度よい例が出ていた。
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- 2008/01/21(月) 12:31:24
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野菜ジュースだと繊維が足りないからお腹空くんじゃない？
面倒でも野菜からジューサーにぶちこんで作るのがいいかも。
ドロッとして飲みごたえがあるよ
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- 2008/01/21(月) 15:38:33
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別に豆乳野菜ジュースしか飲まないわけじゃないから
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- 2008/03/22(土) 16:14:20
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あかぼしたみこのサイトにずばり色々描いてあるよ
ttp://www.akaboshi.com/tousai-kanbi/index.html
レビューとか読むと、女性ホルモンにもいいみたい。
豆乳だしね。
今日からやってみよう
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- 2008/04/10(木) 18:27:58
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【ゴールデンレス】
∩ ・∀・）∩∩ ´∀｀）∩ このレスを見た人はコピペでもいいので
〉 _ノ 〉 _ノ10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
ﾉ ノ ノ ﾉ ノ ノそうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
し´（＿） し´（＿） 出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です
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- 2008/04/21(月) 02:23:51
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豆乳ミネラルダイエットとやらを
岡田とあかぼしなんとかの本を読んで、最近始めてみた。
岡田の本は論理的だけど、あかほしの方はどうも説得力が薄いな
停滞期の気分転換にはいいかもな。美味しいし、安いし、健康的な感じだし
紀文の調整豆乳200mlと野菜＋果汁ジュース(メーカー色々)180mlでやってるけど
腹持ちは確かにいいが、カロリーがちと高めなので注意が必要だな。
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- 2008/04/26(土) 10:00:35
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ミネラル豆乳ダイエット始めた日→2008年1月9日→88.2kg
今朝→82.0kg
効果ありました！毎日、体重の変化を折れ線グラフにしてます。これからも続けます。
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- 2008/04/30(水) 20:13:58
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こ の 文 章 を 見 た 人 に は 、 身 の 回 り で 、
3 日 後 に 何 か と て も 悪 い 事 が お き ま す 。
悪 い 事 を 起 き な く さ せ る た め に は
こ れ と 同 じ 文 を 2 日 以 内 に 、
違 う 所 に 5 回 書 き 込 ん で く だ さ い 。
5 回 書 き 込 ま な か っ た 女 子 中 学 生 が 、
書 き 込 み を 見 た 後 、 3 日 後 に 死 に ま し た
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- 2008/05/13(火) 12:08:48
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朝晩豆乳飲みだしてからお通じが良くなった(^ω^)
毎朝んこ出るｗ
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- 2008/05/13(火) 12:55:54
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自分は逆だ…今まで毎日出てたのが出なくなった。二日に一度くらいに。
今までは朝からご飯山盛り食べていたから…
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- 2008/06/11(水) 06:06:34
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一日一食を豆乳野菜ジュースにするダイエット始めた。
自分はパートのせいで昼食が不規則になりがちなので、昼飲むことに。
朝食と夕食は好きなものをなるべくバランスよく我慢しないでがっつり食べる
結果、着実に痩せて体脂肪も落ちている。一週間で2kg減 体脂肪も3減った
ただ午後にパート終わって豆乳野菜ジュースたくさん飲んだあと満腹感はあるが
、貧血ぎみで体がだるく家事の能率が悪い。夜やたら眠くて起きてられないのが難点だ・・・。
貧血予防の食材たくさん採らないとだめだなー。
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- 2008/06/11(水) 06:07:40
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一日一食を豆乳野菜ジュースにするダイエット始めた。
自分はパートのせいで昼食が不規則になりがちなので、昼飲むことに。
朝食と夕食は好きなものをなるべくバランスよく我慢しないでがっつり食べる
結果、着実に痩せて体脂肪も落ちている。一週間で2kg減 体脂肪も3減った
ただ午後にパート終わって豆乳野菜ジュースたくさん飲んだあと満腹感はあるが
、貧血ぎみで体がだるく家事の能率が悪い。夜やたら眠くて起きてられないのが難点だ・・・。
貧血予防の食材たくさん採らないとだめだなー。
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- 2008/06/11(水) 06:08:47
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ダブった。すみません
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- 2008/06/11(水) 23:44:36
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豆乳とりんごジュースが単体ずつだと嫌いなんで
明日からの朝食で飲めるか今試しに作ってみた
超ｳﾏｰ(゜д゜)
これなら続きそう、作るの楽だし
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- 2008/06/11(水) 23:56:12
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短パンうざ
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- 2008/06/12(木) 11:40:44
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朝は食事の用意がめんどくさくて
豆乳+低脂肪乳+林檎+バナナ+レモン汁+ヨーグルトをミキサーでガーッとして飲んでる
ダイエットにはならないけど、おいしい
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- 2008/06/12(木) 20:55:32
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朝食をしっかり食べると自然とお通じあるよね。 食べないと便秘気味になる。
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- 2008/06/13(金) 10:41:13
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今まで調整豆乳つかってたけど無調整豆乳のほうが安いから無調整にした
りんごジュースでわれば結局うまー(゜д゜)
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- 81
- 2008/07/06(日) 13:57:07
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日経ヘルスに載ってた｢リセットジュース｣を昨日から試してみてます。
昨夜 セロリ・キウイ・豆乳
今朝 ゴーヤ・グレープフルーツ・豆乳・ハチミツ
昼 ほうれん草・リンゴ・豆乳
意外にも昼のが一番飲みにくい。
繊維が口の中でモシャモシャする。
昨夜と今朝のは味もウマーでした。
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- 82
- 2008/07/06(日) 14:05:57
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しかし、食べることしか趣味が無い自分には
ダイエットは辛いな。
食べることがないと頑張れない
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- 2008/07/06(日) 14:38:08
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>>82
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- 84
- 2008/07/06(日) 16:28:57
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>>82
走ればいいじゃん
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- 85
- 2008/07/06(日) 17:10:22
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>>82豆乳飲みながら林檎食べればいいじゃん
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- 86
- 2008/07/07(月) 10:26:52
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ジュース作る時、材料（豆乳も）全部ミキサーに入れて作ったらダメ？
やっぱり赤星たみこみたいに豆乳は後から混ぜないとダメなのかな？
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- 87
- 2008/07/07(月) 17:29:06
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↑ごめん
本に書いてあった…
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- 2008/07/07(月) 19:14:15
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>>86 私は全部ミキサーに入れてしまってます
小さなミキサーだからかセロリのかけらが残るんだけど
それは飲む（食べる？）ときのアクセントにw
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- 89
- 2008/07/07(月) 22:10:05
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りんご半分をすりおろすか、ミキサーにかけます
バットかなんかに流し入れ、冷凍庫でシャーベット状にします
固まったらプレーンヨーグルト200と豆乳200、はちみつ大さじ１〜２（ﾊﾟﾙｽｲｰﾄ等でも）をお好みの量でミキサーへ
りんごスムージーの出来上がり！
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな上にモッタリしてて腹もちも良くなるよ
オススメです
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- 90
- 2008/07/08(火) 09:57:01
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豆乳
は夜飲むと太るって聞いたんだけどホントウ？
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- 86
- 2008/07/08(火) 11:12:44
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>>88
自分もそうしちゃおっかなぁ
葉物とかバナナとかミキサーの方がやりやすいし…
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- 2008/07/08(火) 13:04:55
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元気にやせる研究所
http://r4news.web.fc2.com/yase/
ここは凄くよかったですよ
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- 2008/07/08(火) 18:48:00
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歯が健康な人はきちんと固形物食べましょう
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- 2008/07/11(金) 21:10:51
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たまーに休みの日なんかに３食豆乳野菜果物ジュースにすると
ちょっとだけど明らかに下腹がサイズダウンするから
なんとなく体にいい感じがするんだよね
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- 95
- 2008/07/12(土) 01:54:47
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短パン
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- 96
- 2008/07/20(日) 06:54:11
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今朝は豆乳にキウィとゴーヤのジュース作った
暑いから氷を5〜6コ入れてミキサーにかけたら
確かに気持ちよかったけど 飲みやすさはそう変わらなかった
それより量が増えて飲み終わるまでにえらく時間がかかった
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- 97
- 2008/07/20(日) 07:30:37
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普段の食事よりカロリー減るから痩せるんでない
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- 98
- 2008/07/20(日) 07:57:55
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つまりはそういうことです>>97
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- 99
- 2008/08/20(水) 06:15:56
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高田延彦がパイナップルジュースと豆乳交ぜて毎朝飲んでるって言ってたから、今日やってみた。
なにこれ！ウマー(°д°)
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- 100
- 2008/08/21(木) 02:16:40
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短パン
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- 101
- 2008/08/30(土) 15:03:53
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豆乳＋果汁100％ジュースやってみようかな
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