毎朝、豆乳とリンゴジュース割って飲むと痩せるの [sc](★0)
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- 無職ひきこもりさん
- 2007/05/03(木) 05:57:57
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はガチ
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- 205
- 2009/01/09(金) 12:35:19
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ミネラル豆乳ダイエット始めました!!
朝もしくは夕に飲んでます。間食しなくなった。
１週間で1.5kg減
数字より見た目に表れてるかな。お腹スッキリしたし、肌の調子がかなり良い!!
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- 206
- 2009/01/09(金) 13:38:43
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野菜ジュースとあわせるのも美味しいけど、最近は寒いからホット豆乳にココアいれてるよ
これがまた美味いんだ
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- 207
- 2009/01/09(金) 20:26:08
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豆乳、というか植物性たんぱく質を充分に摂取すると
何だったかが抑えられて普通の食事だけでも満足できるらしい
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- 208
- 2009/01/10(土) 23:09:56
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無調整豆乳とトロピカーナ（アップル）を半々入れて飲んでる。
だいたい朝だけど、風呂上がりに飲むと、ぷはーとおいしい。
コーヒーや紅茶も、ミルクの代わりに豆乳入れてる。
だからすっかり牛乳を買わなくなった。
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- 209
- 2009/01/11(日) 23:00:45
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コーヒーは喫茶店でも豆乳ラテとかあるくらいだからな。
俺も試してみたけど個人的には豆乳だけのがうまい。
てか肌がキレイになりそうだなこれ
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- 2009/01/12(月) 13:25:55
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無調整とトマトジュースベースの野菜ジュースでウマー
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- 211
- 2009/01/12(月) 14:24:35
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>>209
肌の調子はかなりいいよ。
飲み始めて１０日ほどだけどニキビが出来なくなったし、オイリー肌だったのが改善された。
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- 212
- 2009/01/15(木) 07:28:29
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>>1101
ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ ﾊ ﾍﾞﾝ ｦ ｶﾀｸｽﾙ ﾗｼｲ ﾖ｡
∧∧
(･ω･ )
_| ⊃／(＿＿
／ ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣
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- 213
- 2009/01/18(日) 02:40:00
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今日から始めたけど1、5 キロ太った。。
自分、情けなさすぎ
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- 214
- 2009/01/18(日) 03:24:14
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これって混ぜてから冷蔵庫に入れておいて大丈夫ですか?
500mlのパイナップルジュース買ったら家族に飲まれる…
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- 215
- 2009/01/18(日) 09:01:32
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事前に混ぜておくのはＮＧだったはず。
家族に飲まないように釘をさしておけばいいと思うんだが。
それでも飲まれるんだろうか。
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- 216
- 2009/01/18(日) 09:36:22
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家族が飲みそうにないジュースにするとか
野菜ジュースなんかどう？
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- 217
- 2009/01/18(日) 13:44:01
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みんなで飲めるようにいっぱい買えばいいんじゃね？
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- 218
- 2009/01/18(日) 14:41:52
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>>214です。
太るからジュースは買わないようにしてるんですが
祖母と母がジュース大好きで500mlが1日でなくなります…
飲まないでと言ったら怒られただの独り占めだの言われる。
パインやめてトマトジュースにしてみます、ありがとう。
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- 219
- 2009/01/18(日) 16:07:53
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自分の部屋に小さい冷蔵庫買うんだ！
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- 220
- 2009/01/18(日) 16:08:53
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大人気ない家族だなぁｗ
乙、頑張ってね。
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- 221
- 2009/01/19(月) 01:59:49
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短パンいね
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- 222
- 2009/01/19(月) 16:50:30
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短パン
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- 223
- 2009/01/19(月) 20:50:16
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いつも調整豆乳を飲んでて
今日初めて無調整豆乳を飲んだんだけど
これは飲めない…
どうしよう１ﾘｯﾄﾙ…
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- 224
- 2009/01/19(月) 21:03:55
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シチューに混ぜたりホワイトソースにしたり豆乳鍋にしたり
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- 2009/01/19(月) 21:04:58
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豆乳を鍋にかけると湯葉ができるんじゃなかったっけ？
ポン酢につけて食べるとうまい
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- 2009/01/20(火) 15:46:31
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>>223
コーヒーに入れたりは？
あと野菜ジュースに混ぜるとｳﾏｰ！だよ
てか、ここって豆乳とりんごジュース割って飲むスレだよね？ｗ
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- 227
- 2009/01/21(水) 08:31:19
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りんごジュースと豆乳のコラボって想像したら糞まずそうなのに
案外うまいんだなｗ
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- 2009/01/21(水) 08:36:07
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(毎日新聞)石川遼 初優勝 はAV作製のマイナビ２
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/golf/1232487012/
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|┃ ｶﾞﾗｯ ｲ´ ｀ヽ
|┃ 三 ／ / ￣￣￣ ＼ ﾊｧﾊｧ…
|┃ /_／ ∞ ＼_
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|┃ 三 | ///（__人__）/// |
|┃ ﾊｧ… ＼ ｀ ⌒´ ,／
|┃ ／ゝ "` ィ ｀ヽ.
|┃ 三 ／ 毎 ＼
,⊆ﾆ´⌒￣￣" y 日 r､ ヽ
ﾞ⊂二、,ノ──-‐'´| ﾟ 新 ﾟ .| l" |
|┠ ' | 聞 l/'⌒ヾ
|┃三 | |ヾ___ｿ
|┃ ／ ＼ ／ ｌ
マイナビが静岡大学、茨城大学でＡＶ撮影(毎日新聞)
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/student/1225926098/
(日本の恥) 毎日新聞 会長 北村正任(横審委員)
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/sumou/1232071499/
「日本では小学生の売春婦にも仕事がある」毎日新聞
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/baby/1213983697/
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- 229
- 2009/01/21(水) 11:20:58
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豆乳きなこジュース美味すぎ
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- 230
- 2009/01/23(金) 11:06:58
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んで、みんな痩せた？
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- 231
- 2009/01/25(日) 01:01:45
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>>230
痩せたよ、半年で18kg減。
でも、リンゴじゃなく野菜ジュース(果汁入り)＋豆乳を朝食にしてだけど。
ストレスから過食傾向で６年で20kg増えちゃったんだけど
これ飲むと不思議と過食にならなくて
普通の食事＋少しのおやつで満足出来るようになった。
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- 232
- 2009/01/25(日) 16:58:45
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>>231凄いね！
朝食変わりに置き換えしたんだよね？
でもそれだけでそんなに痩せるなんて凄い。
オルビスのシェイクより腹持ちいいし、自分も置き換えでやってみる。
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- 233
- 2009/01/26(月) 13:00:02
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164/62.0→59.4♀
朝昼を豆乳に置き換えて、夜は好きなものを一食分食べる。
週一のチートデイ(2000kcal前後)を挟んで、１日で700〜1300kcal摂取。
運動は腹筋とウォーキング。
というダイエットを先週から始めて、１週間で2.6kg減です。
まだまだ続ける予定なのですが、調製豆乳単品よりも
リンゴorパイナップルor野菜ジュースを混ぜた方が身体にいいのでしょうか？
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- 234
- 2009/01/26(月) 15:49:29
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>>233
ウォーキングは何分？
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- 235
- 2009/01/26(月) 16:06:20
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>>234
連続60分以上です。
普段は30分で折り返しますが、調子がいい時は100分程度です。
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- 236
- 2009/01/26(月) 17:51:01
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たんぱん
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- 2009/01/26(月) 17:55:35
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パイナップル＋豆乳激ウマ〜
でお通じもかなり良くなるよ(・ω・)ｂ
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- 238
- 2009/01/26(月) 21:25:10
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豆乳でﾖｰｸﾞﾙﾄも作れるんだよね
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- 239
- 2009/01/26(月) 21:45:05
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うまいミネラル豆乳
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- 240
- 2009/01/30(金) 10:12:13
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野菜生活のオリジナル（オレンジ）と、紫の野菜は試してみて美味しかったのですが、
緑の野菜や、黄の野菜を豆乳と混ぜて飲んだ事のある方、相性はどうでしたか？
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- 241
- 2009/01/30(金) 11:08:33
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>>240
黄色はマンゴー風味で美味かった
赤もさっぱりしてて好きだ
緑は…色を想像しただけで試したことないんだよな
食わず嫌いな気もするんだが
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- 242
- 2009/01/30(金) 11:12:35
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黄色はマンゴーとかパイナポーの風味で美味しいよ。
緑は怖くて買えないｗ
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- 244
- 2009/01/30(金) 21:18:59
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マンゴー好きなので、黄が一番好きです。
緑、意外に飲みやすいですよ。
マスカット風味が割と強くて。
あんまり『濃い野菜ジュース』って感じはしないです。
豆乳と合わせると薄い感じかも。
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- 245
- 2009/01/30(金) 22:32:47
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たまたま昨日、赤星本を買って始めたんだけど、
赤星本だと、繊維は飲まないで…、って書いてあるんだけど、
我が家ではｸｲｼﾞﾅｰﾄでガーッっとやってから豆乳を混ぜて飲んでるんで、
繊維はがっつり摂取しちゃってるんだけれど、これって、如何なんでしょう？
自分的には腹も膨れ、繊維もバッチリで●も出てｳﾏｰ(・´∀`・)!!…なんだけど、どうでしょう?
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- 246
- 2009/02/02(月) 23:31:31
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>繊維は飲まないで…、
と、書いてるなら飲んだらダメだろ〜
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- 247
- 2009/02/03(火) 02:42:45
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うまい！
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- 248
- 2009/02/06(金) 00:08:36
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野菜生活茄子が入るようになって購入できなくなった旨かったのに残念だ
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- 249
- 2009/02/06(金) 08:18:08
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野菜生活が198円になってたから買いだめ。
赤は初めてだあぁ ｗｋｔｋ
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- 250
- 2009/02/07(土) 18:23:35
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興味持ちました。
今日の夕飯から置き換えでやってみよう
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- 251
- 2009/02/07(土) 18:51:36
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そうだな
おもしろそうだ
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- 2009/02/07(土) 19:56:09
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今日黄色い野菜ジュースと低脂肪牛乳でやってみた
不味すぎたｗ
やっぱ豆乳なんだね
みんなどのくらいの割合でおいしいと感じる？
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- 2009/02/07(土) 21:47:06
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５：５の割り合いでつくるもんだと思っていた。
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- 2009/02/07(土) 22:36:56
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自分はジュース2:1無調整豆乳が１番美味しく飲める
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- 2009/02/09(月) 17:03:52
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りんご４:６無調整豆乳で割ったら
豆乳の独特の味が濃くて吐き気が…
次は味を消してくれそうなパインでやってみよう
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