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  • 2022/05/14(土) 20:09:25.26
>>5
その考えそのものが甘い！
ダイエットするなら糖質メインのは食うな
意識して糖質避けても野菜特に根菜類や果物やヨーグルトや牛乳だけで糖質は十分摂ってる
卵や豆でも十分取れてるのが糖質

ダイエットといって糖質メインのもの食べるのは文字通りの甘え

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