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- おっさん友の会 ★
- 2023/05/27(土) 14:14:24.71
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いつまでも脳を若々しく保つにはどうすればいいのか。医師の和田秀樹さんは「前頭葉を刺激することが重要だ。
私は週5回ラーメン屋に行くが、そのうち3回ぐらいは知らない
店に行くようにしている。それも前頭葉を刺激するためだ」という――。(第1回)
※本稿は、和田秀樹『不老脳』(新潮新書)の一部を再編集したものです。
■私が週に4、5回ラーメン屋に行く脳科学的理由
わたしはラーメンが好きで週に4、5回ラーメン屋に行くと言うと
「そんなに行くんですか」と驚かれるのですが、はい、行っております。
それはともかく、週に4、5回ラーメン屋に行くうち3回ぐらいは知らない店に行くようにしています。
行ったことのない店に行って美味しいかまずいか試してみて、まずかったら
「実験は失敗だった」と思えばいいと思っているのですね。
「0勝5敗だった」とか「3勝2敗だった」とか脳内で星取り表をつけるだけでも充分刺激になる。
前頭葉は「新たな発見」を求めています。これから高齢者が増えていく中で、どうやって老後を過ごすのか
ということをよく聞かれたりしますが、そういう時は「生きることを実験だと思えばいい」と申し上げる
ことにしていて、生きることが実験だと思えれば、失敗はさほど怖れる必要がありません。
●パチンコは×、競馬と麻雀は○
ここではっきりと申し上げておきますが、脳にとって「退屈は敵」です。
刺激がない状態に置かれた脳は衰えていきます。
使われなくなった脳内のネットワークは失われてしまいます。刺激の反対語こそ「退屈」ではないでしょうか。
ギャンブルは前頭葉機能が落ちた中高年や初老のあたりで始めると
依存症になるリスクが高いので、毎日やれてしまうネットカジノやパチンコはお勧めしません。
が、ドーパミンを得やすいという意味では刺激になりますから、週2日程度しか開催しない中央競馬や
面子(メンツ)を集めてやる麻雀などは脳の活性化という面でよいと思うのです。
続きはYahooファイナンス(プレジデント) 05/27 12:17 配信
https://finance.yahoo.co.jp/news/detail/f72dfd39c1f2fbf206a649c450f4a7fc87965377
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- 241
- 2023/05/27(土) 16:53:43.48
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パスコの厚切りバウムがないと生きていけない
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- 2023/05/27(土) 16:54:22.43
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> 和田秀樹
はい終了
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- 243
- 2023/05/27(土) 16:58:49.03
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>>230
そんなことで真っ赤になるなよ
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- 244
- 2023/05/27(土) 16:59:42.46
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何だかんだ５ちゃんでお前らの意見を読んで俺の言いたいことを文章にして書いてるのが脳の刺激になってる気がする
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- 245
- 2023/05/27(土) 17:09:02.19
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>>243
え？もう赤くなるもなにも書いちゃったあとやねん笑
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- 246
- 2023/05/27(土) 17:17:46.88
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>>3
よく見るコピペだけどこれが底じゃないよたぶん。
おそらく食後高血糖でもうすぐ空腹時血糖値も高止まりするようになって健診で引っ掛かる。
40代男の15％は糖尿か境界型。
今からラーメンやめたところで焼け石に水かもだが合併症予防のためにはあえて早期に気づいた方が良い。
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- 247
- 2023/05/27(土) 17:18:28.74
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普通にしようよ、普通に。以上なんよ
たまにはラーメンも食べる。おわりだろ
特に考えはいらん
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- 248
- 2023/05/27(土) 17:19:49.69
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>>3
探求者は孤独であるべき。
どうやったって周りからは変態に思われるから。
それが嫌なら最初からやめとけ。
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- 249
- 2023/05/27(土) 17:20:15.17
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不味いじゃなくて自分の味覚に合わないってことでしょ
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- 250
- 2023/05/27(土) 17:20:39.37
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メディアがゴリ押ししてる食べ物はカラダに悪い
なぜなら多くの人が不健康になれば儲けれるから
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- 251
- 2023/05/27(土) 17:23:48.85
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週三のラーメンは嘘やろ
そんなん続けてたら倒れるやろ
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- 252
- 2023/05/27(土) 17:26:25.53
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適切な睡眠と幸せホルモンの元になる食事だな
前頭葉の刺激だけじゃだめ
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- 253
- 2023/05/27(土) 17:26:55.46
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ラーメン研究家って若くして死んでる奴が多い
食い過ぎは危険だってことだな
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- 2023/05/27(土) 17:28:29.48
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この人は発達障害を公表してるけど、マジョリティの脳も同じ様に考えて良いのかな？
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- 255
- 2023/05/27(土) 17:29:14.49
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一年に1回買うAVしかおかずにしない
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- 2023/05/27(土) 17:30:13.41
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ラーメンはマジ太るぞ
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- 2023/05/27(土) 17:32:14.75
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>>254
そもそも発達障害って嘘だろ本当にアスペルガーのやつ
知ってるけどこんなアクティブじゃないよ
本当に身内の人としか会話できないし
ジャイロゾフト？みたいの飲んてるしな
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- 258
- 2023/05/27(土) 17:32:55.36
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>前頭葉を刺激することが重要だ
>前頭葉は「新たな発見」を求めています
デリヘルでいいじゃん。前頭葉だけじゃなく亀頭も刺激される
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- 259
- 2023/05/27(土) 17:34:58.63
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完全に中毒症状を起こしてるラーメン脳です
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- 2023/05/27(土) 17:35:03.11
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>>240
いつの時代の漫画何だろう？？
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- 261
- 2023/05/27(土) 17:36:25.35
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難しい屁理屈つけてるけど単にラーメン食いたいだけだろ
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- 2023/05/27(土) 17:39:40.21
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新しいラーメン屋を開拓するというルーチン作業となるんだな
昔の同僚も母親が精神疾患だから自分はそうならないようにって
ファミレスに行ったら毎回違うものを頼むとかやってた
ミスが多くてクビになって、転職先でもクビになってた
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- 263
- 2023/05/27(土) 17:41:26.33
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前頭葉はともかく他の病気になりそうw
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- 264
- 2023/05/27(土) 17:43:23.69
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ラーメンなんて30代までの食べ物
中高年が週3でラーメン食ってたら
高血圧まっしぐら
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- 265
- 2023/05/27(土) 17:43:51.07
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それぐらいなら佐野実にならんだろ。 無問題。 動脈硬化の判断は自分でできるだろ。
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- 266
- 2023/05/27(土) 17:49:13.93
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>>259
ワロタ
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- 267
- 2023/05/27(土) 17:50:42.53
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>>265
血管もだけど肝臓も食べものでやられるぞ
アルコール飲まない人ほど鈍感なんだよな
酒飲みは心当たりあるから気にしてるけど
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- 2023/05/27(土) 17:53:50.24
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うどんや蕎麦で調べないのかな
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- 269
- 2023/05/27(土) 18:16:18.23
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体に悪すぎんだろ脳みその前に体壊して死ぬわ
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- 2023/05/27(土) 18:21:29.34
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「新しいラーメン屋に行って来たよ」
「そう、おいしかった？（またあのお店ね）」
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- 2023/05/27(土) 18:27:05.63
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ラーメンホルホルしてトンデモ化学に騙されるやつおるー？
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- 2023/05/27(土) 18:32:13.90
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ラーメンに関わると店主も客も
アンチさえ頭おかしくなるようだ
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- 2023/05/27(土) 18:35:37.50
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大人はどうでもいい好きに食って死ね
子供に当たり前のように不健康な朝ラーメンとか食わすな
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- 2023/05/27(土) 18:36:35.63
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前頭葉と聞くとロボトミーを思い出すな
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- 2023/05/27(土) 18:38:39.02
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一種のジャンキーなのでは
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- 2023/05/27(土) 18:39:06.27
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鶏ガラスープに味の素ガンガン入れればあら不思議お店の味
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- 277
- 2023/05/27(土) 18:41:35.93
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脳はいいけど。内臓悪くしそう。
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- 2023/05/27(土) 18:45:33.22
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前頭葉の刺激よりも腎臓が死ぬからｗｗｗ
絶望的な馬鹿だなｗ
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- 2023/05/27(土) 18:50:39.97
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>>31
遠いねんハゲ
伊丹周辺で例えろや
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- 280
- 2023/05/27(土) 18:53:53.19
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人気のラーメン屋でトッピングで全体がぬるくなってるの食ってからそういう店いってない、普通に熱いラーメンが食いたい
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- 281
- 2023/05/27(土) 18:55:31.26
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機能不全になるボーマン嚢が増えていって、腎臓の内分泌も下がってエリスロポエチンが減って貧血になって辛い思いをするだろうね知らんけど
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- 282
- 2023/05/27(土) 19:06:24.81
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>>173
前は２ちゃんやってたけど
５ちゃんに変えてみた
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- 283
- 2023/05/27(土) 19:09:21.71
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脳みそバーン！
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- 2023/05/27(土) 19:17:24.33
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>>3
ラ王への道？
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- 2023/05/27(土) 19:18:25.85
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ラーメン屋というのはあくまでも学の無い庶民に対しての、ものの例えだと思う
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- 2023/05/27(土) 19:19:36.87
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年取ると好奇心なくなるよね
毎日同じことの繰り返し冒険しなくなる
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- 287
- 2023/05/27(土) 19:22:07.08
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近所の5店舗をぐるぐるしてるだけ
三軒目で一軒目のことを忘れる
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- 288
- 2023/05/27(土) 19:22:23.70
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週に4、5回ラーメン屋に行くと言うと
「そんなに行くんですか」と驚かれるのですが
／）
／／／）
／,.=ﾞ''"／
／ i f ,.r='"-‐'つ＿＿＿_ こまけぇこたぁいいんだよ！！
/ / _,.-‐'~／⌒ ⌒＼
／ ,i ,二ﾆ⊃（ ●）. （●）＼
/ ﾉ ilﾞフ::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼
,ｲ｢ﾄ､ ,!,!| |r┬-| |
/ iﾄヾヽ_/ｨ"＼ `ー'´ ／
↑和田秀樹（62歳）
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- 289
- 2023/05/27(土) 19:26:32.45
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ラーメン二郎に外れ無し
でも新宿だけはダメだ
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- 290
- 2023/05/27(土) 19:28:12.19
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歳をとるとどうしても保守的になっちまうから、それくらいは新しい事に挑戦しないとな
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- 291
- 2023/05/27(土) 19:28:47.85
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出会系で人間のクズに当たると金と時間損した以上に「こんなゴミがいるんだ」ってショック受ける。
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