うつ病の公務員　30 [sc] | レス209-260

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1 2015/01/01(木) 18:00:02.11

重複スレッドが荒れているので立てました

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209 2016/10/08(土) 17:17:52.06: 人それぞれ基礎がどれだけ身についているかは違います。
発声がまだきちんと出来ていない方　⇒　ボイストレーニング中心に
発声がある程度身についている方　⇒　レコーディングレッスンを中心に
レッスンを行うのが効果的です。

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210 2016/10/08(土) 17:59:57.34: 発声練習の前に、即効性のある顔マッサージ方法と顔の体操

【顔の口まわりの筋肉をほぐすマッサージ方法】
両手の人差し指を使い

１　鼻の両脇の付け根から豊麗線（鼻の両脇から唇の両端に伸びる2本のしわ）にそって
２　両耳の下の付け根から顎のラインにそって
３　頬骨にそって外側から内側へ

それぞれ小さな円を描くように軽く「ぐりぐりぐりぐりっ」とマッサージをしていきます。
2分間で上記の3セットを3回りできるくらいのスピードで行ないましょう。

【表情筋や舌の筋肉をほぐす体操】
１　顔のパーツを思いっきり開き、そして真ん中に集めるように思いっきり閉じる運動を繰り返す
２　舌を舌根から上下左右に動かす運動
をそれぞれ1秒間隔で30回ずつ繰り返す。

表情筋の緊張がほぐれる事で ⇒ 高音を素直に響かせることができる
舌の筋肉をほぐす事で ⇒ 滑舌がよくなる

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211 2016/10/08(土) 18:02:24.92: http://www.ones-will.com/blog/vocal-lecture/#d01

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212 2016/10/08(土) 18:31:16.24: 良い部分を選んで１本のベストな歌を作ること（ボーカルエディット）

http://www.ones-will.com/blog/recording/vocal-recording/4298/

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213 2016/10/09(日) 00:21:22.85: 　　　　　　　　　　　　　|/|
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214 2016/10/10(月) 00:13:33.13: 　　　　　　　　　　　　　|/|
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215 2016/10/10(月) 09:29:54.52: あと何年で終るという希望も無いし

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216 2016/10/10(月) 09:55:49.02: ついに安倍政権が韓国・中国スパイの排除へ！！！？「二重国籍」の国家公務員、発狂ｗ
在日崩壊ｸﾙ━━━━━(°∀°)━━━━━！！
https://www.youtube.com/watch?v=UOcbsptLZYw
▶︎Youtube ▶︎

●●●公務員に在日韓国人の帰化人が多い理由 ← ●必見
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/koumu/1393060989/
在日公務員（動画）　←　検索してみる（必見）
https://www.youtube.com/results?search_query=%E5%9C%A8%E6%97%A5%E5%85%AC%E5%8B%99%E5%93%A1
テレビ業界の在日特権と帰化人だらけの芸能人の実態を宣告され絶望した日本人の告白が
ヤバイ！大手メディアを乗っ取りやりたい放題の朝鮮系893による洗脳とは？
https://www.youtube.com/watch?v=p4roYkiOE5Ef
▶︎Youtube ▶︎

在日芸能（動画）　←　検索してみる（必見）
https://www.youtube.com/results?search_query=%E5%9C%A8%E6%97%A5%E8%8A%B8%E8%83%BD
マスコミ芸能界をパチンコマネーとヤクザの暴力で制圧した韓国人の恐るべし日本支配の手口を在日が実名で告白！？
https://www.youtube.com/watch?v=4NitS2eO6GY
▶︎Youtube ▶︎

在日（動画） ←　検索してみる（必見）
https://www.youtube.com/results?search_query=%E5%9C%A8%E6%97%A5

●注　在日特権を廃止する事！

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217 2016/10/10(月) 14:43:09.60: >>166
日本語もろくに書けないからキミはニートなんだよねｗ

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218 2016/10/11(火) 00:03:50.60: 　　　　　　　　　　　|/|
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220 2016/10/12(水) 00:44:34.75: 　
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221 2016/10/12(水) 23:57:16.47: http://kakaku.com/interior/ss_0017_0066/0003/

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222 2016/10/13(木) 00:10:33.75: 　　　　　　　　　　　　　|/|
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224 2016/10/14(金) 00:20:20.72: 首吊りAAを毎晩、キチガイのように貼る白痴の末路

　　　　　　　↓
https://www.youtube.com/watch?v=rg34WKHxjuU
▶︎Youtube ▶︎

ここまで見た

225 2016/10/14(金) 13:59:39.30: 定年まで(がんばるな)で行くのだ、負けてはいけません！

ここまで見た

226 2016/10/14(金) 14:01:21.46: 定年まで(がんばるな)で行くんだ負けてはいけません。

ここまで見た

227 2016/10/14(金) 14:03:02.38: 定年まで辞めたらあかんでな。

ここまで見た

228 2016/10/14(金) 19:02:05.75: 定年の歳になるまでの長い糞人生、一体、何に負けてはいけないんだよ？ｗ

ここまで見た

229 2016/10/15(土) 00:29:55.46: 　　　　　　　　　　　　|/|
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230 2016/10/15(土) 00:30:10.20: 首吊りAAを毎晩、キチガイのように貼る白痴の末路

　　　　　　　↓

http://livedoor.blogimg.jp/zz66z/imgs/6/6/66a2462f.jpg

ここまで見た

231 2016/10/15(土) 10:27:50.99: パスポートの更新手続き
http://tt110.net/20kaigai/Q-pasuport-kousin.htm

ここまで見た

232 2016/10/15(土) 10:39:02.56: 都内更新場所
http://www.seikatubunka.metro.tokyo.jp/passport/

ここまで見た

233 2016/10/15(土) 10:43:07.70: ちなみに新宿は
http://www.seikatubunka.metro.tokyo.jp/passport/access/0000000357.html#shinjuku

ここまで見た

234 2016/10/15(土) 10:48:07.77: https://www.youtube.com/watch?v=FV5zilJ5EpQ
▶︎Youtube ▶︎

ここまで見た

235 2016/10/15(土) 11:01:40.95: 画像アップ
http://flashbbs.bbs.fc2.com/

　　ヽ／l l　ニ|ﾆ　　　　　　　　　　 ,.､-''"..;:;:;:;:;:;:;:... `'ヽ､
　　（　　　（￣　　￣）　　　　　／....:::;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;.....ヽ､／￣￣￣￣＼／
　　　￣　　￣　　　　　　　　 i＿;;､:＿;､;＿;､;､;､､ｨｯ.;:;:;:;:;: /　　興　　男　　　　君
　,.､-──-- ､.,_　　　　　,､　　|　　　　　　,,,,,,　　/ ;:;:;:;:;:;: |　　味　の　　　　：
　　　　　　　　　　｀`''--イ ,）,､,! '''''　　　　　　　　＼ ;;;;;;;;;_|　　が　は　　　　：
　　　　　　　　　　　　　ヾｰ'ﾞ |ﾋﾆﾆュ　ｬﾆ,ニニ､＞〉;; / _|　　あ　　だ
　　　　　ﾉ　l　ﾊ　 l　ヾトイ｀!ﾞl）_j　　 '　iﾘ__, ｀　 }ii l f'ﾄ〉　る　　か
　　　 _,,.ノ　_ﾉ / ﾉノ　ノﾉ!_丿　| 　 l　　　｀ " '''　　 }ii ﾘﾉ |　　の　に　　|＼＿＿
　　　　　ノ　,､ｨ'-＝z=F [_　　 .l!　.{　　　、　　　　ｨ!ii;}' ﾉ|　　か　　　　 |
　　　-‐''ﾞ_ノ ,ノ　 'ﾞ (ｿ　ヽ　　 {!　ﾞｰ<⌒'　　　　 ,ﾐi;i;}ｰ'ﾞ |　　ね　　　　 |
　　､ィッ＞f｢　　_,,二-　　ヽ.　 }i､　 -=＝=-'　　ﾘiii;ﾂ　 |　　？　　　　 |
　　｀〒T〔!|　　　　　　　r ,_ﾉ　_ﾉ}lli,　　-r=‐　　,i;llilili|　　＞＿＿＿＿_／｀ヽ､
　　　ﾞ､ヽ`!　 l　　　＿ _｣　／/　'}llli,　,;i|i;,　,,ii;ilililll'ﾞﾘ／￣ l l　　　　　　,､ ''⌒ﾞヽ、
　　　　 `ﾄ.､!　 lj　　（＿_l、/　 | 　ﾞﾄ!llllllllllliillllllllﾂﾞ_､-ﾞ　　 /,l l　　　　 /
　　　　　l　ﾞﾄ、　　　　　t'ﾞ | 　 |　　| |､'lﾄllﾄllﾄﾂ "´　　　／/ l l 　　　 /
　　 ,ｨ、化ｧ ',＼　　　 l　〉　 | 　 | | ﾞ､ /／∧　　　／ /　 l l　　　　 l
（爪(（､`ｰ'′ ',　｀''t‐--'′〉ﾄ､ | 　 | |. Vﾊ彡 ∧　／　　　　|_L､　　i　|　／
￣￣￣｀¨`''ー--ﾆL_　　　`!､ `!　l￣`''┴--┴'-'ﾞ-─…''"´_,, ｨ|　　l　|/
　　　　　　　　　　　 ?　　ヽ｀ ', | Ｏ｀`''────…'''"´ 　Ｏ',ﾞ:､　l　|／

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236 2016/10/15(土) 11:02:45.95: パスポートの更新手続き
http://www.seikatubunka.metro.tokyo.jp/passport/guide/application/0000000361.html

都内更新場所
ちなみに新宿は
http://www.seikatubunka.metro.tokyo.jp/passport/access/0000000357.html#shinjuku

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237 2016/10/15(土) 11:07:36.31: 事前取りに行く
（今日行ってみるかな）

1．一般旅券発給申請書：1通
2．パスポート用の写真：1枚
3．有効なパスポート：1点

4．特別な場合に必要となる書類(通常は要らない)
　　戸籍謄（抄）本（申請日前６か月以内に発行されたもの）

　　住民票の写し（申請日前６か月以内に発行されたもの）

ここまで見た

238 2016/10/15(土) 11:42:38.23: https://www.youtube.com/watch?v=_5edcyAKWhc
▶︎Youtube ▶︎

https://www.youtube.com/watch?v=AhiVZsbvh_8
▶︎Youtube ▶︎

ここまで見た

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240 2016/10/16(日) 22:53:31.11: https://www.youtube.com/watch?v=AhiVZsbvh_8
▶︎Youtube ▶︎

13:00

https://www.youtube.com/watch?v=_5edcyAKWhc
▶︎Youtube ▶︎

ここまで見た

241 2016/10/17(月) 00:14:21.52: 　　　　　　　　　　　　|/|
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242 2016/10/17(月) 11:59:32.70: >>228
＞定年の歳になるまでの長い糞人生、一体、何に負けてはいけないんだよ？ｗ

長い糞人生そのものに負けるなってことだね。

ここまで見た

243 2016/10/17(月) 21:45:06.03: http://kakaku.com/search_results/-/?category=0017%5F0066%5F0003

ここまで見た

244 2016/10/17(月) 22:04:46.27: http://okwave.jp/qa/q9241963/a25763766.html

ここまで見た

245 2016/10/17(月) 22:12:14.88: なにこれ？ちんぽだらけ

ここまで見た

246 2016/10/18(火) 00:12:13.51: 　　　　　　　　　　　　|/|
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247 2016/10/19(水) 00:19:37.21: 　　　　　　　　　　　　|/|
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248 2016/10/20(木) 00:02:51.04: 　　　　　　　　　　　　|/|
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249 2016/10/20(木) 08:24:35.50: マイナンバー持ってくる

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250 2016/10/21(金) 00:09:02.67: 　　　　　　　　　　　　|/|
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251 2016/10/22(土) 00:01:44.05: 　　　　　　　　　　　　|/|
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252 2016/10/22(土) 10:12:45.06: 小論文
1000〜1200

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253 2016/10/22(土) 11:25:59.66: スマートフォンを海外に持って行く時の確認事項(docomoのスマホ）
http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n155230

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254 2016/10/22(土) 11:34:40.33: http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n18369

起…課題についての現状や問題点の説明、課題が文章なら内容の要約や気がついたこと
承…自分の意見のあらすじ
転…自分の意見を裏付ける具体例、または自分の意見に予想される反論
結…転をもとに承の内容を強める形でまとめ
　
　
?いきなり自分の意見ではじめない。（起・承）
いきなり自分の意見は『自己主張が強い』という印象を与える
まずは課題文のあらすじや、課題のテーマに関する現状や問題点を挙げて貴方の理解度を示す

?反対意見に理解を示す。（転）
『確かに〜という意見もある。彼らは○○だと考えており、その意見はもっともなものである。』

?全体を見渡したまとめを作る。（結）
『終わりよければ全てよし』と言う言葉があるように、いかにすっきりした終わり方が出来るかがあなたの文章の良し悪しを決めます。

重要なことは、これ以上話を広げないこと
基本的には、『転』で示した具体例や反対意見に対する自分の見解を述べて意見を強め、将来への展望などで終わらせるとすっきりまとまります。
（反対意見について）しかし、私は○○することの方が、より早く問題解決への糸口になると信じている。
（具体例について）このように〜を行うことでより早期に問題解決につながることもある。

【段落数や文字数配分のバランス】
基本は、ステップ１で述べた『起承転結』それぞれ一段落ずつの四段落構成
１段落あたり３００字〜４００字をめやす

【実際に書く】
パラグラフリーディングとは、主に英語試験の長文を読むときに使われるテクニックで
時間が無いときや長文のときに各段落の先頭文のみを読んで内容を理解するちょっと高度なテクニックです。

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255 2016/10/22(土) 13:12:29.52: 各パラグラフ（＝段落）の先頭を、その段落で述べることのあらすじが分かる文章で始めます。

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256 2016/10/22(土) 14:13:43.04: REN2795UXC

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257 2016/10/22(土) 15:05:50.53: 幽霊船の謎
https://www.youtube.com/watch?v=_SLsBEBx4XU
▶︎Youtube ▶︎

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258 2016/10/22(土) 21:14:44.95: 　　　　　　,　 ────-　､
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　ｌ　　 /　　──　　　|　　 ─　　|　　　「いいかい？のび太くん、もっと現実見なよ
　|　　/　　　──　　　|　　 ─　　| 　　　　　　もうキミだけだよ就職できてないの・・・
　|　　ｌ　　　 ──　　　|　　 ─ 　ｌ　　　あの中卒のジャイアンでさえホストに就職できたってのにキミときたら・・・
　ｌ　 |　　　　／￣￣￣￣｀ヽ　 / 　　　　毎日昼寝してる場合じゃないんだよ
　　ヽヽ　　（＿＿＿＿＿ノ　／　　　　　　　面接で土下座や面接官の靴舐める覚悟がないとダメだよ？
　　　 >━━━━━ Ｏ━━─（ _ ）　　　　　このままではキミは永久にニートだよ？それでもいいの？」
　　 /　　　／　　　　　　　ヽ　　／

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259 2016/10/22(土) 21:15:01.78: 【気にするしない】
・一度失敗してもすぐに謝って許してもらったらそれ以上
「本当は許してくれないのではないか」
とは思わない。
相手も一度は許すと言った以上はもうこちらが下手に気にしてもしょうがない。
二度と同じ間違いをしなければいいだけ。

・攻撃的な人は「自分を守ろうとしてるだけ」と思っておく。

悩む人って、自分が他人にどう思われるかばかり気にしていると思うんだけど
他人を自分がどう見ているかも気にしたほうがいい。
気にするところが偏っているから「気にしすぎ」と言われると思います。

自分が嫌われたなと感じたら好きにならなくていいと思うし
何もしていないのに嫌われたら私に嫉妬してると思うし
何かしちゃったら申し訳ないけどこれ以上私もできません。で終わらせます。

所詮他人は他人。私とは別の人。私の人生を左右するわけじゃない。
と思っておけばいいと思っています。

相手が主体というよりも、あなたが主体になるのです。
尚、あなたが主体になったとしても、相手と意見が食い違ったときに頭ごなしに否定しないことがコツです。

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260 2016/10/23(日) 00:06:11.66

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