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- 1
- 2012/08/05(日) 23:49:28.38
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無いので立てます
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- 390
- なりた
- 2013/03/25(月) 21:18:12.41
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結構人気のある整骨院の人が
３０分後には身も心も軽くなる方法っていうの無料で公開してたから、
ダウンロードして５日ほどやってみたけど、全く何も変らないわ
体操ごときじゃもう何やってもあかんのかも
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- 392
- 2013/03/26(火) 02:24:28.78
-
>>390
効果には個人差がありますって言い訳が通用するしな
バーナム効果じゃないの
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- 393
- 2013/03/26(火) 02:27:03.52
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>>392
間違えた、プラセボ効果
バーナム効果ってｗ
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- 395
- なりた
- 2013/03/26(火) 22:58:48.58
-
なんかストレートネックに良く効きく体操法ってやつで
両手を下から万歳するように大きく振り上げて、その腕を思い切って振り下ろすと同時に顔を天井に向けるって
豪快な体操があるんやけど、これって一歩間違えたら首いわしそうやけど、どう思う？
それと右手を斜め上まで振り上げて、そこから思い切り振り下ろすと同時に左斜め上の天井に顔を向けるって書いてる。
こんな体操してる人おる？
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- 396
- 2013/03/26(火) 23:07:33.88
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>>395
いやいややばいだろ
頚椎に思い切り負担かかりそうだぞ
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- 399
- 2013/03/27(水) 06:59:30.34
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>>398
ゴルフはやめとけ
頚椎ヘルニアの人なんかはゴルフ厳禁らしい
ストレートネックも危なそうだからやめとけ
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- 400
- 2013/03/27(水) 23:22:40.90
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>>398
ゴルフをやられるってことは結構年配の方ですか？
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- 402
- 2013/04/05(金) 20:05:02.76
-
99%治る本読んでみたら？
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- 403
- なりた
- 2013/04/07(日) 23:46:50.35
-
なんか暖かくなってきて身体の症状がちょっとマシになってきた
やっぱり首がガチガチなせいで脳への血流が関係してるんかな？
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- 405
- なりた
- 2013/04/09(火) 23:44:56.29
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>>404
俺もそう
なので最近はちょっとマシになってきた感じかな
寒いとこいったらメチャ寒く感じるし血圧が凄いあがるねんな
全然関係ないけど、昨日いきなり思い立って人生初の鍼灸整骨院に行ってきたよ
そこでストレートネックの事とその他の症状を話したら、
低周波治療と鍼治療と自律神経安定療法とストレッチをしてもらった
流れとしては
低周波治療１→鍼を10本位打ってもらいながら遠赤外線の温かいのを首に当ててもらう
→自律神経安定療法と言って首から足先までマッサージみたいな感じでかなり強く揉まれた
最後に軽くストレッチやけど、足の長さが違ってるみたいで骨盤矯正みたいな事もされた
合計１時間くらいかな結構みっちりやってもらった感じ
先生の話としては首、肩もかなり張ってるが背中がそれ以上に張ってるらしい
猫背も酷くて一番背骨が出ていないといけない部分が１つ違うって言われた
とりあえず週に２〜３回を３ヶ月位通って、徐々に通う回数を減らしていくって感じみたい
首はやっぱり少しずれてるんでバキバキ鳴らして矯正したいみたいな事を言われたけど、
それはちょっと悪化したら怖いのでって伝えたら、じゃあ柔軟で対応しましょうって事になった
初診料合わせて３３５０円
おもってたよりちょっと高かったかな(･_･；
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- 406
- 2013/04/10(水) 00:28:39.01
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>>405
やってもらった後の身体の感じはいかがですか？
また経過と共に状態教えてくだされ。
初診料３３５０円は安いほうだと思います。
通常は初診料込みで６０００円〜９０００円しますね〜。
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- 407
- 2013/04/10(水) 01:43:46.08
-
猫背とストレートネックは肩甲骨の内転ができるようになれば自然治癒じゃない？
たぶん胸周辺が固まってて背中の方に寄らないだろうけど
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- 408
- 2013/04/10(水) 22:24:12.91
-
>>407
自分の場合は肩甲骨はスポーツやってたせいもあって自在に動くが、やはり胸の筋肉が収縮した状態？というか縮まった状態で凝り固まってるせいでどうしても意識してないと肩甲骨が知らぬ間に前側に引っ張られてる
一番辛いのは大好きな読書が長時間集中してできないこと
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- 409
- 2013/04/10(水) 22:25:13.11
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素人目にみても明らかに呼吸が浅くなってるのもきついわ
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- 410
- 2013/04/10(水) 23:26:01.90
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自分の経験上、猫背の人は肩甲骨動かないなあ
上下には自由に動くんだけど肩を前後に十分に動かせない人ばかりだった
柔らかい人(めったにいないけど)がぐりぐり動かしてるときの鎖骨見れば違いは一目瞭然
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- 411
- なりた
- 2013/04/10(水) 23:53:34.92
-
>>406
ええ、経過報告しますよ。
その時はやってもらった後は結構スッキリしましたよ。
まあ、何でも新しい事をやってみたら最初はそう思う事が多いので、まだ全然分からないですけどね。
その時は１６時に行って１６時半から１７時半くらいまでやってもらったんですけど、
車から整骨院まで１５分位歩いてる時に今日はちょっとシャキッとしない感じで歩いてても頭がフワフワして調子悪いなあって思ってたんですよ。
でも色々やってもらって整骨院を出て車まで歩いて１５分位の距離を歩くのもシャキッとしてて気持ちよかったですね。
その夜もご飯をまあまあ美味しく食べれたので効果があったようには感じました。
でも次の日に腰のちょっと上辺りが痛かったですね。
今日は全く問題無いのでストレッチとか強く揉まれたから筋肉が痛かったのかな？
俺の症状ってストレートネックってよりも
俺は一番強いのは空腹感が無くて食べたら膨満感がある感じの胃腸の不調
仰向けで長い時間寝ると背中が凝る
頭がずっとフワフワしてる、たまに軽いめまい、軽い頭痛
寒さに非常に弱くなって、寒いと思ったら血圧が１５０を簡単に超えてしまう時がある
風呂上りによく立ちくらみする
こんな感じやから参考になるか分からないけど
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- 412
- 2013/04/11(木) 23:14:31.93
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>>411
頭がふわふわっていのうは足が地面についてないような感じなのかな？
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- 413
- 2013/04/11(木) 23:56:58.89
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おれも読書やりづらいのが困る
ストレートネックと当初言われてて
ＭＲＩとって詳しくみてもらったら変形性頚椎症ていわれたがここでいいんだよね
３０代からなる人はいますよ加齢ですて言われたが、おれまだ２８だったんだが
まあ似たようなもんてことか
首を後ろにそっちゃダメてのは言われたけど、なかなか良くならない
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- 414
- 2013/04/12(金) 01:37:46.85
-
長年の筋肉のコリで頭を支える能力すら弱まってきたら
変形性って呼ばれるだけでしょ
猫背にもなってるならそっちを直す過程で直っていくだろうけど
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- 415
- なりた
- 2013/04/14(日) 00:11:34.41
-
>>412
頭がふわふわっていうのはシャキっとしない感じと言ったらいいかな
ボーっとした感じが続いてる
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- 416
- なりた
- 2013/04/14(日) 00:41:56.94
-
昨日、鍼灸整骨院２回目行って来ました。
内容は初回と最初から最後まで全く同じ。
初回よりは終わってからの効果をあまり感じられなかったなあ。
金曜日はせっかく施術してもらったのに、終わってから甲子園でナイター観戦したので
メチャ寒かったから体が冷えてしまったのが悪かったのかもしれない。
でも常にボーっとしてる感じとか倦怠感は初回に施術してもらって以降、今のところは出てないかな。
料金は全部で２６００円やった。
医者の同意書があれば鍼に関しては保険か効くらしく、同意書を胃腸科病院の方で書いてもらった。
鍼灸治療は１０００円やったはずなので、この部分が３００円になるから次から１９００円になるかもしれない。
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- 417
- 2013/04/14(日) 10:36:27.12
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>>413
MRIって整形外科？
MRI置いてる整形外科なんて近場にないから羨ましい
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- 418
- 2013/04/14(日) 23:40:26.42
-
>>410
肩甲骨自由に動かせてるかって具体的にどんな感じなんだろ？
一応胸を開いたり、閉じたりで誰でも寄せたり開いたりは出来ると思うのだが
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- 419
- 2013/04/15(月) 00:13:34.91
-
閉じる寄せる動作が弱いから別の動作が加わるととたんに前後に動かなくなるって感じかな
肩甲骨の内転外転が肩や鎖骨の前後動に寄与してないとも言えるか
肩関節をぐるぐる回転させる動作をやってみると上手い人とぎこちない人の違いが一目瞭然にわかるけど
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- 420
- 2013/04/15(月) 13:57:07.82
-
>>414
？
でか変形性頸椎症になっちゃったらもうメスじゃないの？
-
- 421
- 2013/04/15(月) 23:37:27.75
-
>>419
一応毎日の体操メニューに入ってるけど、毎日続けていれば動きもそれなりに様になるだろうか？
-
- 422
- 2013/04/17(水) 01:39:18.91
-
立ってでも座ってでもいいので
背筋を伸ばしたまま一分ぐらい静止してみてくれ
度々ミシ・・・ミシ・・・って鳴るの俺だけ？
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- 423
- なりた
- 2013/04/17(水) 23:38:54.81
-
月曜日に３回目の鍼灸整骨院行ってきました。
やった内容は初回、２回目と全く同じです。
料金は初回３３５０円、２回目２６００円やったけど、針治療に関しては医者の同意があれば
保険がきくとの事で医者の同意書を持って行ったので１６００円やった。
２回目までは結構高いなって思ったけど、これ位なら気楽に行けるかな。
今回は鍼やってる時に寝てるのにちょっとクラクラっとした。
月曜日の午前中にやってもらってその日はずっと調子よかったけど、
なんか昨日と今日はちょっと調子悪かったなあ。
これから当分の間は週に３回行こうと思ってます。
なんか作文みたいやな(･_･；
-
- 424
- 2013/04/18(木) 02:51:19.05
-
>>423
鍼は当たり外れもあるみたいだからね
駄目だこりゃと思ったら次探すのもありだ
気長にいきましょう
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- 425
- 2013/04/18(木) 14:21:02.48
-
>>423
初回が一番効いた感じかな？
(俺の場合だけど)初回ってなんで効いてる感じするんだろうね…気持ち的なものもあるのかな
胃の膨張感はどうです？
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- 426
- なりた
- 2013/04/18(木) 23:29:52.58
-
>>424
え、鍼に当たり外れがあるってどうゆう意味やろ･･････
とりあえず週３回３ヶ月行ってみるわ
回数で言うたら３６回になるんかな
果たして効果があるかどうか(-_-)
>>425
そうやね
今日４回目行ったけど、今までで一番効果感じられなかった気がする
確かに初回が一番効果あったように感じた
でも終わってすぐはいつもスッキリした〜って思うねんなあ
胃の不快感と膨満感はなかなか取れないし、これは相当厳しいかも
今日は初めて違う先生にやってもらったんやけど、
その先生にも首、肩よりも背中が凄い張ってますって言われて凄い力で背中押しまくられた
必ず筋肉はほぐれてきますって言われたけど、筋肉がほぐれたら何か変わってくるんかなぁ・・・
-
- 427
- 2013/04/21(日) 08:40:23.73
-
ストレートネックにも効くらしい頚椎症の本、アマゾンのレビューがベタ誉めなので訝しく思いながらも購入。
……なんだか調子が良いんですけど！
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- 428
- 2013/04/21(日) 09:34:08.71
-
ふーん
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- 429
- 2013/04/21(日) 12:54:01.61
-
なんていう本？
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- 430
- 2013/04/21(日) 13:15:29.79
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>>421
毎日続ければ間違いなく効果は出るよ
でも上手い人に見てもらいながらやるのがよさそうだね
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- 431
- 2013/04/22(月) 16:01:38.77
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結構前に、 筆記作業していると僧帽筋が疲れてしまって字がうまく書けないって悩みで書き込みしたとのなんだが、ここにいる人で同じような症状抱えてる人本当にいないかな？
通っている医師に別の症状じゃないですか？って相談してみたんだが、少なくともここの人はそういった症状なさそうだしストレートネックが原因なのかマジでわからなくなってきた
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- 432
- 2013/04/22(月) 16:46:21.11
-
>>431
あるよ。辛い時は20〜30分でも厳しい。
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- 433
- 2013/04/22(月) 17:13:14.31
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前書いた時指先が痺れるとか書かなかったっけ？それはない
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- 435
- 2013/04/26(金) 00:13:28.88
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そういえばストレートネックの人は枕を使わない方がいいって聞いていたんだが、医師の話によると枕はあったほうがいいらしいな
高すぎるのは当然アウトだが、5〜7cm位の高さの枕は使ったほうがいいらしい。ちなみにテンピュールがオススメって言ってた
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- 436
- なりた
- 2013/05/07(火) 00:46:13.59
-
やっと書き込めるわ
今、週に３回鍼灸整骨院行くようにして今で１１回行ってるけど、特に良くなった感じない
前々回、自律安定療法をやめて代わりに吸玉治療っていうのやってみた。
それは跡が濃く残った所が血流悪いらしいんやけど、首や背中の上の方は普通で
背中の下の方が跡が濃く残ったから、その辺りが血流悪くなってるみたい
もう何が何か分からんようになってきた。
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- 437
- 2013/05/07(火) 21:57:09.52
-
本当に事務作業やってると筆記作業がスムーズに進まないのがただただ辛いわ
整形外科と神経内科を兼任してるような医師っていそうでいないのな
筋肉と骨、両面から見ると大分変わってくると思うんだけどな
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- 439
- 2013/05/08(水) 14:53:54.84
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>>438
吐き気とか頭痛は一切ないんだよな
僧帽筋あたりが常に緊張していて、筆記作業するときに僧帽筋が疲れてうまく書けないのが辛い
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- 440
- なりた
- 2013/05/08(水) 23:43:42.15
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吸玉治療やってもらったらこんな跡残った
跡が強く残ってるとこが血の流れの悪いとこやねんて
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