毎朝、豆乳とリンゴジュース割って飲むと痩せるの [sc](★0)
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- 無職ひきこもりさん
- 2007/05/03(木) 05:57:57
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はガチ
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- 341
- 2009/03/01(日) 18:37:33
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豆乳ってコレステロールが高いって聞いたんだけど、どうなんだろう
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- 342
- 2009/03/02(月) 01:40:30
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豆乳と野菜の黄割りを朝食代わりにして、夕食前にも飲んでたら、3日で1キロ減りました。
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- 343
- 2009/03/02(月) 02:57:26
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豆乳は無調整じゃないと意味ないですか？
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- 344
- 2009/03/02(月) 06:48:53
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んなこたない
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- 345
- 2009/03/02(月) 08:25:42
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無調整は料理にも使えていいよ。
スープの仕上げに無調整を50ccほど混ぜればあっさりしたシチュー風で美味しい。
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- 346
- 2009/03/04(水) 17:02:25
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さっき、恐る恐る無調整＋野菜ジュース紫に挑戦！
無調整で割っても豆臭さ気にならなくて、飲みやすくて美味しかった！
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- 347
- 2009/03/05(木) 10:33:24
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栄養士さんに聞くと
無調整は大豆製品に入るが
調整は嗜好飲料、つまりジュース類と同じ扱いになるそうだ
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- 348
- 2009/03/05(木) 12:01:41
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>>346
お、良かったね！
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- 349
- 2009/03/05(木) 12:40:45
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このダイエット始めて３ヶ月になるけど11kg減ったよ。
豆乳と野菜ジュースは一日一食分に置き換えるのも苦じゃない。
腹持ちいいし栄養ありそうだし、自分はお通じが良くて嬉しい。
ちなみに無調整豆乳とカロリー低めの野菜ジュースでやってます。
散歩気分のウォーキングしたりカロリーコントロールもしてるので
飲み続けただけで体重が落ちたとは言えないけど、
ダイエット生活の食事に組み込むのは良いと思います。
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- 350
- 2009/03/06(金) 22:57:24
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あ
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- 351
- 2009/03/07(土) 11:32:23
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伸びないね
上げとこう！！
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- 352
- 2009/03/07(土) 12:05:26
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私は管理栄養士です。
結論から言うと痩せます。ただし、三日以上は内臓の代謝や自律神経に悪影響の恐れがあるので、私は月火水、金土が良いと思います。木日は普通に食べ軽く運動すると、更なる効果が望めると思います。
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- 353
- 2009/03/07(土) 21:45:50
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>>352
え！！悪影響があるんですか？！
私は１ヶ月続けてますが体脂肪２９％から２１％に！！＾＾
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- 354
- 2009/03/08(日) 08:32:15
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>>352 悪影響の理由を書いてくれないと･･･
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- 355
- 2009/03/08(日) 11:00:51
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>>352
ミラクル豆乳ダイエットは、んな事書いて無かったぞ
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- 356
- 2009/03/08(日) 11:01:44
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>>3
それやると冷え性になって違う病気にかかるぞ
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- 357
- 2009/03/08(日) 11:02:21
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>>355
あの婆てきとーだもんよ
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- 358
- 2009/03/08(日) 11:55:22
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これって、粉末の豆乳でもいいのかな？
温かいのが好きだから、お湯で溶かして飲みたいのと、
開封後の賞味期限厳しいから、粉末だと管理が楽なんだけど
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- 359
- 2009/03/08(日) 13:22:58
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>>358
いいんでね？
気になるなら成分表比較してみたら
ただ毎日200ml飲むなら豆乳１パック1000mlで五日分だよ
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- 360
- 2009/03/08(日) 14:44:31
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>>359
あんまりこだわらず、粉でやってみようと思うよ
今飲んでる豆乳、開封したら三日以内に飲めって書いてあるんだよ
なんかプレッシャーかかってやな感じなんです
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- 361
- 2009/03/08(日) 21:21:45
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デブはプレッシャーに弱いからな
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- 362
- 2009/03/09(月) 00:48:17
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すんません
短パンっす
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- 363
- 2009/03/09(月) 02:28:41
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あげる
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- 364
- 2009/03/09(月) 10:57:50
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で結局悪影響はあるんでしょうか？
私毎日飲んでますが（今で１ヶ月位）；
皆さんは毎朝のんで身体何とも無いですか？
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- 365
- 2009/03/09(月) 12:45:19
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>>364
ちょうど、私も同じくひと月になるよﾉｼ
んで、毎日●が出るようになったし、肌のがさつきが落ち着いて来た(春になったからかも?)
体重はゆるやかぁぁぁ〜に下降傾向に有り、な感じ
だから、今の所は全く問題無い
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- 366
- 2009/03/09(月) 13:34:16
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一年半毎日飲みつづけているけど、問題無いよ
健康診断の結果もいいし、何より肌がきれいになった
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- 367
- 2009/03/10(火) 08:40:39
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>>352
何がよくないの？豆乳？ジュース？飲み物だけだから？
どういう症状がでてきたらヤバイの？
もっと分かりやすく教えてよ
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- 368
- 2009/03/10(火) 13:13:42
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自分の体調の変化くらい自分で気付けないのか
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- 369
- 2009/03/10(火) 17:15:40
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あなたは体調が悪かったとして、その原因が豆乳だとわかるの？
すごいねー。
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- 370
- 2009/03/10(火) 17:23:39
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寒い冬の朝一番に冷蔵庫か、それなみに寒い部屋で保管してた
豆乳を飲んで体が冷えたとしてもおかしくないというかむしろ当然。
豆乳を飲み始めて体調がおかしくなったのに、それでも頑固に飲み続けるやつは
危機管理というか体調管理の能力がないというか。少しは頭使おうねって話だな。
個人的にはそのままほかの病気が出てくるまで飲みつづけてみてほしいけどｗ
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- 372
- 2009/03/10(火) 20:02:47
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>>370
はいはい、冷たいものは豆乳以外でも止めましょうね。
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- 373
- 2009/03/10(火) 20:14:22
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>>371
じゃあしかるべきところに逝ってくれば？
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- 374
- 2009/03/10(火) 20:15:39
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栄養士はあくまで栄養士だから資格ないし、医療っぽいこと言っても価値はないけどね。
そういえば私、栄養士の資格持ってるわ。
でもあんたには何を言えば納得するのかわかんないし、貴重な知識は与えたくない。
お金を払って教えてくれるとこに逝け。
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- 375
- 2009/03/10(火) 20:21:04
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栄養士の資格って誰でも取れるんだね
あみだくじでもして入学して卒業したのかｗ
人格が最低だ
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- 376
- 2009/03/10(火) 20:53:21
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>>375
見ず知らずの人にそれだけ言える奴のほうが人格最低だ
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- 377
- 2009/03/10(火) 21:06:09
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>>376
一連の書き込みであなたのことはわかりますよｗ
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- 380
- 2009/03/11(水) 00:45:40
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そうそう。
イソフラボンの取り過ぎは乳癌リスクを減らすけど
その何倍も肝癌リスク倍増っておもしろいデータが発表されてたねｗ
その調子で頑張って豆乳飲みつづけて
肝癌発症したら国立病院でモルモットになって
国民のための役に立ってくれ。な、>>377-378の更年期婆どもｗ
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- 381
- 2009/03/11(水) 00:45:53
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荒らしたいだけかね。このトンチキ自称栄養士は。
平和なスレなんだからこないでもらいたい。
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- 382
- 2009/03/11(水) 00:47:03
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>>380
よう、自演厨。栄養士ってばれてないつもりかｗ
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- 383
- 2009/03/11(水) 01:35:13
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荒らしてるのお前らやんｗ
スレチだからよそで聞いてこいよ。
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- 384
- 2009/03/11(水) 10:46:08
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>>352
で、結局自律神経に悪影響ってなんで？どうして？
荒らすだけじゃなくてちゃんと答えてほしいのだけど。
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- 385
- 2009/03/11(水) 12:11:21
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>>384
そいつと私は別人だから。
文体でわかると思うけど。
ほんと、荒らしきもいね。
荒らしの自覚がないとこもきもいけど。
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- 386
- 2009/03/11(水) 13:47:39
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>>385
無能のくせに必死だな
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- 387
- 2009/03/11(水) 20:30:59
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>>385
なんだ荒らしと別人なんだ。
だったら教えてくれれば話は終わるかと思われ。
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- 388
- 2009/03/11(水) 20:44:15
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>>387
教える義理ないよーん。
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- 389
- 2009/03/12(木) 00:57:34
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しったか荒らしを相手にするな↑きちがいはスルーで
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- 390
- 2009/03/12(木) 01:00:33
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>>389
さっそくできていませんねｗ
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