毎朝、豆乳とリンゴジュース割って飲むと痩せるの [sc] | レス206-256

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無職ひきこもりさん

2007/05/03(木) 05:57:57

はガチ

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206 2009/01/09(金) 13:38:43: 野菜ジュースとあわせるのも美味しいけど、最近は寒いからホット豆乳にココアいれてるよ
これがまた美味いんだ

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207 2009/01/09(金) 20:26:08: 豆乳、というか植物性たんぱく質を充分に摂取すると
何だったかが抑えられて普通の食事だけでも満足できるらしい

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208 2009/01/10(土) 23:09:56: 無調整豆乳とトロピカーナ（アップル）を半々入れて飲んでる。
だいたい朝だけど、風呂上がりに飲むと、ぷはーとおいしい。

コーヒーや紅茶も、ミルクの代わりに豆乳入れてる。
だからすっかり牛乳を買わなくなった。

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209 2009/01/11(日) 23:00:45: コーヒーは喫茶店でも豆乳ラテとかあるくらいだからな。
俺も試してみたけど個人的には豆乳だけのがうまい。
てか肌がキレイになりそうだなこれ

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210 2009/01/12(月) 13:25:55: 無調整とトマトジュースベースの野菜ジュースでウマー

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211 2009/01/12(月) 14:24:35: >>209
肌の調子はかなりいいよ。
飲み始めて１０日ほどだけどニキビが出来なくなったし、オイリー肌だったのが改善された。

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212 2009/01/15(木) 07:28:29: >>1101
　　　ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽﾊﾍﾞﾝｦｶﾀｸｽﾙﾗｼｲﾖ｡
　 ∧∧
　(･ω･ )
　_| ⊃／(＿＿
／ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣

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213 2009/01/18(日) 02:40:00: 今日から始めたけど1、5 キロ太った。。
自分、情けなさすぎ

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214 2009/01/18(日) 03:24:14: これって混ぜてから冷蔵庫に入れておいて大丈夫ですか?
500mlのパイナップルジュース買ったら家族に飲まれる…

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215 2009/01/18(日) 09:01:32: 事前に混ぜておくのはＮＧだったはず。
家族に飲まないように釘をさしておけばいいと思うんだが。
それでも飲まれるんだろうか。

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216 2009/01/18(日) 09:36:22: 家族が飲みそうにないジュースにするとか
野菜ジュースなんかどう？

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217 2009/01/18(日) 13:44:01: みんなで飲めるようにいっぱい買えばいいんじゃね？

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218 2009/01/18(日) 14:41:52: >>214です。
太るからジュースは買わないようにしてるんですが
祖母と母がジュース大好きで500mlが1日でなくなります…

飲まないでと言ったら怒られただの独り占めだの言われる。

パインやめてトマトジュースにしてみます、ありがとう。

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219 2009/01/18(日) 16:07:53: 自分の部屋に小さい冷蔵庫買うんだ！

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220 2009/01/18(日) 16:08:53: 大人気ない家族だなぁｗ
乙、頑張ってね。

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221 2009/01/19(月) 01:59:49: 短パンいね

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222 2009/01/19(月) 16:50:30: 短パン

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223 2009/01/19(月) 20:50:16: いつも調整豆乳を飲んでて
今日初めて無調整豆乳を飲んだんだけど

これは飲めない…
どうしよう１ﾘｯﾄﾙ…

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224 2009/01/19(月) 21:03:55: シチューに混ぜたりホワイトソースにしたり豆乳鍋にしたり

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225 2009/01/19(月) 21:04:58: 豆乳を鍋にかけると湯葉ができるんじゃなかったっけ？
ポン酢につけて食べるとうまい

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226 2009/01/20(火) 15:46:31: >>223
コーヒーに入れたりは？
あと野菜ジュースに混ぜるとｳﾏｰ！だよ

てか、ここって豆乳とりんごジュース割って飲むスレだよね？ｗ

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227 2009/01/21(水) 08:31:19: りんごジュースと豆乳のコラボって想像したら糞まずそうなのに
案外うまいんだなｗ

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228 2009/01/21(水) 08:36:07: (毎日新聞)石川遼初優勝はAV作製のマイナビ２
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/golf/1232487012/
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マイナビが静岡大学、茨城大学でＡＶ撮影(毎日新聞)
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/student/1225926098/
(日本の恥) 毎日新聞会長北村正任(横審委員)
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/sumou/1232071499/
「日本では小学生の売春婦にも仕事がある」毎日新聞
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/baby/1213983697/

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229 2009/01/21(水) 11:20:58: 豆乳きなこジュース美味すぎ

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230 2009/01/23(金) 11:06:58: んで、みんな痩せた？

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231 2009/01/25(日) 01:01:45: >>230
痩せたよ、半年で18kg減。
でも、リンゴじゃなく野菜ジュース(果汁入り)＋豆乳を朝食にしてだけど。
ストレスから過食傾向で６年で20kg増えちゃったんだけど
これ飲むと不思議と過食にならなくて
普通の食事＋少しのおやつで満足出来るようになった。

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232 2009/01/25(日) 16:58:45: >>231凄いね！
朝食変わりに置き換えしたんだよね？
でもそれだけでそんなに痩せるなんて凄い。
オルビスのシェイクより腹持ちいいし、自分も置き換えでやってみる。

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233 2009/01/26(月) 13:00:02: 164/62.0→59.4♀

朝昼を豆乳に置き換えて、夜は好きなものを一食分食べる。
週一のチートデイ(2000kcal前後)を挟んで、１日で700〜1300kcal摂取。
運動は腹筋とウォーキング。

というダイエットを先週から始めて、１週間で2.6kg減です。
まだまだ続ける予定なのですが、調製豆乳単品よりも
リンゴorパイナップルor野菜ジュースを混ぜた方が身体にいいのでしょうか？

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234 2009/01/26(月) 15:49:29: >>233
ウォーキングは何分？

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235 2009/01/26(月) 16:06:20: >>234
連続60分以上です。
普段は30分で折り返しますが、調子がいい時は100分程度です。

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236 2009/01/26(月) 17:51:01: たんぱん

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237 2009/01/26(月) 17:55:35: パイナップル＋豆乳激ウマ〜
でお通じもかなり良くなるよ(・ω・)ｂ

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238 2009/01/26(月) 21:25:10: 豆乳でﾖｰｸﾞﾙﾄも作れるんだよね

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239 2009/01/26(月) 21:45:05: うまいミネラル豆乳

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240 2009/01/30(金) 10:12:13: 野菜生活のオリジナル（オレンジ）と、紫の野菜は試してみて美味しかったのですが、
緑の野菜や、黄の野菜を豆乳と混ぜて飲んだ事のある方、相性はどうでしたか？

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241 2009/01/30(金) 11:08:33: >>240
黄色はマンゴー風味で美味かった
赤もさっぱりしてて好きだ
緑は…色を想像しただけで試したことないんだよな
食わず嫌いな気もするんだが

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242 2009/01/30(金) 11:12:35: 黄色はマンゴーとかパイナポーの風味で美味しいよ。
緑は怖くて買えないｗ

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243 2009/01/30(金) 18:56:04: >>241 >>242
ありがとうございます。
早速、黄色買ってみます。
緑は私も怖くて買えないんですけど、もし試したらこちらで報告しますね。

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244 2009/01/30(金) 21:18:59: マンゴー好きなので、黄が一番好きです。
緑、意外に飲みやすいですよ。
マスカット風味が割と強くて。
あんまり『濃い野菜ジュース』って感じはしないです。
豆乳と合わせると薄い感じかも。

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245 2009/01/30(金) 22:32:47: たまたま昨日、赤星本を買って始めたんだけど、
赤星本だと、繊維は飲まないで…、って書いてあるんだけど、
我が家ではｸｲｼﾞﾅｰﾄでガーッっとやってから豆乳を混ぜて飲んでるんで、　
繊維はがっつり摂取しちゃってるんだけれど、これって、如何なんでしょう？
自分的には腹も膨れ、繊維もバッチリで●も出てｳﾏｰ(・´∀`・)!!…なんだけど、どうでしょう?