毎朝、豆乳とリンゴジュース割って飲むと痩せるの [sc](★0)
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- 無職ひきこもりさん
- 2007/05/03(木) 05:57:57
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はガチ
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- 123
- 2008/09/22(月) 10:32:01
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>>122
野菜のみのジュースって今まで飲めなかったけど
豆乳入れると美味しくなるよね
元々豆乳も飲めなかったから果物混野菜ジュースから開始
すぐに野菜ジュース＋豆乳でも美味しく飲めるようになった
野菜の利尿効果があるせいか、朝飲むだけで浮腫みも取れて２週間で−４kg
余分な水分が出ただけだから痩せたのとは違うけど…体重減ったのは嬉しい
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- 124
- 2008/10/04(土) 02:18:54
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いわゆる置き換えプロテイン飲むと体重へらないんだけど、ミネラル豆乳(豆乳と野菜ジュース)を食事変わりにしたら効果あった…。
なんでか飽きないし。
ただ重い思いして買ってきても夜中に妹にほとんど飲まれてるので空きパックがいっぱいでる；
妹よ、パック洗いたくないからって１センチ残して冷蔵庫に戻すのやめてくれ〜；
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- 125
- 2008/10/05(日) 13:16:12
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妹ワロスｗｗ
プロテインは運動しないと高カロリーなだけだもんね
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- 126
- 2008/10/05(日) 17:02:42
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>>124
妹叱ってやれｗ
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- 127
- 2008/10/13(月) 14:53:21
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>>124
みさえとむさえみたいだｗｗ
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- 128
- 2008/10/13(月) 17:14:43
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ちょｗｗ妹ｗｗｗｗ俺みたいじゃないかｗｗｗｗ
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- 129
- 2008/10/26(日) 11:26:49
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ここ何ヶ月か自分で作ったにんじんリンゴジュースを毎朝飲んでたけど
これに豆乳入れて飲んだらうまいわ。
毎朝やろう。
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- 130
- 2008/10/26(日) 15:15:32
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ここで皆がリンゴだパイナップルだと言ってるから
近くの西友行って買ってきちまったじゃまいか。
早速豆乳と割って飲んでみたらウマ〜！
スレチだけどこの時間まだバナナお一人様２房までで売ってたな。
まあ個人的には興味ないんだけど意外…。
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- 131
- 2008/10/26(日) 17:05:58
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たんぱん…
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- 132
- 2008/10/26(日) 19:07:50
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みんなどれくらい飲んでる？豆乳200にジュース200て、飲みすぎ？
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- 133
- 2008/10/26(日) 19:38:16
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>>132
自分は豆乳200に野菜ジュース(果物は入ってないタイプ)200で飲んでる
約200kcalだから飲みすぎってことはないんじゃないかな？
朝飲めば昼まで空腹知らずでいられるし体調が良くなったような…
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- 134
- 2008/10/26(日) 23:01:12
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豆乳野菜ジュース、
始めてまだ2ヶ月だけど、自分でも肌綺麗になったと思う
会社の同僚にも顔ツルツルになったと言われて
舞い上がったヨ
運動もしてるからかもだけど、背中とか腕とかも
スベスベしてきた〜
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- 135
- 2008/10/29(水) 23:09:40
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>>133
レスありがとう。
ジョッキでグビグビ飲むから、これ飲みすぎ？と思って。。
しかしこれいいね。いい感じに日々体重計の数字が減っていくわ。
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- 136
- 2008/11/04(火) 17:29:56
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「豆乳２００ml」プラス「リンゴジュース２００ml」だけで
夕食を済ませる時もあります。
良く眠れるし、痩せました。
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- 137
- 2008/11/25(火) 14:05:20
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腹持ちが良いね。
ここ一週間程予定の無いときの夕食は豆乳＋野菜ジュースだわ。
変な痩せ方しないし続けてみる。
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- 138
- 2008/11/25(火) 16:45:58
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調整豆乳200パインジュース200にすり黒胡麻混ぜたのが
私の朝ご飯です。美味しいしずっとそれ。
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- 139
- 2008/11/26(水) 12:21:29
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パイナップルジュース＋豆乳がほんとにウマイ。
想像以上だった。
これなら続けられるかも。
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- 140
- 2008/11/26(水) 13:01:20
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豆乳より牛乳ホエイの方が確実に痩せる
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- 141
- 2008/11/26(水) 15:11:09
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これやってみたいけど
腹弱いから下しそう(・ω・｀)
あっためてもおいしいのかな…
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- 142
- 2008/11/26(水) 19:51:23
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さっき豆乳200mlとミックスフルーツジュース混ぜて全部飲みきった。
美味しくて満足したけど飲み過ぎて吐き気が…orz
気抜いたら吐きそう(´;ω;)
朝に飲みたいけど、自分も下しそう…
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- 143
- 2008/11/27(木) 01:39:17
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豆乳って意外にカロリーと脂質高い
無脂肪牛乳とどっちがいいんだ？
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- 144
- 2008/11/27(木) 01:53:38
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何のために飲むかわかってないんだね
それなら水飲めばいい
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- 145
- 2008/11/27(木) 06:52:37
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これは１年以上やってるけどまだあきないね。
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- 146
- 2008/11/27(木) 06:53:02
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パイナップルジュースと割るとうめぇえｗ
とかほざいてるピザに言われたくねぇな
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- 147
- 2008/11/27(木) 08:49:57
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これって胸大きくなったりする？
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- 148
- 2008/11/27(木) 09:55:50
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>>174バッカじゃねーの!!
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- 149
- 2008/11/27(木) 10:36:14
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ん？147？だって豆乳が胸大きくするのは有名じゃん
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- 150
- 2008/11/27(木) 21:43:28
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ベタだけど>>174に期待
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- 151
- 2008/11/28(金) 01:32:10
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豆乳飲むと本当に痩せる。一週間紅茶豆乳を朝食の変わりとして飲んでたら、2.2kg痩せたよ。飲まなくなった途端減らなくなったけど…無理は一つもしてないから今もきちんと維持もできてる。
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- 152
- 2008/11/28(金) 03:25:19
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朝 紅茶豆乳で 後の食事は？
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- 153
- 2008/11/28(金) 07:25:03
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>>152
食事は昼より夜の方が少し軽目だけど、特に食事制限はしてない。普通に食べてたよ。
元々朝は食べず野菜ジュースを飲んで終わりだったし、昼と夜の食事も豆乳を飲み始める前と変わりないよ。
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- 154
- 2008/11/28(金) 10:09:32
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豆乳も野菜ジュースも単品で飲むと旨くないけど
混ぜると結構飲める。
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- 155
- 2008/11/28(金) 10:44:09
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お聞きしたいんですが、パインジュースと豆乳を合わせると
パイナップルの酵素で豆乳のなかに大豆ペプチドができ、基礎代謝を助ける
と聞いたことがあるのですが、本当なんでしょうか。
少々お高いですが、本当なら野菜ジュースからパイナップルジュースに変えようかと
悩んでます。
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- 156
- 2008/11/28(金) 11:26:05
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パイナップルってGI高いと聞いてガクブル
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- 157
- 2008/11/29(土) 02:45:37
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パイン苦手
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- 158
- 2008/11/29(土) 07:08:15
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豆乳、ごはん前に飲むよ。
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- 159
- 2008/11/29(土) 12:12:45
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160cm48kg
体脂肪29％のデブ
今日から朝ご飯に豆乳200野菜ジュース200で頑張ります
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- 160
- 2008/11/29(土) 13:37:38
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缶の100%ジュースは普通だったけど、
生ジュースで割ったらめちゃくちゃうんまかった！
お腹くるしー
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- 161
- 2008/11/29(土) 15:38:51
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筋トレ後に豆乳って筋肉に効く？
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- 162
- 2008/11/30(日) 00:06:34
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チソチソマソコ
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- 163
- 2008/11/30(日) 00:40:27
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>>159
その身長体重でその体脂肪だと食事で調整するより
まず運動するべきだと思います。
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- 164
- 2008/11/30(日) 01:55:43
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朝じゃなく夜ご飯を豆乳＋林檎ｼﾞｭｰｽに変えると痩せますか？
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- 165
- 2008/12/01(月) 09:31:35
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>>164
単純な置き換えより食い過ぎた日の調整とかチートデイに併用すべき
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- 166
- 2008/12/03(水) 17:41:28
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今まで市販の100%リンゴジュースで割ってた
でも最近は青森人から買った100%リンゴジュースに変えた
激ウマ。やばい。飲み過ぎちゃうんですけど
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- 167
- 2008/12/08(月) 03:05:03
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たんぱく質age
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- 168
- 2008/12/08(月) 17:32:46
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豆乳２００野菜ジュース２００混ぜて朝ご飯に飲んでたら３日目に大きな●が！
いつも便秘だから嬉しくてそれから毎日飲んだけど、結局●出たのは１回だけだった。
まあ美味しいし時々便秘対策も含めて飲もうかな。
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- 2008/12/08(月) 17:48:05
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豆乳飲んで太ったって人いない?
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- 2008/12/08(月) 22:09:23
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リンゴジュースとパイナップルジュースだったらどっちが良いんだろう？？
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- 171
- 2008/12/09(火) 04:12:43
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パイナップルはなんかいい酵素が入ってた気がする
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- 172
- 2008/12/09(火) 12:53:07
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私的にはリンゴかな〜
パイナップルは？だけどバナナや
パパイヤには
酵素入ってるよね。
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- 173
- 2008/12/12(金) 10:23:02
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最近ここ見て、試しに豆乳＋りんごで飲んでみた
うまいね、しかも腹持ちする！
寒いから、豆乳温めてから、冷たいりんごジュース入れて温くして、しばらく飲んでみる
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- 174
- 2008/12/12(金) 11:31:30
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>>148
デーブ！デーブ！
百貫でーぶ！
お前のｶｰﾁｬﾝでーべーそ！
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