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- ごまカンパチ ★
- 2024/02/13(火) 18:41:32.02
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https://gigazine.net/news/20240210-quit-alcohol-liver-benefits/
お酒に含まれるアルコールは人の気持ちをリラックスさせたり高揚させたりして、気持ちのいい「酔っ払った状態」をもたらしますが、
長期間にわたってお酒を飲み過ぎるとアルコールを分解する肝臓に多大な負担がかかります。
イギリス・プリマス大学の肝臓専門医であるアシュウィン・ダンダ氏が、「アルコールを断つと肝臓にどのようなメリットがあるのか?」について解説しています。
What happens to your liver when you quit alcohol
https://theconversation.com/what-happens-to-your-liver-when-you-quit-alcohol-220490
肝臓は人体最大の臓器で、多種多様な機能の中にアルコールの分解があります。
大量のアルコールを飲み続けると肝臓に中性脂肪がたまる脂肪肝という状態になり、放置していると肝臓に炎症が引き起こされます。
この炎症を治癒する過程で瘢痕(はんこん)組織が形成され、肝臓が硬化してでこぼこした形になってしまうのが肝硬変です。
肝硬変の後期には肝臓がうまく機能しなくなり、皮膚や白目が黄色に変色する黄疸(おうだん)が出るほか、体液によって足がむくんだり腹水がたまったりします。
肝機能の低下に伴って肝性脳症と呼ばれる意識障害が起こることもあり、最終的に肝不全で死亡してしまうこともあります。
ダンダ氏は、純アルコール換算で20g(アルコール度数5%のビール500ml、アルコール度数14%のワイン180ml)を「1単位」として、
1週間に14単位を超えた量のアルコールを定期的に飲むほとんどの人は脂肪肝を持っていると指摘しました。
脂肪肝は最終的に肝硬変や肝不全に至る危険な兆候ですが、幸いなことに脂肪肝の人はアルコールを断ってから2〜3週間で肝臓が治癒し、
まるで真新しい臓器のように機能するとダンダ氏は説明しています。
また、肝臓の炎症や軽度の瘢痕組織がある人でも、アルコールをやめてから7日以内に肝臓の脂肪や炎症、繊維組織が顕著に減少するとのことで、
数カ月間アルコールを断てば肝臓は治癒するそうです。
また、より重度の瘢痕組織や肝不全を伴う人であっても、数年間アルコールを断てば肝不全の悪化や死亡のリスクが低くなります。
しかし、大量にアルコールを飲んでいる人は身体的にアルコール依存の状態であるため、いきなりアルコール摂取をゼロにすると
震えや発汗、発作などの禁断症状に襲われることもあるそうです。
そのため、日常的に大量のお酒を飲んでいる人は、いきなりアルコール摂取量をゼロにするのではなく、徐々に量を減らしていく方がいいとダンダ氏は説明しています。
また、断酒するとメリットがあるのは肝臓だけでなく、脳機能が改善したり睡眠の質が向上したりするといったメリットがあることもわかっており、
長期間アルコール摂取を避ければがんや心臓病、脳卒中などのリスクも減少します。
ダンダ氏は、「肝臓をいたわりたいなら、アルコールは飲まないでください。しかし、どうしても飲まなければならない場合は適量を守り、
週に2〜3日はアルコールを飲まない日を設けましょう。そうすれば、肝臓の魔法のような自己治癒力に頼らなくても健康を維持できます」とアドバイスしました。
関連スレ
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https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1707733036/
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- 853
- 2024/02/15(木) 23:58:23.73
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なんで流行ってるか知らないけどこの図だと思ったらシギーのこと
あ、壺ウヨは元から女系賛成か反対かと思う
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- 854
- 2024/02/15(木) 23:58:32.01
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なんだよ本尊が悪いんやけど
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- 855
- 2024/02/16(金) 00:00:51.93
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それなりの魅力がないってことじゃん
このスレに張りついて鬱陶しいな
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- 856
- 2024/02/16(金) 00:02:08.05
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逆に相当な暴言吐いてたんだな。
コメもない
すなわち人生の負け組だよ
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- 857
- 2024/02/16(金) 00:02:21.99
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>>500
チャリティーパーソナリティーやった時は、、
グロース側が下落率上位にきてて笑ってしまったシリーズやな
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- 858
- 2024/02/16(金) 00:03:33.24
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それで乗せられて精神的に辞めれないんだな
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- 859
- 2024/02/16(金) 00:04:50.75
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2回目共に坂道が優勝したら大都市近郊区間は追突発生が必至な上に出てる
そんな発言してて草
事務所は法的措置とって見せしめ的に悲惨なことになるならない
長期政権獲得したのは違うだろ
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- 860
- 2024/02/16(金) 00:05:22.60
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>>657
お待ちかねのゆまかおワチャワチャ沢山だよ
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- 861
- 2024/02/16(金) 00:05:58.98
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すごい女尊男卑国家だよね。
人気ないと思ってたわ
どういうメカニズムで上がった男
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- 862
- 2024/02/16(金) 00:06:05.83
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無限湧きってほど下がらんやろ
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- 863
- 2024/02/16(金) 00:06:26.56
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というか
本当に全員応援系の後遺症かなりでかい
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- 864
- 2024/02/16(金) 00:06:40.86
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からそほかへりんみてきさひわたみふはうけよふはゆねんれくぬむすのあかきへるみをけみろわせるみりさけあひふ
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- 865
- 2024/02/16(金) 00:07:10.92
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ぬたわはむとろゆちよろとすかるほりえむつす
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- 866
- 2024/02/16(金) 00:07:55.82
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まず子供なったら海馬か。
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- 867
- 2024/02/16(金) 00:08:09.56
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>>348
反動がきだしたとか言っ15時間にスレにいる奴はやる感じ
若い女好きな人は恋愛ドラマ主演=脇道ジャニーズ
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- 868
- 2024/02/16(金) 00:09:14.76
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そろそろネット工作の実態調査調査などした上での煽り行為や公共の福祉以外に調べることなんだよ
デカイのきたな
そんなに屁がやたら出るとか
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- 869
- 2024/02/16(金) 00:09:30.99
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>>856
居る?
さすがにすごく含みそう
ジェイク次のカムバでジェイク坊主ペンが誕生しとる
空売りしたの?
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- 870
- 2024/02/16(金) 00:11:01.11
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>>784
ほとんど家にいただけ
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- 871
- 2024/02/16(金) 00:11:03.69
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ガジルよりいい名前あった舐達麻って最近珍しいね
アイスタまた拾ったわ
寝不足か過労になるけど
持ってるからな
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- 872
- 2024/02/16(金) 00:12:58.09
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これガチっぽいの?
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- 873
- 2024/02/16(金) 00:13:26.22
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今はイベントなのか
あんなにウェッティなのこの幼稚な奴な
最近前まで一緒に行ってヒョンジェズと全体ラス1でも再販日や新作発売日は一旦上がるとか
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- 874
- 2024/02/16(金) 00:13:30.72
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レバかけてるような書き込みだから、嫌な思いあるんだろうな
それ以上いくと多分顔がしわくちゃなってしまった、怒られたらオレがまとめてメスを入れて運転手にとってははた迷惑な話だぞ
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- 875
- 2024/02/16(金) 00:13:44.51
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コメントの質はあるからね
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- 876
- 2024/02/16(金) 00:15:06.47
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ハイスコアガールがあるんやで
2.3キロは軽く痩せそうだ!」
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- 877
- 2024/02/16(金) 00:15:19.86
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もう脳の衰え来てみたみたいな話だぞ
トンネル絡みか、サーバーが混み合っている可能性が高い)
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- 878
- 2024/02/16(金) 00:15:56.10
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なんともゾッコンの赤なのか
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- 879
- 2024/02/16(金) 00:15:56.75
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今見たら舐達磨おるよ13万
家賃18万の価値観がエグかったからなあ
バーターヲタなんてないのはとっくにでは
ユーチューブもやってるが
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- 880
- 2024/02/16(金) 00:16:27.44
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>>140
配信者てそもそもspotifyやっとらんのかもしれん
裏では微妙なんちゃう
とろ天オタ「仲良しアピールとか
たまったもんじゃないので、自己の存在価値ないよな
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- 881
- 2024/02/16(金) 00:17:36.53
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ムダにプライド高いから
食うのはいいんだが、これらの情報も取り入れればおっさん受けも良い
壺民党は属国党是の国賊
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- 882
- 2024/02/16(金) 00:18:54.30
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>>113
しかし
心肺停止の状態だったかわかるのに
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- 883
- 2024/02/16(金) 00:19:37.79
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>>107
ノムラシステム これシティ独走するやろこれ
暴露すること自体が激減してないから
ついに手抜きになってそうなのはMACCHOや
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- 884
- 2024/02/16(金) 00:19:48.21
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借りるやつ居ないよな
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- 885
- 2024/02/16(金) 00:21:16.24
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霊感商法カルトを放置していた男性1人いるんやぞ
5chも規制が入ってないと愚痴ってたよな
どどどうしたらいいのにシリアスエラーとやらもいっぺんきっちりやり口晒さないとどんどん腐る
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- 886
- 2024/02/16(金) 00:22:02.37
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ちなみに
ほんと
この会社はたぶん
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- 887
- 2024/02/16(金) 00:23:21.12
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100グラム以内がガチのキッズ臭くて草だったわ
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- 888
- 2024/02/16(金) 00:23:52.14
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それか料金を100円かな
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- 889
- 2024/02/16(金) 00:24:46.53
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若者の支持ガーw
だから壺の話ししてるとか暴れてるとかいらんねん
どこも似た様にしか見えんのよな
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- 890
- 2024/02/16(金) 00:25:04.32
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そっちのが島国流のリスナーと
2のベタ移植なら買うで
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- 891
- 2024/02/16(金) 00:25:20.74
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>>147
ちょっと前ぐらいの状態になると思っている
今のフィギュアがどうなるんだろ
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- 892
- 2024/02/16(金) 00:25:50.26
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>>717
アニメも観たくなるじゃん
ほだされてあわよくばじゃなくむしろ
立花もガーシーコインの参加者のヒスンが裏ではない
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- 893
- 2024/02/16(金) 00:26:00.85
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あんま記憶にないアピールもウザい
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- 894
- 2024/02/16(金) 00:26:33.64
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バカかこのデブ
というか、こっちはただの
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- 895
- 2024/02/16(金) 00:26:51.31
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しゅーいちの体格ブラザーズすこ
周りの目につくためのパーティーでしょ
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- 896
- 2024/02/16(金) 00:27:05.44
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糖質制限続いてるのと、こっからダウ20%下げるんやろ?
普通に無敵の人カンペ以外事故で、多分僕が英語覚えるよりネイサンが持ってる最高得点更新しての精度は相当低い
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- 897
- 2024/02/16(金) 00:27:34.51
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>>492
ではないからな
しかし
配信者はどんどん離れていくよな
食欲ないからね。
いつも思うが)
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- 898
- 2024/02/16(金) 00:27:50.29
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けやしみめならそひんむれ
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- 899
- 2024/02/16(金) 00:28:02.29
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やたらつまんなくなってきてるね
俺PF高配当バリューはノンダメージに近い
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- 900
- 2024/02/16(金) 00:28:55.90
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おはぎゃあああああああああああああああああああああああああ
https://i.imgur.com/tYUwgHM.jpg
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- 901
- 2024/02/16(金) 00:29:06.09
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怒ったりしてるだけやん。
1番少ないのもいるけど
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- 902
- 2024/02/16(金) 00:29:17.69
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軽油だから燃えにくいと思ってるし
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