毎朝、豆乳とリンゴジュース割って飲むと痩せるの [sc](★0)
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- 無職ひきこもりさん
- 2007/05/03(木) 05:57:57
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はガチ
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- 313
- 2009/02/25(水) 21:50:55
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>>312
野菜ジュース、すりおろしてから漉してる?
自分、漉さずに繊維も飲んでるけど空腹感０だよ
オススメ
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- 2009/02/25(水) 23:55:15
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>>313
ジューサーで絞ってるから、繊維は摂ってないです。
ミキサーで攪拌するとどろっとして飲みづらくない？
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- 315
- 2009/02/26(木) 01:03:52
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いちごでやってるけどおいしすぎるよ〜♪
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- 316
- 2009/02/26(木) 08:30:37
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ジューサーが欲しくなる
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- 317
- 2009/02/26(木) 11:49:32
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>>312
俺もだ。
お腹いっぱい飲んでいいと書いてるから、
にんじん２個、りんご２個、レモン１個と豆乳300mlまで増やしたが、
その場は満腹だけど、後々めちゃくちゃ腹が減る。11時頃には昼飯食べないと持たないくらい。
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- 318
- 2009/02/26(木) 15:49:19
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んこでた
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- 2009/02/26(木) 16:41:54
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ドロっとしているところが美味しいのに。
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- 320
- 2009/02/27(金) 15:00:32
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無調整豆乳＋野菜一日これ一杯を割ってみた
もう飲み物じゃない代物だった・・・おえ
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- 321
- 2009/02/27(金) 15:08:01
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割ってまずいなら別々に飲めよ。
頭悪いのか
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- 322
- 2009/02/27(金) 15:37:01
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前TVで向井アキの旦那が、パイナップルジュースと無調整豆乳を割って飲んで痩せたって言ってた。
このスレってそれと同じ？
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- 323
- 2009/02/27(金) 16:13:35
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>>321
うん、だからもう別々に飲んでますよ〜
でも個人的には無調整豆乳そのものも厳しい…
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- 2009/02/27(金) 16:51:05
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生ごみのようになる組み合わせがあるんだよねｗ
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- 325
- 2009/02/27(金) 17:30:43
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野菜生活の黄色はちょっとそれっぽい。
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- 2009/02/27(金) 19:23:59
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トマトと豆乳は最強に相性悪い気がする
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- 2009/02/27(金) 19:44:50
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無調整＋紫最高ー！
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- 2009/02/27(金) 19:53:34
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調整はダメなのかな・・・
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- 2009/02/27(金) 20:28:35
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1か月ほど調整（紀文）＋紫やってる。いろいろ試したけど、紫が一番うめー！
ほんとは無調整がいいんだろうけど、豆腐嫌いなのでがっつりな味がだめだ。
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- 330
- 2009/02/27(金) 20:32:59
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葡萄果汁入りがいいのかな
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- 2009/02/27(金) 20:40:26
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カゴメトマト＋無調整普通に好き
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- 332
- 2009/02/27(金) 21:44:22
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紀文だったかな？カロリー減の調整豆乳出たよね？
近所のコンビニで1度だけ買えて、好きだと思ったんだけど
その後品切れ続きで買えないんだー。残念だー。
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- 333
- 2009/02/27(金) 23:54:06
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紫も美味しいけど赤もおいしかったよ。
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- 334
- 2009/02/28(土) 02:24:38
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>>332
紀文じゃないけどカロリー45%オフの豆乳あるよ。
味は普通のと大差なくて60カロリーぐらいなはず。
自分家の近所は99以外では見かけないから悲しい。
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- 335
- 2009/02/28(土) 16:41:12
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ダイエット板なのにレシピばっかだなｗ
おかげでいろんなジュース買い込みそうだｗ
痩せた報告聞きたいよー
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- 2009/03/01(日) 13:35:45
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豆の風味が苦手で、調整の方しか飲めないんだけど、無調整でも紫とかで割ると飲みやすくなりますか？
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- 338
- 2009/03/01(日) 13:49:52
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無調整＋紫最高！
半々でちょうど美味しいと思うけど、最初は1/4豆乳とかで試してみたら？
豆らしさはまったく感じないけどな。
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- 339
- 2009/03/01(日) 14:22:19
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>>338
ありがとうございます。
割り方を工夫して無調整に挑戦してみます！
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- 341
- 2009/03/01(日) 18:37:33
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豆乳ってコレステロールが高いって聞いたんだけど、どうなんだろう
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- 342
- 2009/03/02(月) 01:40:30
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豆乳と野菜の黄割りを朝食代わりにして、夕食前にも飲んでたら、3日で1キロ減りました。
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- 343
- 2009/03/02(月) 02:57:26
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豆乳は無調整じゃないと意味ないですか？
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- 344
- 2009/03/02(月) 06:48:53
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んなこたない
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- 2009/03/02(月) 08:25:42
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無調整は料理にも使えていいよ。
スープの仕上げに無調整を50ccほど混ぜればあっさりしたシチュー風で美味しい。
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- 346
- 2009/03/04(水) 17:02:25
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さっき、恐る恐る無調整＋野菜ジュース紫に挑戦！
無調整で割っても豆臭さ気にならなくて、飲みやすくて美味しかった！
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- 347
- 2009/03/05(木) 10:33:24
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栄養士さんに聞くと
無調整は大豆製品に入るが
調整は嗜好飲料、つまりジュース類と同じ扱いになるそうだ
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- 348
- 2009/03/05(木) 12:01:41
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>>346
お、良かったね！
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- 349
- 2009/03/05(木) 12:40:45
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このダイエット始めて３ヶ月になるけど11kg減ったよ。
豆乳と野菜ジュースは一日一食分に置き換えるのも苦じゃない。
腹持ちいいし栄養ありそうだし、自分はお通じが良くて嬉しい。
ちなみに無調整豆乳とカロリー低めの野菜ジュースでやってます。
散歩気分のウォーキングしたりカロリーコントロールもしてるので
飲み続けただけで体重が落ちたとは言えないけど、
ダイエット生活の食事に組み込むのは良いと思います。
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- 350
- 2009/03/06(金) 22:57:24
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あ
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- 351
- 2009/03/07(土) 11:32:23
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伸びないね
上げとこう！！
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- 352
- 2009/03/07(土) 12:05:26
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私は管理栄養士です。
結論から言うと痩せます。ただし、三日以上は内臓の代謝や自律神経に悪影響の恐れがあるので、私は月火水、金土が良いと思います。木日は普通に食べ軽く運動すると、更なる効果が望めると思います。
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- 353
- 2009/03/07(土) 21:45:50
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>>352
え！！悪影響があるんですか？！
私は１ヶ月続けてますが体脂肪２９％から２１％に！！＾＾
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- 354
- 2009/03/08(日) 08:32:15
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>>352 悪影響の理由を書いてくれないと･･･
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- 355
- 2009/03/08(日) 11:00:51
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>>352
ミラクル豆乳ダイエットは、んな事書いて無かったぞ
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- 2009/03/08(日) 11:01:44
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>>3
それやると冷え性になって違う病気にかかるぞ
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- 2009/03/08(日) 11:02:21
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>>355
あの婆てきとーだもんよ
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- 358
- 2009/03/08(日) 11:55:22
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これって、粉末の豆乳でもいいのかな？
温かいのが好きだから、お湯で溶かして飲みたいのと、
開封後の賞味期限厳しいから、粉末だと管理が楽なんだけど
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- 359
- 2009/03/08(日) 13:22:58
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>>358
いいんでね？
気になるなら成分表比較してみたら
ただ毎日200ml飲むなら豆乳１パック1000mlで五日分だよ
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- 2009/03/08(日) 14:44:31
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>>359
あんまりこだわらず、粉でやってみようと思うよ
今飲んでる豆乳、開封したら三日以内に飲めって書いてあるんだよ
なんかプレッシャーかかってやな感じなんです
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- 2009/03/08(日) 21:21:45
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デブはプレッシャーに弱いからな
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- 362
- 2009/03/09(月) 00:48:17
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すんません
短パンっす
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- 2009/03/09(月) 02:28:41
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あげる
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- 364
- 2009/03/09(月) 10:57:50
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で結局悪影響はあるんでしょうか？
私毎日飲んでますが（今で１ヶ月位）；
皆さんは毎朝のんで身体何とも無いですか？
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