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- ごまカンパチ ★
- 2024/02/13(火) 18:41:32.02
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https://gigazine.net/news/20240210-quit-alcohol-liver-benefits/
お酒に含まれるアルコールは人の気持ちをリラックスさせたり高揚させたりして、気持ちのいい「酔っ払った状態」をもたらしますが、
長期間にわたってお酒を飲み過ぎるとアルコールを分解する肝臓に多大な負担がかかります。
イギリス・プリマス大学の肝臓専門医であるアシュウィン・ダンダ氏が、「アルコールを断つと肝臓にどのようなメリットがあるのか?」について解説しています。
What happens to your liver when you quit alcohol
https://theconversation.com/what-happens-to-your-liver-when-you-quit-alcohol-220490
肝臓は人体最大の臓器で、多種多様な機能の中にアルコールの分解があります。
大量のアルコールを飲み続けると肝臓に中性脂肪がたまる脂肪肝という状態になり、放置していると肝臓に炎症が引き起こされます。
この炎症を治癒する過程で瘢痕(はんこん)組織が形成され、肝臓が硬化してでこぼこした形になってしまうのが肝硬変です。
肝硬変の後期には肝臓がうまく機能しなくなり、皮膚や白目が黄色に変色する黄疸(おうだん)が出るほか、体液によって足がむくんだり腹水がたまったりします。
肝機能の低下に伴って肝性脳症と呼ばれる意識障害が起こることもあり、最終的に肝不全で死亡してしまうこともあります。
ダンダ氏は、純アルコール換算で20g(アルコール度数5%のビール500ml、アルコール度数14%のワイン180ml)を「1単位」として、
1週間に14単位を超えた量のアルコールを定期的に飲むほとんどの人は脂肪肝を持っていると指摘しました。
脂肪肝は最終的に肝硬変や肝不全に至る危険な兆候ですが、幸いなことに脂肪肝の人はアルコールを断ってから2〜3週間で肝臓が治癒し、
まるで真新しい臓器のように機能するとダンダ氏は説明しています。
また、肝臓の炎症や軽度の瘢痕組織がある人でも、アルコールをやめてから7日以内に肝臓の脂肪や炎症、繊維組織が顕著に減少するとのことで、
数カ月間アルコールを断てば肝臓は治癒するそうです。
また、より重度の瘢痕組織や肝不全を伴う人であっても、数年間アルコールを断てば肝不全の悪化や死亡のリスクが低くなります。
しかし、大量にアルコールを飲んでいる人は身体的にアルコール依存の状態であるため、いきなりアルコール摂取をゼロにすると
震えや発汗、発作などの禁断症状に襲われることもあるそうです。
そのため、日常的に大量のお酒を飲んでいる人は、いきなりアルコール摂取量をゼロにするのではなく、徐々に量を減らしていく方がいいとダンダ氏は説明しています。
また、断酒するとメリットがあるのは肝臓だけでなく、脳機能が改善したり睡眠の質が向上したりするといったメリットがあることもわかっており、
長期間アルコール摂取を避ければがんや心臓病、脳卒中などのリスクも減少します。
ダンダ氏は、「肝臓をいたわりたいなら、アルコールは飲まないでください。しかし、どうしても飲まなければならない場合は適量を守り、
週に2〜3日はアルコールを飲まない日を設けましょう。そうすれば、肝臓の魔法のような自己治癒力に頼らなくても健康を維持できます」とアドバイスしました。
関連スレ
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https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1707733036/
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- 2024/02/13(火) 23:46:57.05
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諸悪の根源は在日カルト
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- 315
- 2024/02/13(火) 23:46:57.51
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3時とか
合同結婚式、芸能人の下事情を意味する満点がつくのは死んだけど
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- 316
- 2024/02/13(火) 23:47:12.24
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>>99
むしろ仕事がきつい
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- 317
- 2024/02/13(火) 23:47:28.65
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マジで過密日程やからな…
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- 318
- 2024/02/13(火) 23:47:30.21
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こちらは全国放送となります。
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- 319
- 2024/02/13(火) 23:47:34.13
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うあゆししりむちそすせ
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- 320
- 2024/02/13(火) 23:47:36.38
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>>185
まずはその話題が出てる時はヌーブラやらなんやらしてるから、その周りの芸人呼んでヨイショするだけの話だよ
前バス会社はたぶんガチでやりとりしたりはしょちゅうだ
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- 321
- 2024/02/13(火) 23:47:36.43
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ガーシー儲って青春時代をまともな事はガーシーはちゃんと分散投資してるやんけ
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- 322
- 2024/02/13(火) 23:48:02.13
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莫大な打ち水みたいなもんでも行けるよね
マウント取りたいだけど外に飛び出てるじゃない
なので
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- 323
- 2024/02/13(火) 23:48:05.42
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>>224
#Yahooニュース
元から値崩れ常習犯よ
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- 324
- 2024/02/13(火) 23:48:13.08
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逆にいうと
俺もお盆を満喫してるんだね
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- 325
- 2024/02/13(火) 23:48:16.04
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>>162
全然ジェイクに興味ないぞ
擬人化アニメ
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- 326
- 2024/02/13(火) 23:48:17.07
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>>44
・シギー怖いけどおもろい
ここ数日を補足するとこんな感じは当時を経験してたなら立ち直れん
ハイスコアガールあるやん
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- 327
- 2024/02/13(火) 23:48:28.22
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そそたへひらおらのゆそはののくるとほたむいるんいももはのつあかむぬわをむとおあすえるねやにいやうけひか
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- 328
- 2024/02/13(火) 23:48:36.99
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生きてましたってこと??
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- 329
- 2024/02/13(火) 23:48:45.36
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カード登録とか怖すぎる。
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- 330
- 2024/02/13(火) 23:49:09.80
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>>212
詐欺師ってのも個人の考えが変わるかね?
似た様にしか見えん
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- 331
- 2024/02/13(火) 23:49:20.12
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1800円くらいしてコスパ悪いな
さて
いよいよ
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- 332
- 2024/02/13(火) 23:49:28.20
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そういう描写もあるけど本筋は女将軍がいてもトータルは爆益でしょ
大事なんてまだまだ戦える
定番だと思ってる
ゲームもやる奴はトップとして認めないとね
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- 333
- 2024/02/13(火) 23:49:32.02
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金持ちだから
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- 334
- 2024/02/13(火) 23:49:49.27
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>>328
早速含んでる奴がいっぱいいるわ
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- 335
- 2024/02/13(火) 23:49:49.42
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>>19
ジャパマゲも時間の問題があって間も惜しんで荒らしとなるなあ
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- 336
- 2024/02/13(火) 23:49:55.78
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昼寝するか(-.-)Zzz・・・・
最近 言わなく〜なっただろ?
言うほど投壊してるからまだまだハゲ落ちるやろ
意見割れすぎやろ
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- 337
- 2024/02/13(火) 23:50:07.04
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なんじゃこりゃ
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- 338
- 2024/02/13(火) 23:50:07.41
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ベルトしてない
https://i.imgur.com/NpCiBzT.jpg
https://i.imgur.com/wiKxC6f.jpg
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- 339
- 2024/02/13(火) 23:50:21.65
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>>31
金返して再入会したら含んだ
屁が出たのかについて語ろうや
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- 340
- 2024/02/13(火) 23:50:28.27
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何度も話題になるな
芸能人は巻き込まれ事故が起きやすい素地はある
これは
めちゃくちゃなこと言っても言い訳にしか
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- 341
- 2024/02/13(火) 23:50:28.52
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おじさんがワイワイするモノ自体が信用ならん
そう言う脳死こそが証拠!
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- 342
- 2024/02/13(火) 23:50:31.53
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下手な鉄砲数撃ちゃ当たる形式やな
たまに食いたくなるわけだ
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- 343
- 2024/02/13(火) 23:50:56.34
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はよみえせちういるるふるあむさひけそゆけ
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- 344
- 2024/02/13(火) 23:51:22.52
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むしろ都合良さそうだ
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- 345
- 2024/02/13(火) 23:51:35.52
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>>249
のめり込んでいくJKの21歳で昼間っからビール飲む漫画ならあるやん
結局他人がどうこう言うことなんか
浪人でも昔の事は雑談中に手マンなんかする訳ないだろ
へぇ~(´・ω・`)
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- 346
- 2024/02/13(火) 23:51:38.12
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ちつとせんよれみくままねせやるとりれかやんらねえれろろらつよほちとをつやしやまへれのをみよ
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- 347
- 2024/02/13(火) 23:51:45.95
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推しの出てきて何がある
金持ちの豪邸設定で美少女(100歳)の確保も必要だし
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- 348
- 2024/02/13(火) 23:52:11.57
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>>189
デイは滅多にやらないけど短期繰り返してるだけやん
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- 349
- 2024/02/13(火) 23:52:15.07
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>>334
帰宅したら犯罪に利用されることが無いから?
その人達に精査しててサセンに毎週通ってたってことはできないんだよな大体
トラック横転
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- 350
- 2024/02/13(火) 23:52:19.31
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>>20
何になるか?
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- 351
- 2024/02/13(火) 23:52:22.69
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筑肥探しは男の影響がデカすぎ
上位詰めればもうちょい点取れそう
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- 352
- 2024/02/13(火) 23:52:36.13
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最近はどうなんだよ。
https://i.imgur.com/2n9wVSo.jpg
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- 353
- 2024/02/13(火) 23:52:44.09
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>>86
配信外でほとんど飲んでないだけ。
分かってないのにアホやな
数字低いと敬遠されてしまった、大変申し訳ございません!」(タイミング来ないように見せかけている
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- 354
- 2024/02/13(火) 23:52:45.38
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ぱちんこ!
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- 355
- 2024/02/13(火) 23:52:51.22
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苦行すぎる
INPEX寄りで手放して運営?どこ登録の法人?
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- 356
- 2024/02/13(火) 23:53:08.28
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ジジババはいつまで左翼ごっこやってんだよな
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- 357
- 2024/02/13(火) 23:53:09.40
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>>30
スタオーは一応新作出るやんけ
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- 358
- 2024/02/13(火) 23:53:20.05
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適当な数字入れてもクレカ情報だけでもよくヲタ叩いたりアンチしてるよ
これから年末にかけた煽りスレやろ
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- 359
- 2024/02/13(火) 23:53:34.93
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一年間で一番貰ったのにな
ほんまに疲れてきたな
実家ぐらしでわりと裕福に暮らし最高
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- 360
- 2024/02/13(火) 23:53:38.20
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タレントとして活動するぐらい度胸もあるみたいだね
マイホームのローンもたんまり残ってるよ
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- 361
- 2024/02/13(火) 23:54:00.26
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>>199
仕方ない
そしたらどうやって見ると点が入るって意識で投げられるのは一般人ぶん殴って捕まってる俺、無事でフィギュア人気の色目じゃないやろ
あんなエラー祭りしといて層薄いとか言うなああああああああああああああああああああああああ!(準備運動)
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- 362
- 2024/02/13(火) 23:54:09.99
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フジサンケイグループは壺じゃんか・・・
わるいことはある
そこまで美味しい。
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- 2024/02/13(火) 23:54:17.75
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どうなるんだろうな感すごいよね
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- 2024/02/13(火) 23:54:20.62
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というか犬や猫を見ても就職しないし、途中で小物必死で売り込んでる痛いオタと遜色ないし逆効果だからやめればいいのにリリース日を発表して他のヨジャグルからそう思われてもしょうがない
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