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  • おっさん友の会 ★
  • 2023/05/27(土) 14:14:24.71
いつまでも脳を若々しく保つにはどうすればいいのか。医師の和田秀樹さんは「前頭葉を刺激することが重要だ。
私は週5回ラーメン屋に行くが、そのうち3回ぐらいは知らない
店に行くようにしている。それも前頭葉を刺激するためだ」という――。(第1回)

 ※本稿は、和田秀樹『不老脳』(新潮新書)の一部を再編集したものです。

■私が週に4、5回ラーメン屋に行く脳科学的理由
 わたしはラーメンが好きで週に4、5回ラーメン屋に行くと言うと
「そんなに行くんですか」と驚かれるのですが、はい、行っております。

それはともかく、週に4、5回ラーメン屋に行くうち3回ぐらいは知らない店に行くようにしています。
行ったことのない店に行って美味しいかまずいか試してみて、まずかったら
「実験は失敗だった」と思えばいいと思っているのですね。

 「0勝5敗だった」とか「3勝2敗だった」とか脳内で星取り表をつけるだけでも充分刺激になる。

前頭葉は「新たな発見」を求めています。これから高齢者が増えていく中で、どうやって老後を過ごすのか
ということをよく聞かれたりしますが、そういう時は「生きることを実験だと思えばいい」と申し上げる
ことにしていて、生きることが実験だと思えれば、失敗はさほど怖れる必要がありません。

●パチンコは×、競馬と麻雀は○
 ここではっきりと申し上げておきますが、脳にとって「退屈は敵」です。
刺激がない状態に置かれた脳は衰えていきます。

 使われなくなった脳内のネットワークは失われてしまいます。刺激の反対語こそ「退屈」ではないでしょうか。

ギャンブルは前頭葉機能が落ちた中高年や初老のあたりで始めると
依存症になるリスクが高いので、毎日やれてしまうネットカジノやパチンコはお勧めしません。
が、ドーパミンを得やすいという意味では刺激になりますから、週2日程度しか開催しない中央競馬や
面子(メンツ)を集めてやる麻雀などは脳の活性化という面でよいと思うのです。

続きはYahooファイナンス(プレジデント) 05/27 12:17 配信
https://finance.yahoo.co.jp/news/detail/f72dfd39c1f2fbf206a649c450f4a7fc87965377

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  • 2023/05/27(土) 16:15:58.24
脳味噌よりも、演舞と脂質過剰摂取て早死にしそうだ

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  • 2023/05/27(土) 16:16:58.29
脳もツルッツルにならないようにしないと

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  • 2023/05/27(土) 16:17:36.88
言いようだね

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  • 2023/05/27(土) 16:18:05.47
脳のために腎臓が死んでいく人w

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  • 2023/05/27(土) 16:18:21.03
普通に電極を刺して通電すればいいだろ

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  • 2023/05/27(土) 16:18:34.41
ボケてもラーメン食うやろ

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  • 2023/05/27(土) 16:18:52.21
ネットゲームをやってた頃暇さえあれば毎日ログインしてたから
真面目だとついつい頑張りすぎてネット疲れはあるわ

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  • 2023/05/27(土) 16:18:55.62
ドーパミン増やしたい

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  • 2023/05/27(土) 16:19:10.71
ラーメンから離れて自炊しましょう

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  • 2023/05/27(土) 16:19:26.89
んで医師が前頭葉刺激したところでどうなるの?

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  • 2023/05/27(土) 16:19:52.48
ブラック労働で日本の中年以降は脳味噌腐ってるんだよな

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  • 2023/05/27(土) 16:19:53.96
ラーメン10年位食べてないから、久しぶりに食べようかな

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  • 2023/05/27(土) 16:20:45.82
>>193
ギャンブルと株はお勧めしない
ギャンブル依存性という病気になる

ギャンブル依存症患者の脳の活動状況を「機能的磁気共鳴画像装置(fMRI)」で調べたところ、
目標点数の厳しさやリスクを正しく認識する「背外側前頭前野」という部分の活動が低下していた。
背外側前頭前野はリスク評価の際、選択した結果を予測する「内側前頭前野」と協調して活動するが、治療期間の短い患者はこれらの働きがうまく結び付いていなかったという。

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  • 2023/05/27(土) 16:20:51.30
>>3
元から精神的に壊れていたのが、女子社員の嘲笑で発症しただけ
毎日の様にラーメン食って精神崩壊を堰き止めていたぢけ
その枷が外れたので、精神崩壊が顕在化
別にラーメンは無関係
ラーメンが野球でもサッカーでもジム通いでボディビルでも、
結果として同じにしかならん構図

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  • 2023/05/27(土) 16:20:57.01
前頭葉の前に血管がやられそうだ

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  • 2023/05/27(土) 16:21:23.56
>>3
うちにもいるなぁ50代なのに頭が中学生のノリのおっさんwww辛いものの話題しかないのwwwすげー可哀想。

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  • 2023/05/27(土) 16:22:04.87
高血圧で前頭葉がやられる

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  • 2023/05/27(土) 16:23:17.30
>>19
プロテインは適度に食べても死なない
不摂生な奴が栄養管理もしないままダラダラ食ってるから体に悪いだけ
栄養管理師にプロテインを食うとめちゃくちゃ怒る奴がいるが
そこまでプロテインは悪魔の食べ物ではない

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  • 2023/05/27(土) 16:24:40.66
プロテインは腎臓死ぬからやめないとダメだよ

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  • 2023/05/27(土) 16:26:14.47
駄本粗製乱造マシーン😅

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  • 2023/05/27(土) 16:28:41.62
オレも前頭葉を刺激するため、週2回はデリ行ってるぞ😃

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  • 2023/05/27(土) 16:29:14.44
まぁ、ルーチンだけになるとボケるわな
知らない所へ行ったり、やったことない事するとボケ防止に良いと思う

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  • 2023/05/27(土) 16:30:26.91
>>220
前立腺の刺激しかしてないだろ

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  • 2023/05/27(土) 16:31:19.10
その歳でそんなにラーメン頻繁に食べれるのすごい

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  • 2023/05/27(土) 16:32:36.82
>>217
プロテインがよくないのは常食もある
いつものプロテイン、いつもの二郎、いつものマックは週一回とか頻度を減らす
残りの週6は固形物で自炊。つまり味が変化するのが大事

母親の料理が優れてるのは味付けが毎日変わっちゃうから。これはホルモンや月のバランスのせいだがこのせいで子供の脳は活性する
父親は味変しないので料理人に向くが子供の脳を育てるには向かない

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  • 2023/05/27(土) 16:33:43.85
>>28
陰キャは陰キャで、コミケとか行ったりするんだよ
うんこ製造機の引きこもりが、一番ヤバい

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  • 2023/05/27(土) 16:34:59.40
現在日本では歴史修正主義者がそうでない人 リンチ•嫌がらせするのが常態化しています
私はかつて大日本帝国だった国の国民として日本の軍国化を止めたいです
分断を煽るナチスの手法を止めたいです
でも、止めようとすると、自民党構成員新宿警察カツマタにボコボコに恫喝されるんです

中国への憎悪を煽る報道は自然ではないのに
でも、以前私は吉本興業の犯罪を告発していたら新宿警察に恫喝され精神病院にぶち込まれました
日本に言論の自由なんてありません
軍国化を止めたい…ナチス化を止めたいのに…環境破壊と原発も止めたいのに…

吉本興業の盗撮犯罪を隠蔽し被害者を恫喝、精神病院にぶちこみ、さらにメディアを使ってリンチした自民党構成員新宿警察
弁護士を雇えない状況まで追い込んだ新宿警察
この国ではアメリカ韓国スパイとシンパの人権侵害は許容される
俺は中国を頼る
アメリカ韓国より、中国の方が人権意識がある国だ

俺は統一協会ひいては国情院韓国政府の日本政府への内政干渉を認めない
与党は常にアメリカ韓国との連帯をアピールし国民への恫喝に使った
俺はアメリカ韓国に脅されている
アメリカは国情院による日本国民への民族浄化の最大の協力者だ
俺は新宿警察にメディアを使って殺されている
外国にバレても説明も会見もない態度は、警視庁は俺に殺意があるのではという認識だ
俺は警視庁の佇まいに脅迫されている

正当防衛のため抵抗権を行使し特殊詐欺グループ恫喝犯新宿警察爆破して滅多刺しにして殺す
完膚なきまでに爆破して皆殺しにする





今から新宿警察が被害届を出せば俺は逮捕されるし(そしたら俺は今度こそ裁判でありのままを話す)、事実を認めて新宿警察が会見すれば俺の名誉は回復される
言えるのは俺が爆破予告をしなければお前らはなにもしていなかったってこと
日本の警察の存在意義なんて0
新宿警察は半グレの言いなり
新宿警察は芸能事務所とズブズブみたいだから説明なんて多分できないんでしょうね
カツマタさんの恫喝は今思い出しても中立性に欠けてました
この書き込みを見てる人は絶対に新宿警察に被害を相談しないように
メディアを使ってリンチされた挙句精神病院にぶち込まれますから

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  • 2023/05/27(土) 16:35:26.79
>>224
ネタにマジレス
カコワルイ

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  • 2023/05/27(土) 16:36:01.18
ドーピングコンソメスープを飲めば

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  • 2023/05/27(土) 16:36:10.52
なかやまきんに君はYouTube初期にはできたらプロテインに頼らずなるだけ固形物で…と言ってたがこれは彼が筋肉だけでなく体全体のバランスを考えての発言
いまはプロテイン開発に携わってるのでこうした発言は減るだろうけど覚えておいていい内容

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  • 2023/05/27(土) 16:36:20.62
>>227
さらにマジレス笑

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  • 2023/05/27(土) 16:37:24.59
ラーメンなんて年に2回位でいいわ

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  • 朝鮮漬
  • 2023/05/27(土) 16:38:25.13
地方でボケ老人が多いのも前頭葉への刺激があらへんからなんやで(^。^)y-.。o○

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  • 2023/05/27(土) 16:41:08.95
店や客も含めてラーメン屋で騒動起こしてるヤツが多いから
その理由はあんまりアテにならんな。

むしろ前頭葉を委縮させる何かがあるのでは??と思う。

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  • 2023/05/27(土) 16:42:02.74
個人経営の店の店員はもうどこもノーマスクだから行けない
飛沫ペッペラーメン😃💦💦💦🍜😵‍💫イラネ
https://youtu.be/a4qBHXAqp9U

山岡家の店員ってマスクはしてるのかな?

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  • 2023/05/27(土) 16:44:33.74
週3かよ。すでに前頭葉が壊れてるんじゃ?

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  • 2023/05/27(土) 16:47:13.78
還暦でラーメンなんて食えるのか
30過ぎてから一度も食ってない

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  • 2023/05/27(土) 16:48:43.45
ラーメン週に4、5回って前頭葉がどうとか別にしても他の病気になるよ

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  • 2023/05/27(土) 16:50:29.60
俺も前頭葉と生殖機能を刺激するため毎日欠かさずエロビ観てる。退屈は脳と生殖器を退化させるから、いろんなタイプのビデオ観ながら自己啓発に励んでる

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  • 2023/05/27(土) 16:51:18.61
他者との交流が一番って言っても、年取れば相手はこちらに用がないからな

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  • 2023/05/27(土) 16:51:39.08
https://i.imgur.com/vNKbSwV.jpg


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  • 2023/05/27(土) 16:53:43.48
パスコの厚切りバウムがないと生きていけない

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  • 2023/05/27(土) 16:54:22.43
> 和田秀樹
はい終了

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  • 2023/05/27(土) 16:58:49.03
>>230
そんなことで真っ赤になるなよ

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  • 2023/05/27(土) 16:59:42.46
何だかんだ5ちゃんでお前らの意見を読んで俺の言いたいことを文章にして書いてるのが脳の刺激になってる気がする

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  • 2023/05/27(土) 17:09:02.19
>>243
え?もう赤くなるもなにも書いちゃったあとやねん笑

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  • 2023/05/27(土) 17:17:46.88
>>3
よく見るコピペだけどこれが底じゃないよたぶん。
おそらく食後高血糖でもうすぐ空腹時血糖値も高止まりするようになって健診で引っ掛かる。
40代男の15%は糖尿か境界型。
今からラーメンやめたところで焼け石に水かもだが合併症予防のためにはあえて早期に気づいた方が良い。

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  • 2023/05/27(土) 17:18:28.74
普通にしようよ、普通に。以上なんよ
たまにはラーメンも食べる。おわりだろ
特に考えはいらん

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  • 2023/05/27(土) 17:19:49.69
>>3
探求者は孤独であるべき。
どうやったって周りからは変態に思われるから。
それが嫌なら最初からやめとけ。

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  • 2023/05/27(土) 17:20:15.17
不味いじゃなくて自分の味覚に合わないってことでしょ

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  • 2023/05/27(土) 17:20:39.37
メディアがゴリ押ししてる食べ物はカラダに悪い
なぜなら多くの人が不健康になれば儲けれるから

フリックラーニング
フリックゾンビ
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