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https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180713/K10011531711_1807131508_1807131520_01_02.jpg

35度以上の猛暑日続くおそれ 西・東日本の内陸部中心に

重なり合う2つの高気圧の影響で、西日本と東日本は今月下旬にかけて内陸部を中心に35度以上の猛暑日が続くおそれがあり、熱中症に警戒が必要です。気象庁は、特に記録的な豪雨の被災地で環境が変化した人たちは熱中症のリスクが高いとして、よりこまめに水分補給するなど、できるかぎりの対策を取るよう呼びかけています。

気象庁によりますと、フィリピン付近の対流活動が活発な影響で太平洋高気圧の張り出しが強まり、西日本と東日本の広い範囲を覆っています。

さらに、偏西風が蛇行している影響で大陸のチベット高気圧が日本付近の上層に張り出し、下層にある太平洋高気圧と重なり合っているということです。

このため西日本と東日本は上層から下層まで高気圧に覆われた状態になり、各地で強い日ざしが照りつけて空気が暖められ続けているということです。

この気圧配置は今月下旬まで続く見込みで、西日本と東日本では気温がかなり高い状態になって内陸部を中心に35度以上の猛暑日が続くおそれがあり、熱中症に警戒が必要です。

記録的な豪雨で大きな被害を受けた広島県や岡山県、愛媛県でも最高気温が35度前後まで上がる見込みです。

気象庁は、特に記録的な豪雨の被災地で環境が変化した人たちは熱中症のリスクが高いとして、水分や塩分をよりこまめに補給するなど、できるかぎりの対策を取るよう呼びかけています。

気象庁気候情報課の竹川元章予報官は「来月以降も平年より気温が高い傾向が予想されている。さらに長期間、厳しい暑さが続く可能性があり、熱中症に注意を続けてほしい」と話していました。

■暑い夜 コップ1杯の水を

睡眠に関する研究をしている「睡眠評価研究機構」の白川修一郎代表は「室温が26度程度でも湿度が高いと睡眠の質が悪くなり、発汗や心拍数がコントロールしにくくなって熱中症にかかりやすくなる」と警鐘を鳴らしています。

健康を守るための対策として白川代表は、寝る前や起きた時にコップ1杯の水を飲むことで脱水症状を防げるほか、高齢になると温度を感じにくくなるため「体感温度ではなく、湿温度計を枕元に置いて管理することが大事だ」と話しています。

■就寝前に部屋の空気入れ換えを

暑さで寝苦しい夜にしっかり睡眠をとるには、前もって部屋の空気を入れ換えるなど室内の環境を整えることが効果的だと専門家は指摘しています。

大手寝具メーカーが運営する「日本睡眠科学研究所」によりますと、具体的には、日中に上がった室内の温度を下げるために窓を開けて空気を入れ換えるほか、寝る時にはエアコンを利用するなどして室内を26度から28度くらいに維持することが効果的だということです。

また、枕の中身はパイプやそば殻といった通気性がよいものを、シーツには綿や麻といった吸湿性に優れた素材を薦めています。

研究員の島田沙樹さんは「暑い夜には掛け布団を使わない人もいますが、タオルケットを使うと汗を吸ってくれます。パジャマも吸湿性のよい素材を選んで、快適な睡眠環境を作り出してほしい」と話しています。

2018年7月13日 17時14分
NHK NEWS WEB
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180713/k10011531711000.html?utm_int=news-new_contents_list-items_014

★1が立った時間 2018/07/13(金) 14:34:27.18
前スレ
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1531489221/
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  • 2018/07/14(土) 10:18:37.96
>>152
バイタリティあふるるおなごじゃなぁ
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  • 2018/07/14(土) 10:18:58.75
>>390
やめとけ 死ぬぞ
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  • 2018/07/14(土) 10:19:04.58
>>390
チャリは行った分を自力で戻ってこないといけないから止めとけ。
1泊するなら別だが、明日は更に暑くなる。
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  • 2018/07/14(土) 10:19:28.49
>>386
>表参道なんか歩いてるとよく皆元気で歩いているなと頼もしく思うけど
統計的に狭い範囲のお前が倒れるのを見るようなら全国で死人の山だぞw
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これが安部のミクスの成果かw
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  • 2018/07/14(土) 10:19:32.44
>>378
日本が欧州ほど大気汚染が深刻でない理由の一つも、定期的に台風が列島まるごと換気してくれるおかげなんだとさ
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  • 2018/07/14(土) 10:20:19.22
2年後のオリンピックは空前の日本のメダルラッシュが期待できる
アウトドアで欧米とアフリカ勢は競技どころではないだろう
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  • 2018/07/14(土) 10:20:23.40
>>397
数年に一度の冷夏の確率に賭けるってのもお粗末な話だね
誰のどういう意向・縛りがあるのか知らないけど
今から11月開催くらいに変えられないのかな?
マラソンの死者がバタバタでて悪名高い五輪になるよりマシだろうに
最近一切動静が伝わってこない都知事は動けないのかな
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  • 2018/07/14(土) 10:20:28.96
高校野球の時期ズラせや。
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  • 2018/07/14(土) 10:20:45.83
自転車は走ってる時は風を受けて涼しい
下りなんか寒いぐらいだしな
ただ止まると地獄の暑さになる
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  • 2018/07/14(土) 10:21:04.65
東京五輪、死人必至
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  • 2018/07/14(土) 10:21:13.64
>>2
宝石箱ください
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  • 2018/07/14(土) 10:21:24.10
予備校行きたくねえ
家から駅まで1キロある
自転車盗まれたし
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  • 2018/07/14(土) 10:21:35.18
>>13
何かで読んだか、聞いたことがあるが節だが・・・

それはともかく、太陽がなければ地球自体が存在しなかった訳で
そもそも、そんな心配することも、する人間もいないんだけどね。
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  • 2018/07/14(土) 10:21:38.19
そんな事より今日も仕事だという人
手挙げて
三連休三連休ってうるさいし腹立つんだが

ノシ
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  • 2018/07/14(土) 10:21:38.50
何年か前に、2階が日当たりよくて室内熱こもっていて温度計みたら41℃までの記録あるわ
窓口は東側、南側、東側にもあり
建物が日当たりよい真南なんだな…これが…
高温だとエアコン付けても効いてる気がしないw

今日から海水浴やプールにみんな駆け込みかな〜
自分は買い物ついでにデパへ避難しよかな(´・_・`)
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  • 2018/07/14(土) 10:21:44.33
>>2
あずきバーでいいよ。
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  • 2018/07/14(土) 10:22:25.78
朝顔の花が開ききる前に暑さでしおれた…
暑すぎる
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  • 2018/07/14(土) 10:22:53.94
>>2
パピコくれ〜
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  • 2018/07/14(土) 10:22:58.92
仕事で今休憩中
休憩すると屋根に上がる気が無くなるな
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  • 2018/07/14(土) 10:23:04.81
扇子お勧めだよ。
たためるし、冷房ゆるい電車や店で少しは快適に過ごせる。
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  • 2018/07/14(土) 10:23:04.95
>>407
マラソンや競歩も地獄だろうが、
ボランティアで駐車場整理とか、案内板持って街頭に立つとか、マジで死ぬな
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  • 2018/07/14(土) 10:23:40.01
>>26
昨日のうちにアイス6個買っといたが
1日で食っちゃいそうだよwww

ちな、朝食はジャンボモナカwww
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  • 2018/07/14(土) 10:23:42.25
>>417
うちもだ
暑すぎて枯れてきた
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  • 2018/07/14(土) 10:24:17.23
こんなにひどい天気になるとは思わず
連休だからといろいろと予約しちゃってどうしよう
やめてこもるか
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  • 2018/07/14(土) 10:24:43.09
PC電源落ちた
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  • 2018/07/14(土) 10:24:46.38
>>424
連休、暑さで死者が出るのかどうか
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  • 2018/07/14(土) 10:24:48.85
>>422
あんまり涼しげじゃないアイスだなw
うまいけども
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  • 2018/07/14(土) 10:24:53.60
>>405
とは言え、海外に行って空が吸い込まれるように濃いブルーなのは大気中の不純物や水蒸気が少ないから。(日本はどんなに快晴でも空は水色)

日本は地理的に中国からの煤塵などの微粒子に加えて、大陸の東側という水蒸気が多い場所にある。

これら大気中の微粒子や水蒸気が太陽光を乱反射させる事で本体の濃いブルーが水色に見える。
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  • 2018/07/14(土) 10:25:39.43
>>415
プールに入ると目が赤くなるのは、アンモニア
つまりプール内のオシッコが原因
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  • 2018/07/14(土) 10:25:49.48
>>2
よし!父ちゃん奮発して
ハーゲンダッツ奢ってもらっちゃうぞ!
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  • 2018/07/14(土) 10:25:56.93
>>419
屋根に上がるのはやーねー
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  • 2018/07/14(土) 10:26:23.88
>>2
ディーンアンドデルーカでお願いします
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  • 2018/07/14(土) 10:26:29.75
>>420
うちはトイレに扇子を置いてる
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  • 2018/07/14(土) 10:26:30.94
>>213
なんか、小学校の時の夏休み思いだすなぁ
兄貴と虫とり行って汗だくになって、雨のシャワーで大はしゃぎして
泥だらけで帰って、母ちゃんに庭の水道で水洗いされたよwww
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警備員は熱で頭がおかしくなる人が結構いるとどっかのスレで読んだな
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  • 2018/07/14(土) 10:26:35.60
>>413
あの昔の戦隊ものの太陽戦隊サンバルカンの歌だよ
何かイラッとするな
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  • 2018/07/14(土) 10:26:40.66
おそれ
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  • 2018/07/14(土) 10:27:06.52
>>433
ちょっとのことで、けっこう違うよね
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  • 2018/07/14(土) 10:27:34.91
暑い日に都市部をポタリングでも
日本の都市は公園、樹木が少ないので
束の間でも日陰で休養する場所とか探すのにも難しい
欧米の都市はそこかしこに樹木のある公園があって
そういう面では優しい
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  • 2018/07/14(土) 10:27:38.29
>>385
俺も京都が一番不快な暑さだったわ。
日陰でも暑いし、京都市内の空気が全く流れてない感じがした。
やっぱり温度より湿度が高いと我慢できないのかも
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  • 2018/07/14(土) 10:27:59.18
まぁ中東とかあの界隈は国旗が星や月なのか良く解るわ
太陽は疫病神だからなww
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  • 2018/07/14(土) 10:28:13.99
>>427
買ったアイスで一番朝食っぽいかと思ってwww
かき氷とかはただの水だしね。
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  • 2018/07/14(土) 10:28:20.72
東京オリンピックw
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  • 2018/07/14(土) 10:28:36.14
最悪、歯磨き粉とかユルユルになるよな…

まだ蝉は鳴いてないが、昨日なぜかもう弱り掛けた蝉が道路にいて野良猫に狙われていた
鳴く前にもう死ぬなんてあるかいw
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  • 2018/07/14(土) 10:28:45.76
10年後にはこんな気候が普通になるんだな
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  • 2018/07/14(土) 10:28:45.93
>>417
うちは多肉植物がダメになってた
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  • 2018/07/14(土) 10:28:48.17
日傘させ日傘
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  • 2018/07/14(土) 10:29:06.72
>>436
どうりでww
ありがとさん。
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  • 2018/07/14(土) 10:29:12.27
太陽って黒点なくなったんと違いますん
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  • 2018/07/14(土) 10:29:23.81
小学生時代は午後から川で水遊びタイムだったな。
山の中なんで川の水は冷たいし、木陰に入ると涼しいかった。
家に帰ると、自分ちで採れたスイカ食って、昼寝。
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