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- 2012/08/05(日) 23:49:28.38
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無いので立てます
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- 2013/09/24(火) 10:31:43.29
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顎を引いて上を向くって運動でストレートネック改善できるみたいだぞ
こりすぎて上を向きづらいが
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- 639
- 2013/09/24(火) 10:38:15.23
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うがいしてるときの姿勢だよな
うがい→この姿勢から頭だけ元の位置に戻す
この時の姿勢がいいとか
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